{"id":169266,"date":"2016-11-19T11:00:14","date_gmt":"2016-11-19T17:00:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=169266"},"modified":"2016-11-16T19:13:24","modified_gmt":"2016-11-17T01:13:24","slug":"10-mejores-alimentos-vida-sexual","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/amor\/sexualidad\/10-mejores-alimentos-vida-sexual\/2016\/11\/","title":{"rendered":"10 mejores alimentos para tu vida sexual"},"content":{"rendered":"
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El alimentarte sanamente comiendo productos nutritivos te ayuda a sentirte y verte bien, hay alimentos que son suplementos necesarios para la salud sexual.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

1.Chocolate<\/h2>\n

Investigaciones han demostrado que este alimento mejora el flujo de la sangre en todo el cuerpo incluyendo el cerebro y los \u00f3rganos sexuales, adem\u00e1s de mejorar el humor y despertar un poquito el apetito sexual, as\u00ed que ya sabes antes de dormir come un poco de chocolate y rec\u00e1rgate de energ\u00edas.<\/p>\n

\"sheknows.com\"

sheknows.com<\/a><\/p><\/div>\n

2.Ostiones<\/h2>\n

Bien dicen que todos los mariscos son afrodis\u00edacos, pero con este alimento vas a querer m\u00e1s, ya que son ricos en zinc, un mineral muy importante para la salud sexual, niveles de testosterona y la producci\u00f3n de espermas.<\/p>\n

Disfruta de los ostiones como aperitivo antes del encuentro sexual.<\/p>\n

\"flordesall.blogspot.mx\"

flordesall.blogspot.mx<\/a><\/p><\/div>\n

3.Yogur natural<\/h2>\n

Los l\u00e1cteos son ricos en vitamina A, ideal para la piel hermosa y calcio para los huesos, gracias a su alto contenido de lactobacilos que te ayudar\u00e1n a mejorar el sistema digestivo. Disfruta de un poco de yogur natural agregando un poco de ar\u00e1ndanos.<\/p>\n

\"sheknows.com\"

sheknows.com<\/a><\/p><\/div>\n

4.C\u00edtricos<\/h2>\n

Los c\u00edtricos contienen mucha vitamina C, ayuda a aumentar la absorci\u00f3n de hierro de verduras y legumbres que su cuerpo necesita, reduce la velocidad de la formaci\u00f3n de arrugas. Toma jugo de naranja o lim\u00f3n en las comidas o solo como un aperitivo sano.<\/p>\n

\"fotosdecomida.com\"

fotosdecomida.com<\/a><\/p><\/div>\n

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5.Salm\u00f3n<\/h2>\n

Este alimento contiene grasas y prote\u00edna que es esencial para la piel sana y el pelo, las grasas beneficiosas en el salm\u00f3n tambi\u00e9n pueden ayudar para la funci\u00f3n de nervio y el m\u00fasculo. Apl\u00edcate y consume este alimento puedes invitar a tu pareja a una cena rom\u00e1ntica y servirle salm\u00f3n acompa\u00f1ado de una copa de vino.<\/p>\n

\"cookpad.com\"

cookpad.com<\/a><\/p><\/div>\n

6.Frutos rojos<\/h2>\n

Son excelentes antioxidantes para proteger tu piel, adem\u00e1s de ser bajas en calor\u00edas y ricas en vitamina C; te ayudan a prevenir infecciones de vejiga y a retrasar el envejecimiento. Has de postre un deliciosa ensalada de frutos rojos y yogur o que tal un poco de fresas y ar\u00e1ndanos para jugar un poquito antes de la intimidad.<\/p>\n

\"sheknows.com\"

sheknows.com<\/a><\/p><\/div>\n

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7.Frijoles Negros<\/h2>\n

Las legumbres contienen hierro, zinc, prote\u00ednas, vitamina B los cuales te ayudan a mantenerte sana por dentro y por fuera.<\/p>\n

\"sanasana.com\"

sanasana.com<\/a><\/p><\/div>\n

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8.Tomates<\/h2>\n

Estos vegetales son ricos en vitamina C, a ti te ayudar\u00e1 a tener la piel suave y libre de imperfecciones, y \u00e9l a mantener la pr\u00f3stata sana, Incluye tomates en tu dieta, puedes preparar una rica ensalada o una afrodis\u00edaca sopa de mariscos.<\/p>\n

\"cookpad.com\"

cookpad.com<\/a><\/p><\/div>\n

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9.Nueces<\/h2>\n

Las nueces son un alimento que contiene omega 3, \u00e1cido grasos, son una fuente de prote\u00edna y ayudar\u00e1 a tu pareja a mantener su pr\u00f3stata sana. Come un pu\u00f1o de nueces acompa\u00f1ado de alguna fruta por las tardes y disfruta de la compa\u00f1\u00eda de tu pareja.<\/p>\n

\"muyinteresante.es\"

muyinteresante.es<\/a><\/p><\/div>\n

10.Agua<\/h2>\n

Aunque no lo creas, y aunque no sea una sustancia nutritiva, es muy importante para la salud. Te ayuda a mantenerte hidratado.<\/p>\n

\"toveco.com.ec\"

toveco.com.ec<\/a><\/p><\/div>\n

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Con informaci\u00f3n de: Verywell<\/a><\/p>\n

Escrita por: Nayeli Rodr\u00edguez<\/strong><\/p>\n

Lee tambi\u00e9n:\u00a0Alimentos que jam\u00e1s debes de comer antes de tener sexo<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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