{"id":166541,"date":"2016-10-19T12:58:22","date_gmt":"2016-10-19T17:58:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?post_type=mujeres-al-rescate&p=166541"},"modified":"2016-10-19T12:58:22","modified_gmt":"2016-10-19T17:58:22","slug":"5-tips-evitar-se-te-caigan-las-boobies","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/mujeres-al-rescate\/5-tips-evitar-se-te-caigan-las-boobies\/2016\/10\/","title":{"rendered":"5 tips para evitar que se te caigan las boobies"},"content":{"rendered":"

Llega cierta edad en que \u00abla gravedad\u00bb afecta ciertas partes de nuestro cuerpo, entre ellas nuestras hermosas boobies.<\/strong> Si quieres lucir unos senos levantaditos y en su lugar sin tener que recurrir a un cirujano, te dejo estos 5 tips para que los presumas \u00a1hasta despu\u00e9s de los 40 y sin retoques!<\/strong> Comienza a trabajarlos HOY MISMO.\u00a0<\/em><\/p>\n

Para empezar, los senos no tienen m\u00fasculos, est\u00e1n hechos de grasa, tejidos conectivos y gl\u00e1ndulas productoras de leche, que necesitan una atenci\u00f3n adecuada para mantenerlos en buen estado.
\nAunque los senos ca\u00eddos por lo general comienzan a ocurrir despu\u00e9s que una mujer llega a los 40, pueden aparecer antes. Seg\u00fan diversos estudios, se entiende que cuando una mujer llega a los cuarenta a\u00f1os, la piel puede llegar a ser m\u00e1s floja y comenzar a mostrar signos de envejecimiento,\u00a0especialmente en los senos, sobre todo si una mujer tenido\u00a0un embarazo.<\/span><\/p>\n

Aparte de la edad y el embarazo, hay otros factores que causan la ca\u00edda de los senos. Muchos creen que la lactancia materna puede causar flacidez, pero esto es falso, la lactancia materna no es un factor de riesgo para la ca\u00edda de los senos. Tomando eso en cuenta, te dejamos estos tips para que tus boobies siempre luzcan firmes.\u00a0<\/span><\/p>\n

1. Mant\u00e9n tu peso, no subas ni bajes radicalmente.\u00a0<\/strong>
\nSi eres de las que sube o baja de peso radicalmente, tu piel y tus m\u00fasculos perder\u00e1n elasticidad, sobre todo en el \u00e1rea de los senos al estirarse. Tambi\u00e9n cuando bajas radicalmente de peso pierdes grasa de los senos y la piel queda estirada. Esto va de la mano con el ejercicio y la nutrici\u00f3n, as\u00ed que siempre debes de comer saludable y hacer mucho ejercicio, tambi\u00e9n para evitar deficiencias nutricionales. \u00a1Mant\u00e9n tu piel firme! Te dejo tambi\u00e9n estos ejercicios para un busto firme.<\/p>\n

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Foto: WeheartIt<\/p><\/div>\n

2. Toma mucha agua.
\n<\/strong>Seg\u00fan los expertos de la Universidad de Wisconsin, la piel est\u00e1 compuesta de c\u00e9lulas que se conforman\u00a0en su mayor parte de agua. La falta de agua puede hacer que la piel de los senos pierdan su firmeza. Cuando hay menos agua en tu cuerpo la piel no recibe la cantidad necesaria y puede llegar a ser escamosa, seca y arrugada. Esto podr\u00eda conducir al envejecimiento prematuro de la piel alrededor de los senos logrando que pierdan firmeza.\u00a0<\/span><\/p>\n

3. Aloe Vera.
\n<\/strong>Esta planta tiene propiedades sorprendentes que estimulan\u00a0la tensi\u00f3n de la piel. Los antioxidantes en el aloe vera ayudar\u00e1n a reafirmar tu busto si es que a los notas un poco fuera de su lugar. Aplica gel de aloe vera en tus senos\u00a0y masajea suavemente con un movimiento circular durante 10 minutos. Deja reposar durante 10 minutos, luego enjuaga\u00a0con agua fr\u00eda. Repite el procedimiento 4 o 5 veces a la semana para obtener resultados eficaces.<\/p>\n

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Foto: steptohealth.com<\/a><\/p><\/div>\n

4. Evita fumar y asolearte.
\n<\/strong>Encender un cigarrillo es un factor de riesgo significativo para la ca\u00edda de los senos, pero lo mismo puede decirse de cualquier mal h\u00e1bito de estilo de vida que descomponga el col\u00e1geno de la piel. Otra forma de perder col\u00e1geno, es permitiendo que tu cuerpo absorba demasiados rayos UV al momento de asolearte, as\u00ed que te recomiendo evitarlo o utilizar demasiado protector solar as\u00ed como tener una dieta alta\u00a0en nutrientes y de bajo contenido en grasa.<\/span><\/p>\n

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Foto: WeHertIt<\/p><\/div>\n

5.\u00a0Bras mal ajustados o de talla equivocada.
\n<\/strong>Un bra de\u00a0tama\u00f1o incorrecto puede hacer que tus senos caigan en menos e lo que te imaginas. No usar bra tambi\u00e9n perjudicar\u00e1 la forma de tus senos. La\u00a0mejor opci\u00f3n ser\u00eda la de optar por bras con una varilla que sujete bien el busto o con almohadillas en la parte inferior de la copa. Estos mantendr\u00edan tus senos en su lugar y evitar\u00e1n la flacidez.<\/p>\n

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Foto: WeheartIt<\/p><\/div>\n

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Para unas pompis bien levantaditas
\nte dejo la siguiente nota:<\/strong><\/h2>\n

Los mejores ejercicios para tu tipo de gl\u00fateos<\/a><\/p><\/blockquote>\n