{"id":169085,"date":"2016-11-14T15:43:28","date_gmt":"2016-11-14T21:43:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=169085"},"modified":"2017-02-01T17:39:02","modified_gmt":"2017-02-01T23:39:02","slug":"8-trucos-para-aprender-a-caminar-en-tacones-sin-morir-en-el-intento","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/fashionable\/moda\/8-trucos-para-aprender-a-caminar-en-tacones-sin-morir-en-el-intento\/2016\/11\/","title":{"rendered":"8 trucos para aprender a caminar en tacones sin morir en el intento"},"content":{"rendered":"<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>Todas amamos los zapatos,<strong> \u00bfpero cu\u00e1ntas veces no has estado a punto de caerte cuando llevas ese precioso tac\u00f3n de aguja? o es m\u00e1s, \u00bfcu\u00e1ntas veces no has caminado como si fueras un payaso que va en la cuerda floja y que tiene p\u00e9simo equilibrio?<\/strong> Para que eso no te pase y puedas lucir esos incre\u00edbles tacones como la amante de la moda que eres, <strong>aqu\u00ed te dejamos estos tips para que dejes de sufrir. \ud83d\ude09<\/strong><\/em><\/p>\n<p><strong>1. El n\u00famero s\u00ed importa.<\/strong><br \/>\nAntes que nada, para poder caminar en tacones debes buscar COMODIDAD. Si tus tacones te aprietan o te quedan muy flojos, va a ser sumamente imposible que comiences a caminar bien en ellos. Busca un n\u00famero que te haga sentir c\u00f3moda, sea o no sea el que uses normalmente, y aunque despu\u00e9s se vayan ablandando, podr\u00e1s seguirlos usando con ayuda de plantillas en vez de sufrir por que est\u00e9n muy justos.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/26hisXrgEUBqVN1F6\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/26hisXrgEUBqVN1F6\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>2. Apoya el tac\u00f3n y luego todo el pie.\u00a0<\/strong><br \/>\nUno de los errores m\u00e1s comunes que cometen las mujeres que comienzan a usar tacones y las delata por completo, es apoyar todo el pie como si estuviesen usando flats. La forma m\u00e1s f\u00e1cil de aprender a caminar con m\u00e1s fluidez, es apoyar primero el tac\u00f3n y luego apoyar el resto del pie. Tu caminar lucir\u00e1 mucho m\u00e1s natural.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/l0MYK4hI8WXEJIr1C\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/l0MYK4hI8WXEJIr1C\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>3. S\u00e9 consiente del resto de tu cuerpo.\u00a0<\/strong><br \/>\nAdem\u00e1s de tu postura, ap\u00f3yate con el resto de tu cuerpo. Por ejemplo, puedes apretar el abdomen y te ayudar\u00e1 a tener m\u00e1s control y equilibrio, relaja tus caderas y piernas para que el paso sea mucho m\u00e1s fluido. Puede parecer imposible en un principio, pero despu\u00e9s ver\u00e1s c\u00f3mo te ayuda.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/3o7TKOnfaXmmckQ3ug\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/3o7TKOnfaXmmckQ3ug\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>4. Toma descansos.<\/strong><br \/>\nNo quieras caminar 8 horas seguidas cuando est\u00e9s aprendiendo a usarlos. Siempre que puedas \u00a1si\u00e9ntate!. No te averg\u00fcences de tener que tomar un descansillo de vez en cuando y dale a tus pies la oportunidad de descansar. Cuando te pares podr\u00e1s caminar m\u00e1s c\u00f3modamente.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/l0HlIJzWaVAKyN928\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/l0HlIJzWaVAKyN928\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>5. Da pasos peque\u00f1os.\u00a0<\/strong><br \/>\nSi intentas llegar a alg\u00fan lugar a prisa, entonces no uses tacones. Cuando usamos tacones altos debemos hacer los pasos m\u00e1s cortos para caminar con m\u00e1s naturalidad y evitar caernos. Tampoco recomiendo dar pasos muy peque\u00f1os, pero s\u00ed debes de medir la distancia y saber que la pisada debe ser m\u00e1s corta de lo normal para que se acostumbren tus pies.