{"id":168854,"date":"2016-11-11T19:00:34","date_gmt":"2016-11-12T01:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=168854"},"modified":"2017-02-01T14:49:35","modified_gmt":"2017-02-01T20:49:35","slug":"10-apps-dejar-adiccion-al-celular","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/vision-de-10\/gadgets\/10-apps-dejar-adiccion-al-celular\/2016\/11\/","title":{"rendered":"10 apps para dejar tu adicci\u00f3n al celular"},"content":{"rendered":"
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Si tienes toda la intenci\u00f3n de ser una mujer productiva pero te distraes en el camino con cualquier cosa frente a la pantalla, \u00e9ste es tu post para dejar de procrastinar y resolver tu adicci\u00f3n al celular.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

Si el Facebook te distrae, la lluvia de twitter, las frases, los videos de gatitos, las fotos de galanes con abdomen de acero, y no llegas a revisar tu correo, est\u00e1s en problemas, est\u00e1s procrastinando y ese tiempo no volver\u00e1, y lo que es peo0r, tu adicci\u00f3n al celular es incontrolable.<\/p>\n

Aqu\u00ed te presentamos una peque\u00f1a ayudadita para dejar de hacerlo y organizar tu tiempo para que comiences a ser m\u00e1s productiva.<\/p>\n

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RescueTime<\/a><\/h3>\n

\"rescuetime\"<\/p>\n

RescueTime es una de las aplicaciones de gesti\u00f3n de tiempo m\u00e1s populares que se pueden utilizar tanto en el escritorio y la web m\u00f3vil para realizar un seguimiento de tu tiempo de permanencia para navegar por sitios web y aplicaciones. Adem\u00e1s tiene la oportunidad de establecer metas sobre c\u00f3mo quieres pasar su tiempo, as\u00ed como los informes semanales y trimestrales. Tambi\u00e9n puede utilizar la herramienta para la recibir alertas sobre cuando te has pasado suficiente tiempo en una determinada actividad, bloquear sitios web espec\u00edficos, logros a lo largo de su d\u00eda y m\u00e1s iniciar la sesi\u00f3n.<\/p>\n

Trackr<\/a><\/h3>\n

\"app_new\"<\/p>\n

\u00bfQuieres ver exactamente cu\u00e1nto tiempo est\u00e1s gastando en determinados sitios web? Trackr es una simple extensi\u00f3n del navegador Chrome web que muestra un gr\u00e1fico de pastel muy nice con la leyenda correspondiente para darte una idea visual de d\u00f3nde se est\u00e1 gastando el tiempo. Seg\u00fan el desarrollador, s\u00f3lo se controla el tiempo activo en una p\u00e1gina web – es decir, si se deja una gran cantidad de navegadores abiertos, no detectar\u00e1 el movimiento del rat\u00f3n o alguna otra acci\u00f3n en la p\u00e1gina web que tiene en cuenta para el seguimiento.<\/p>\n

Go fucking work<\/a><\/h3>\n

\"procrtastinar\"<\/p>\n

Al igual que Trackr, es una extensi\u00f3n de Chrome que act\u00faa como un bloqueador de p\u00e1ginas web.Simplemente dile a la extensi\u00f3n de los sitios web que desea bloquear (como Facebook, Netflix, You Tube, etc.) y luego cada vez que intente visitarlo, te va a insultar hasta que se te quiten las ganas. Puedes, por supuesto, poner en pausa la extensi\u00f3n de tan s\u00f3lo cinco minutos o hasta 48 horas, \u00a1pero la extensi\u00f3n te preguntar\u00e1 si est\u00e1s F *** ing seguro antes de hacerlo! No apto para gente que no es p %& grosera.<\/p>\n

Stay Focused<\/a><\/h3>\n

\"hola\"<\/p>\n

Si no est\u00e1s muy interesado en tener un lenguaje profano como el anterior, prueba StayFocused, que es una alternativa similar, mucho m\u00e1s amable. StayFocused es tambi\u00e9n una extensi\u00f3n de Chrome que funciona mediante la limitaci\u00f3n de su acceso a sitios web que te hacen perder el tiempo.\u00a0Esta extensi\u00f3n en particular te permite limitar el acceso de una cantidad espec\u00edfica de tiempo – por ejemplo, para una hora de tiempo productivo. Tambi\u00e9n puede configurar todos los d\u00edas un tiempo m\u00e1ximo permitido para el acceso, pero cuando ese tiempo se ha terminado, los sitios web no ser\u00e1n accesibles para la red del d\u00eda.<\/p>\n

