{"id":166010,"date":"2016-10-15T19:00:20","date_gmt":"2016-10-16T00:00:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=166010"},"modified":"2017-02-01T16:34:30","modified_gmt":"2017-02-01T22:34:30","slug":"10-canciones-de-rock-para-motivar-tu-entrenamiento-cardio","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/en-forma\/10-canciones-de-rock-para-motivar-tu-entrenamiento-cardio\/2016\/10\/","title":{"rendered":"10 canciones de rock para motivar tu entrenamiento de cardio"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>Para seguir motivada en tu entrenamiento de cardio y no parar hasta terminar tu\u00a0tiempo\u00a0establecido, est\u00e1n estas <strong>10<\/strong> <strong>poderosas canciones de rock<\/strong>. \u00a1No hay excusas!<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Son varios los <a href=\"https:\/\/g-se.com\/es\/psicologia-del-deporte\/articulos\/aumento-del-rendimiento-deportivo-a-traves-del-uso-de-la-musica-1273\" target=\"_blank\">estudios<\/a> que indican que la m\u00fasica es una herramienta que debemos utilizar a nuestro favor a la hora de hacer ejercicio, porque <strong>mejoran nuestro rendimiento, aumentan la resistencia y te mantienen motivada<\/strong> por mucho m\u00e1s tiempo. Adem\u00e1s de que evitan que el entrenamiento se torne aburrido o cansado.<\/p>\n<p>No me dejar\u00e1s mentir, los primeros acordes de una buena canci\u00f3n en el momento justo, hacen que des el m\u00e1ximo y te olvides de todo lo dem\u00e1s.\u00a0Por eso, te comparto algunas de mis canciones favoritas de rock para motivar tu entrenamiento de cardio y no desistir:<\/p>\n<h2>1.- Survival de MUSE<\/h2>\n<p>En mi opini\u00f3n es de las mejores canciones que puedes elegir para correr, escuchar y ver este v\u00eddeo siempre \u00a1me pone la piel chinita!.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_cOsKX1Y7CA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>\u00a02.-\u00a0Age of consent de New Order<\/h2>\n<p>Puedes iniciar tu rutina al paso que te va marcando el ritmo de esta pieza, para luego ir aumentando la intensidad.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8ahU-x-4Gxw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>\u00a03.- Paint It, Black\u00a0de The Rolling Stones<\/h2>\n<p>Te prometo que no vas a disminuir tu ritmo al estar en la bicicleta fija con este cl\u00e1sico.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/O4irXQhgMqg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>4.-\u00a0London calling de The Clash<\/h2>\n<p>Es perfecta para escucharla cuando hagas cardio en la escaladora mientras aumentas la resistencia de la m\u00e1quina.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4vHvzybkqfo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>5.- Atomic de Blondie<\/h2>\n<p>La voz de la inigualable Blondie es perfecta para hacer cardio en la escaladora o el\u00edptica.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1Tko1G6XRiQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>6.-\u00a0(I Can&#8217;t Get No) Satisfaction de\u00a0The Rolling Stones<\/h2>\n<p>Los Rolling tienen el ritmo perfecto para motivarte, no importa cu\u00e1l sea tu entrenamiento.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nrIPxlFzDi0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>7.-\u00a0Don&#8217;t Stop Me Now de Queen<\/h2>\n<p>\u00abDon&#8217;t Stop Me Now\u00bb es excelente para hacer <em>sprints <\/em>en la caminadora y con mucha m\u00e1s raz\u00f3n si te enamoras de lo que dice esta canci\u00f3n.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HgzGwKwLmgM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>8.-\u00a0Dancing With Myself de\u00a0Billy Idol<\/h2>\n<p>Y con \u00e9sta otra ni vas a darte cuenta cuando comiences a pedalear m\u00e1s r\u00e1pido en la bici o a correr a tu m\u00e1ximo.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wGxDsaTHjrQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>9.-\u00a0Born To Be Wild de\u00a0Steppenwolf<\/h2>\n<p>Otra muy buena opci\u00f3n para hacer <strong><em>sprints\u00a0<\/em><\/strong>es \u00abBorn To Be Wild\u00bb<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rMbATaj7Il8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>10.- Let&#8217;s go surfing de The Drums<\/h2>\n<p>Aunque \u00e9sta no es propiamente de rock, est\u00e1 buen\u00edsima para la escaladora o para mantener un paso constante en la caminadora hacia el final de tu rutina.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VkQrJ3SVXko?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 otras canciones de rock agregar\u00edas a este playlist? Cu\u00e9ntanos.<\/p>\n<p><strong>Escrito por: Daniela Guevara<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Tambi\u00e9n lee:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/10\/relax\/ocio\/playlist-para-tu-fiesta-de-halloween\/\" target=\"_blank\">Playlist para tu fiesta de Halloween<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/05\/relax\/ocio\/playlist-las-mejores-canciones-de-cafe-tacvba-para-escuchar-con-el\/\" target=\"_blank\">Playlist: Las mejores canciones de Caf\u00e9 Tacvba para escuchar con \u00e9l<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para seguir motivada en tu entrenamiento de cardio y no parar hasta terminar tu\u00a0tiempo\u00a0establecido, est\u00e1n estas 10 poderosas canciones de rock. \u00a1No hay excusas! Son varios los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":166123,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22916,5],"tags":[21723,16239,179,1669,502,547],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/portada-canciones-de-rock.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166010"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166010"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":166125,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166010\/revisions\/166125"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166123"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}