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/3o6ZtbLG8XR3stlYli\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/3o6ZtbLG8XR3stlYli\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>6. Comienza usando tacones gruesos.\u00a0<\/strong><br \/>\nEste es uno de los mejores tips que alguien me pudo dar. Creer\u00edas que las plataformas hacen que pierdas el equilibrio m\u00e1s f\u00e1cilmente, pero de hecho dan m\u00e1s estabilidad a tu pie y a tu pisada. Comienza practicando con tacones gruesos y\/o plataformas completas para que tus pies se acostumbren y tengas mucho mejor equilibrio.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/l0MYOBzVvfnVJsfzW\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/heels-l0MYOBzVvfnVJsfzW\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>7. \u00a0Raspa la suela del tac\u00f3n.\u00a0<\/strong><br \/>\nSeguramente est\u00e1s preocupada por tener que mutilar esos tacones nuevos, pero \u00a1TRANQUILA!, muchas de nosotras lo hacemos para que los podamos lucir mejor. Los zapatos nuevos tienen la suela muy lisa, y es m\u00e1s probable que puedas resbalarte al usarlos si no eres una completa experta, una modelo o un extraterrestre. Raspa con una lija la suela y se sostendr\u00e1n mucho mejor en cualquier superficie.<\/p>\n<div id=\"attachment_169094\" style=\"width: 479px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-169094\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-169094\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/728px-Make-Shoes-Less-Slippery-Step-2-Version-3.jpg\" alt=\"aprender-a-caminar-en-tacones\" \/><p id=\"caption-attachment-169094\" class=\"wp-caption-text\">Foto: wikihow<\/p><\/div>\n<p><strong>8. \u00a0Aprende a pararte correctamente con ellos antes\u00a0de caminar.<br \/>\n<\/strong>Este otro truco es uno de mis favoritos. Literalmente no corras antes de caminar, o en este caso, no camines antes de poderte parar. Practica tu postura poni\u00e9ndote de pie por varios minutos para que puedas mejorar tu equilibrio y ver c\u00f3mo los luces sin encorvar tu espalda. Recuerda que las puntas de tus pies deben de ir al frente para que con el paso del tiempo los tacones no lleguen a afectar tu espalda.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/3o7TKLevEzOyjyPE76\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/3o7TKLevEzOyjyPE76\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">\u00bfTe funcionaron estos tips?<br \/>\n\u00a1Cu\u00e9ntanos c\u00f3mo aprendiste!<br \/>\nLee:<\/h1>\n<blockquote data-secret=\"3ll7qdifA9\" class=\"wp-embedded-content\"><p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/mujeres-al-rescate\/10-trucos-sorprendentes-tus-zapatos-te-cambiaran-la-vida\/\">10 trucos sorprendentes para tus zapatos que te cambiar\u00e1n la vida<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/mujeres-al-rescate\/10-trucos-sorprendentes-tus-zapatos-te-cambiaran-la-vida\/embed\/#?secret=3ll7qdifA9\" data-secret=\"3ll7qdifA9\" title=\"&#8220;10 trucos sorprendentes para tus zapatos que te cambiar\u00e1n la vida&#8221; &#8212; Mujer de 10\" frameborder=\"0\" marginmarginscrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todas amamos los zapatos, \u00bfpero cu\u00e1ntas veces no has estado a punto de caerte cuando llevas ese precioso tac\u00f3n de aguja? o es m\u00e1s, \u00bfcu\u00e1ntas veces no [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":169104,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,22907],"tags":[22104,22103,1779,280],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/tacones.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169085"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169085"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":169105,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169085\/revisions\/169105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/169104"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=169085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=169085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}