Self Control<\/a><\/h3>\n

\"captura-de-pantalla-2016-11-11-a-las-10-46-44\"<\/p>\n

\u00bfEs eres usuario de Mac? SelfControl es una aplicaci\u00f3n gratuita para Mac que permite a los usuarios bloquear pr\u00e1cticamente todo lo que quieren – sitios web, servidores de correo o cualquier otra cosa. Se advierte, sin embargo: a diferencia de las extensiones de Chrome antes mencionadas, que pueden ser anuladas con s\u00f3lo desactivarlos,\u00a0SelfControl sigue trabajando incluso despu\u00e9s de reiniciar el Mac. As\u00ed que cuando se establece un l\u00edmite de tiempo para bloquear las distracciones, aseg\u00farate de que realmente no los necesita durante ese per\u00edodo de tiempo.<\/p>\n

Forest<\/h3>\n

\"pngbase64b6beecccb0fda4a3\"<\/p>\n

Est\u00e1 bien, quiz\u00e1s eres m\u00e1s adicta al celular. Si es as\u00ed, \u00e9chale un vistazo a Forest- una aplicaci\u00f3n de alta calidad disponible para los dispositivos de tel\u00e9fono iOS, Android y Windows que tiene un enfoque muy agradable para vencer la adicci\u00f3n al smartphone.\u00a1Plantando \u00e1rboles! Cuando se planta un \u00e1rbol cada vez que desee centrarse en su trabajo, y al hacerlo, el \u00e1rbol crece. Si sale de la aplicaci\u00f3n, el \u00e1rbol muere. Tambi\u00e9n hay extensiones del navegador de Chrome y Firefox tambi\u00e9n, para que pueda crecer el bosque en la web tambi\u00e9n!<\/p>\n

Moment<\/h3>\n

\"green-home\"<\/p>\n

Si eres adicta al iPhone y est\u00e1s buscando una\u00a0aplicaci\u00f3n simple, para ayudarte a dejar el mal h\u00e1bito de comprobar constantemente el tel\u00e9fono y la forma en pasar demasiado tiempo en \u00e9l, ten en cuenta Moment. Ver exactamente cu\u00e1nto tiempo est\u00e1 gastando en el tel\u00e9fono, configurar alertas para recordarle que debes olvidar el celular y fijar un l\u00edmite diario. Tambi\u00e9n puede realizar un seguimiento de qu\u00e9 aplicaciones se utiliza m\u00e1s para tener una idea de lo que es m\u00e1s adictivo en tu caso.<\/span><\/p>\n

Break Free<\/a><\/h3>\n

\"celular\"<\/p>\n

Otra aplicaci\u00f3n de la adicci\u00f3n tel\u00e9fono inteligente disponible de forma gratuita para los dispositivos iOS y Android es BreakFree, que supervisa el uso de aplicaciones y luego reconoce patrones de uso excesivo de manera que pueda enviar un aviso de tomarlo con calma. Al parecer, utiliza un avanzado algoritmo para calcular el \u00abpuntaje de la adicci\u00f3n\u00bb, que se puede ver en tiempo real. S\u00f3lo hay un gran inconveniente para \u00e9ste – que necesita de sus servicios de localizaci\u00f3n para ser activado, lo que realmente puede chupar la vida de la bater\u00eda de su dispositivo, as\u00ed que aseg\u00farese de considerar esto antes de probar la aplicaci\u00f3n a cabo.<\/p>\n

Cold Turkey<\/a><\/h3>\n

Cold Turkey es otra herramienta de gesti\u00f3n de construcci\u00f3n todo-en-uno tiempo para la web de escritorio. <\/span>Con la versi\u00f3n gratuita, se llega a establecer un per\u00edodo m\u00e1ximo de bloque, crear varios grupos personalizados para listas de bloqueo que se adaptan a determinadas ocasiones y tambi\u00e9n disfrutar el trabajo pr\u00e1ctico \/ romper temporizador. La versi\u00f3n Pro le da mucho m\u00e1s, incluyendo una herramienta de programaci\u00f3n,\u00a0la capacidad de bloquear las aplicaciones, la oportunidad de configurar comodines o excepciones, intervalos de trabajo \/ descanso y algo que se llama \u00abpavo congelado\u00bb para bloquearse a s\u00ed mismo en momentos espec\u00edficos del d\u00eda.<\/p>\n

Freedom<\/a><\/h3>\n

Si est\u00e1s dispuesto a pagar por una gran aplicaci\u00f3n de gesti\u00f3n del tiempo que realmente cubre todo, la libertad podr\u00eda ser la aplicaci\u00f3n tu aplicaci\u00f3n. Se puede probar de forma gratuita y luego decidir si desea una suscripci\u00f3n mensual, anual o permanente. La libertad puede cubrir todos los dispositivos, incluyendo los que se ejecutan en Mac OS X, iOS y Windows. Bloquear las aplicaciones o sitios web que desee, sesiones de planificaci\u00f3n \u00ablibertad\u00bb y construir nuevos h\u00e1bitos con el modo de bloqueo. La aplicaci\u00f3n es muy limpio y sencillo, sino tambi\u00e9n una herramienta muy poderosa para ayudarle a ser m\u00e1s productiva.<\/p>\n

5 h\u00e1bitos para que seas mucho m\u00e1s productiva<\/a><\/p><\/blockquote>\n