{"id":169881,"date":"2016-11-24T20:00:43","date_gmt":"2016-11-25T02:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=169881"},"modified":"2016-11-23T11:09:21","modified_gmt":"2016-11-23T17:09:21","slug":"10-cosas-las-personas-mentalmente-fuertes-no-hacen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/reflexion\/10-cosas-las-personas-mentalmente-fuertes-no-hacen\/2016\/11\/","title":{"rendered":"10 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen"},"content":{"rendered":"
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Existen actitudes que te hacen fracasar en todos los aspectos de tu vida, independientemente de tu nivel de estudios, de cuanto ganes y de qu\u00e9 tan lista te creas. \u00bfQuieres saber cu\u00e1les son las actitudes que te hacen mentalmente fuertes?\u00a0<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

\u00bfTe ha pasado que por m\u00e1s que te esfuerzas no dominas tus pensamientos, tus sentimientos o tus emociones? Eso si bien te va y te has dado cuenta. Pero todos tenemos actitudes predominantes que no nos dejan ir m\u00e1s all\u00e1. Que se convierten en nuestros propios l\u00edmites. Puede ser el miedo, la autocompasi\u00f3n, la envidia, la soberbia, cualquiera puede convertirse en un lastre en nuestro camino.<\/p>\n

Este mes, en la revista Fernanda<\/strong>, traemos este tema tan importante y elemental en la vid que nadie nos ha ense\u00f1ado: c\u00f3mo ser emocionalmente fuertes o lo que es lo mismo, c\u00f3mo dejar de ser unas flacuchas emocionales.<\/p>\n

\"ines-gomez-mont-portada-revista-fernanda\"<\/p>\n

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Te presentamos este fragmento del texto:<\/p>\n

Amy Morin<\/strong>, autora del libro 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen<\/strong>, nos aconseja estas lecciones resumidas que podr\u00edan tomarnos varias vidas y ni as\u00ed llevarlas a cabo. \u00bfCu\u00e1l de ellas ya superaste?<\/p>\n

\"menalmente-fuertes\"<\/p>\n

http:\/\/i1.mendozapost.com\/<\/p>\n

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No son pat\u00e9ticos<\/h2>\n

Si eres la primera en autocompadecerte, no esperes otra cosa de los dem\u00e1s. Ve lo que te traen tus emociones, no lo que se llevan.<\/p>\n

No pierden el control<\/h2>\n

Tampoco regalan su poder en enfrentamientos. Haz un cuadro y mide cu\u00e1nta energ\u00eda concentras en pensar en algo en alguien. Ahora piensa en cu\u00e1nto le destinas en tiempo f\u00edsico. \u00bfYa viste qui\u00e9n o qu\u00e9 es lo que te roba el poder?<\/p>\n

No evitan el cambio y se arriesgan<\/h2>\n

Los cambios muy grandes y demasiado r\u00e1pidos son la receta al fracaso. Comp\u00f3rtate como la persona que quieres ser y preg\u00fantate: \u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que intentaste cambiar algo y lo lograste?<\/p>\n

No tratan de controlarlo todo<\/strong><\/p>\n

S\u00f3lo conc\u00e9ntrate en lo que s\u00ed puedes hacer. Lo dem\u00e1s, es una p\u00e9rdida de tiempo. Aprende a soltar, a confiar.<\/p>\n

No complacen a los dem\u00e1s<\/h2>\n

\u00abLas primeras drogas que nos ense\u00f1an los padres, dice el experto en inteligencia emocional, Marco Amaro<\/a>, son la aprobaci\u00f3n y la aceptaci\u00f3n. Aprende a decir que no. \u00bfC\u00f3mo? Di: N-O. Complacer jode todo tipo de relaciones.<\/p>\n

No repiten los mismo errores<\/h2>\n

El \u00fanico y verdadero error es aqu\u00e9l del que no aprendemos, dice John Powell. Reconocer tu responsabilidad y autodiscipl\u00ednate.<\/p>\n

No se rinden tras un fracaso<\/h2>\n

Enfr\u00e9ntate al tenebroso miedo al fracaso. Enf\u00f3cate en mejorar tus habilidades en lugar de s\u00f3lo presumirlas; velo como una oportunidad de aprender.<\/p>\n

No temen a la soledad<\/h2>\n

\u00bfLe tienes miedo a estar sola?\u00bbHace cu\u00e1nto que no te escuchas?\u00bb, pregunta Marco Amaro. Practica tolerar el silencio. Apaga los aparatos y sal a caminar. \u00bfTe atreves a ese reto?<\/p>\n

No sienten que el mundo les debe algo<\/h2>\n

Conc\u00e9ntrate en dar, no en lo que quieres recibir. No sirve \u00a0de nada llevar la cuenta de las cosas que crees que mereces en la vida.<\/p>\n

No esperan resultados inmediatos<\/h2>\n

Celebra tus \u00e9xitos y ac\u00f3plate a las carreras largas. No sirve creer que, si las cosas no mejoran pronto, no est\u00e1s logrando nada.<\/p>\n

6 principios para crear la vida que quieres<\/a><\/p><\/blockquote>\n