{"id":169228,"date":"2016-11-16T13:00:43","date_gmt":"2016-11-16T19:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=169228"},"modified":"2017-02-01T17:39:00","modified_gmt":"2017-02-01T23:39:00","slug":"trucos-experta-te-haran-la-vida-mas-ligera","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/fashionable\/trucos-experta-te-haran-la-vida-mas-ligera\/2016\/11\/","title":{"rendered":"Trucos de experta que te har\u00e1n la vida m\u00e1s ligera"},"content":{"rendered":"

Tuve la oportunidad de asistir a un brunch taller en donde influencers, bloggers y especialistas compartieron sus mejores tips de estilo de vida y bienestar. Yo quiero que los conozcas, por eso te paso estos\u00a0trucos de experta que te har\u00e1n la vida m\u00e1s ligera<\/strong>. \u00a1Apl\u00edcalos!<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Hace una semana, en la terraza del Hotel Condesa D.F., Levit\u00e9,\u00a0el agua ligera Bonafont con un toque \u00fanico de sabor, reuni\u00f3 a 6 exitosas mujeres, reconocidas a trav\u00e9s de sus blogs y redes sociales y por ser\u00a0expertas en distintos \u00e1mbitos, para compartir pr\u00e1cticos consejos y darle un toque diferente a la vida diaria. Yo estuve ah\u00ed, y fue unas experiencia \u00a1memorable! Te comparto varios trucos de experta que te har\u00e1n la vida m\u00e1s ligera<\/strong>.<\/p>\n

\"trucos-de-experta-que-te-haran-la-vida-mas-ligera\"<\/p>\n

Hildelisa Beltr\u00e1n (make up artist), Cassandra de la Vega (consultora de imagen), Pam Allier (fashion blogger), Nathaly Marcus (nutri\u00f3loga funcional), Arlette Esqueda (fitness expert) y Ximena del Valle (fot\u00f3grafa)<\/strong> fueron las especialistas que compartieron tips sobre maquillaje, estilo, accesorios, nutrici\u00f3n, fitness y fotograf\u00eda, reforzando siempre la importancia de descubrir, dejar fluir y mostrar el toque especial que tiene cada persona.<\/p>\n

Nathaly Marcus<\/strong> arranc\u00f3 la ma\u00f1ana con el taller \u201cDale un toque de sabor a tu vida\u201d en donde despu\u00e9s de organizar una breve meditaci\u00f3n con todos los asistentes, comparti\u00f3 diferentes consejos para vivir en balance.<\/p>\n

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Sus trucos de experta:<\/em>
\n-El camote es tu mejor amigo para combatir la ansiedad, porque contorne mucha vitamina B que ayuda a producir serotonina. Otros alimentos anti estr\u00e9s: almendras, pavo, cacao, nueces…
\n-Come hasta sentirte 80% satisfecha, no m\u00e1s. Y haz que cada bocado sepa a 10, si ya no te sabe a 10, es momento de dejarlo.
\n-Planea y anticipa tus comidas en bas a los eventos o actividades que tengas. Por ejemplo, si tienes una cena de negocios, come una fruta ates para no legar con demasiada hambre y comer de m\u00e1s.
\n-No veas al alimento como premio ni castigo, sino como poder: el alimento cambia tus genes, tus neuronas, tu cerebro… para bien y para mal: haz buenas elecciones eligiendo comida sana y desinflamatoria en un 80%.<\/p>\n

Despu\u00e9s, Hildelisa Beltr\u00e1n<\/strong> comparti\u00f3 sus mejores consejos durante su pl\u00e1tica \u201cDale un toque diferente de color a tu cara y a tu vida\u201d en donde no solo nos\u00a0sus mejores t\u00e9cnicas y tips de maquillaje, sino que tambi\u00e9n hizo un gran \u00e9nfasis en la importancia de cuidarse desde adentro, ser feliz y sentirte bien contigo misma ya que ese, sin duda, es el mejor maquillaje que puedas usar.<\/p>\n

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Sus trucos de experta:<\/em>
\n-Un labial rojo te eleva\u00a0instant\u00e1neamente tanto la actitud y el \u00e1nimo como la imagen. Atr\u00e9vete a llevarlo y ver\u00e1s c\u00f3mo tu seguridad y lo que proyectas se transformar\u00e1n.
\n-Todo es actitud, \u00abni el lipstick m\u00e1s trendy puede ocultar un coraz\u00f3n triste o un mal esp\u00edritu\u00bb.
\n-Desmaquillarte es esencial, b\u00e1sico y necesario. Por cada oche que te cuestes sin desmaquillarte tu piel envejece 6 d\u00edas.
\n-Los pasos ideales para cuidar tu piel son: limpieza, tones, suero -seg\u00fan el tratamiento que necesites-, hidratante, crema de ojos y\u00a0un protector\u00a0solar -b\u00e1sico, m\u00ednimo de FPS del 30-.
\n-Las BBcreams son m\u00e1s apropiadas para ocultar imperfecciones y lucir una piel con color y m\u00e1s tersa, las CCcreams aportan luminosidad peor no cubren mucho.
\n-Hasta el segundo truco es que empiezas a ver los beneficios de un producto, as\u00ed que no est\u00e9s cambiando tanto.<\/p>\n

