{"id":164854,"date":"2016-10-05T15:00:36","date_gmt":"2016-10-05T20:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=164854"},"modified":"2017-02-01T17:42:30","modified_gmt":"2017-02-01T23:42:30","slug":"6-malos-habitos-te-estan-envejeciendo-prematuramente","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/fashionable\/belleza\/6-malos-habitos-te-estan-envejeciendo-prematuramente\/2016\/10\/","title":{"rendered":"6 malos h\u00e1bitos que te est\u00e1n envejeciendo prematuramente"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>Nadie escapa a pasar de los a\u00f1os, pero hay cosas que puedes estar\u00a0haciendo para favorecer el proceso de envejecimiento en tu rostro y cuerpo. Conoce y evita a toda costa esos <strong>malos h\u00e1bitos<\/strong>.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<h2>1.- Guardar enojo y rencores<\/h2>\n<p>Los especialistas dicen que una mala actitud hace tomar al cuerpo una postura extremadamente r\u00edgida e inflexible, lo que dificulta mejorar cuando hay otras enfermedades. La ira se asocia con enfermedades cardiacas y la depresi\u00f3n, con el envejecimiento celular. Por lo que si te identificas, tienes que recurrir a meditaci\u00f3n o ejercicio \u00a1ya!.<\/p>\n<div id=\"attachment_164877\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-164877\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-164877\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/malos-habitos-enojo.jpg\" alt=\"thelist.com\" \/><p id=\"caption-attachment-164877\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.thelist.com\/25393\/bad-habits-age\/s\/harboring-anger-and-grudges\/\" target=\"_blank\">thelist.com<\/a><\/p><\/div>\n<h2>2.- No usar lentes de sol<\/h2>\n<p>En un d\u00eda soleado y en donde tienes que pasar tiempo al aire libre lo peor que puedes hacer es estar entrecerrando todo el tiempo los ojos, pues este mal h\u00e1bito, te traer\u00e1 arrugas prematuras alrededor de tus ojos. Para evitarlo, acostumbra cargar siempre con un par de lentes de sol en tu bolsa.<\/p>\n<div id=\"attachment_164875\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-164875\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-164875\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/malos-habitos-entrecerrar-ojos.jpg\" alt=\"thelist.com\" \/><p id=\"caption-attachment-164875\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.thelist.com\/25393\/bad-habits-age\/s\/skipping-sunglasses-on-sunny-days\/\" target=\"_blank\">thelist.com<\/a><\/p><\/div>\n<h2>3.- Dormir sobre tu cara<\/h2>\n<p>Dormir sobre tu rostro noche tras noche har\u00e1 que eventualmente las peque\u00f1as arrugas se hagan permanentes. Trata de dormir sobre tu espalda o de lado, si no puedes evitar la postura boca abajo, duerme con fundas de sat\u00edn o seda para que las arrugas tengan menos probabilidades de aparecer.<\/p>\n<div id=\"attachment_164874\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-164874\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-164874\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/malos-habitos-dormir-sobre-la-cara.jpg\" alt=\"thelist.com\" \/><p id=\"caption-attachment-164874\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.thelist.com\/25393\/bad-habits-age\/s\/sleeping-on-your-face\/\" target=\"_blank\">thelist.com<\/a><\/p><\/div>\n<h2>4.- Mirar el cel las 24\/7<\/h2>\n<p>La inclinaci\u00f3n de la cabeza al estar revisando el celular, da como resultado p\u00e9rdida de firmeza en el cuello, tensi\u00f3n f\u00edsica, y la aparici\u00f3n prematura de arrugas de la piel a lo largo de la parte frontal del cuello. La soluci\u00f3n es levantar el tel\u00e9fono, a una altura m\u00e1s apropiada para los ojos, as\u00ed como limitar el tiempo que pasas viendo la pantalla del cel o laptop.<\/p>\n<div id=\"attachment_164873\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-164873\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-164873\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/malos-habitos-celular.jpg\" alt=\"thelist.com\" \/><p id=\"caption-attachment-164873\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.thelist.com\/25393\/bad-habits-age\/s\/staring-at-your-phone-247\/\" target=\"_blank\">thelist.com<\/a><\/p><\/div>\n<h2>5.- Llevar una dieta poco saludable<\/h2>\n<p>No es ninguna sorpresa que si comes alimentos chatarra y procesados se vean reflejados externamente en la edad que aparentas. Favorecen la aparici\u00f3n de radicales libres y conllevan inflamaci\u00f3n o deshidrataci\u00f3n en la piel (dependiendo de cu\u00e1l sea tu debilidad; los az\u00facares o bebidas con alcohol).<\/p>\n<div id=\"attachment_164871\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-164871\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-164871\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/malos-habitos-donas.jpg\" alt=\"thelist.com\" \/><p id=\"caption-attachment-164871\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.thelist.com\/25393\/bad-habits-age\/s\/eating-a-poor-diet\/\" target=\"_blank\">thelist.com<\/a><\/p><\/div>\n<h2>6.- Tomar bebidas con popote<\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de que son un mal por la forma en que contaminan el planeta, tomar las bebidas con popote \u00a0hace que vayas marcando l\u00edneas de expresi\u00f3n en la parte inferior del rostro sin notarlo, lo que se evita evidentemente al beber directo del vaso o botella.<\/p>\n<div id=\"attachment_164872\" style=\"width: 790px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-164872\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-164872 size-full\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/malos-habitos-popote.jpg\" alt=\"thelist.com\" \/><p id=\"caption-attachment-164872\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.thelist.com\/25393\/bad-habits-age\/s\/drinking-from-a-straw\/\" target=\"_blank\">thelist.com<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u00bfImaginabas alguno de estos malos h\u00e1bitos para tu salud?<\/p>\n<p>Con informaci\u00f3n de:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.thelist.com\/25393\/bad-habits-age\/s\/eating-a-poor-diet\/\" target=\"_blank\">Thelist<\/a><\/p>\n<p><strong>Escrito por: Daniela Guevara<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Tambi\u00e9n lee:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/08\/estar-bien\/salud\/6-beneficios-de-comer-3-datiles-diarios\/\" target=\"_blank\">Los 6 beneficios de comer 3 d\u00e1tiles diarios<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/09\/estar-bien\/salud\/9-habitos-saludables-en-1-minuto-o-menos\/\" target=\"_blank\">9 h\u00e1bitos saludables que puedes hacer en 1 minuto o menos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nadie escapa a pasar de los a\u00f1os, pero hay cosas que puedes estar\u00a0haciendo para favorecer el proceso de envejecimiento en tu rostro y cuerpo. Conoce y evita [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":164881,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,22907],"tags":[2837,21601,1403],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/portada-malos-habitos.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164854"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=164854"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164854\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":164860,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164854\/revisions\/164860"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164881"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=164854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=164854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=164854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}