En cuanto a estilo y vestimenta Pam Allier<\/strong> no pudo faltar con su taller \u201cAccesorios: \u00bfC\u00f3mo darle un toque especial a tu look\u201d.<\/p>\n

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Sus trucos de experta:<\/em>
\n-Dejar un espacio de pantorrilla entre el zapato y el pantalon alarga las piernas visualmente, sobre todo para las fotos.
\n-Para usar botas over the knee<\/em>, lo ideal es dejar al menos una palma de distancia entre la bota y la falda o short.
\n-Los botines de terciopelo son el must, al igual que las prendas de este material. Lo mejor es comprar piezas de tendencia que tienen poca vida de marcas accesibles.
\n-Los chokers est\u00e1n muy de moda y le van a todas las mujeres, nada m\u00e1s es cuesti\u00f3n dd saber qu\u00e9 modelo te queda a ti y de tomar en cuenta el escote. Mira las tendencias en gargantillas y 10 formas de llevarlas<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Con un divertido ejercicio usando botellas de Levit\u00e9<\/strong>, Arlette Esqueda<\/strong>, experta en fitness, \u00a0empez\u00f3 su taller \u201cUn cuerpo activo y sano es posible: tips para lograr el balance perfecto\u201d, en el cual destac\u00f3 la importancia de organizar tus d\u00edas para incluir el ejercicio en tu rutina diaria.<\/p>\n

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Sus trucos de experta:<\/em>
\n-Tienes que mantenerte activa todos los d\u00edas, s\u00ed o s\u00ed. Pero no tienes que matarte en el gimnasio, con 30 minutos diarios de tu actividad favorita o de una rutina sencilla tienes.
\n-La hidrataci\u00f3n es s\u00faper importante para todas las funciones de tu cuerpo. Bebe al menos 8 vasos de agua al d\u00eda.
\n-Llevar un snack saludable contigo en todo momento evitar\u00e1 que comas lo primero que veas.<\/p>\n

Durante el taller de Cassandra de la Vega<\/strong>, \u201cUniqueness by Cassandra: Dale un toque diferente a tu look\u201d, la reconocida stylist<\/em> y bloggera<\/em> resalt\u00f3 la importacia de conocerte a ti misma para de esta manera poder sacar el mayor provecho de tu cuerpo.<\/p>\n

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Sus trucos de experta:<\/em>
\n-Camuflajea las zonas problemas de tu cuerpo con colores oscuros y destaca las partes que m\u00e1s te gustan con estampados y colores claros.
\n-Editar tu closet cada seis meses es la mejor manera de mantenerte actualizada. Para decidir si conservar o no una prenda, piensa: \u00absi estuviera en una tienda, \u00bfla comprar\u00eda?\u00bb.
\n-Los zapatos no se combinan con el color de la bolsa, sino con los pantalones o lo que traes abajo. Considera llevarlos del mismo tono que tus pantalones para estilizar y alargar\u00a0las piernas.<\/p>\n

\u201cDemuestra tu lado natural con un toque diferente\u201d fue el taller que estuvo a cargo de Ximena del Valle<\/strong>, quien debido a su amplia experiencia en el mundo de la fotograf\u00eda, nos\u00a0comparti\u00f3 a las invitadas tips para capturar mejores fotos y editarlas.\u00a0<\/em><\/p>\n

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Sus trucos de experta:<\/em>
\n-Busca una luz suave para tomarte selfies, y evita la iluminaci\u00f3n muy dura y lateral para que no haya fea sombras.
\n-Si\u00a0te van a tomar\u00a0una foto grupal con un tel\u00e9fono, evita ponerte en las orillas, para no salir distorsionada.<\/p>\n

Espero que estos\u00a0trucos de experta que te har\u00e1n la vida m\u00e1s ligera te sean muy \u00fatiles. Y agradecemos a Levit\u00e9 de Bonafont la invitaci\u00f3n a este evento tan interesante y \u00fanico. \u00a1Que se repita, jaja!<\/strong><\/p>\n

\u00bfQuieres m\u00e1s trucos? Aqu\u00ed tienes unos de belleza que jam\u00e1s hab\u00edas pensado \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n

10 sorprendentes trucos de belleza que no se te hab\u00edan ocurrido antes<\/a><\/p><\/blockquote>\n