{"id":170628,"date":"2016-12-01T12:58:35","date_gmt":"2016-12-01T18:58:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?post_type=mujeres-al-rescate&#038;p=170628"},"modified":"2017-02-02T09:38:59","modified_gmt":"2017-02-02T15:38:59","slug":"10-tips-emergencia-cuando-periodo-te-toma-desprevenida","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/mujeres-al-rescate\/10-tips-emergencia-cuando-periodo-te-toma-desprevenida\/2016\/12\/","title":{"rendered":"10 tips de emergencia para cuando tu periodo te toma desprevenida"},"content":{"rendered":"<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>No por qu\u00e9 tengas que ser irregular, pero muchas veces nos pasa que tenemos un desajuste hormonal y <strong>llega nuestro periodo cuando menos lo esperamos.<\/strong> Tambi\u00e9n pasa que pierdes la cuenta de tu ciclo o influyen factores como el estr\u00e9s que hacen que tu periodo se adelante o se retrase<strong>. Para que tengas calma cuando \u00abAndr\u00e9s\u00bb llegue en plena junta, te dejamos estos tips para que tomes en cuenta en cualquier situaci\u00f3n de emergencia. Toma nota.\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n<p><strong>1. Siempre ten una toalla o tamp\u00f3n en tu bolsa, \u00a1siempre!<br \/>\n<\/strong>Esto es lo primero que debes hacer, por qu\u00e9 aunque manches tu ropa tu periodo no se detendr\u00e1\u00a0y podr\u00e1s evitar mancharte mucho m\u00e1s. Guarda una toalla o tamp\u00f3n en tu bolsa para que corras al ba\u00f1o y no haya mayor problema.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/3o6ZsVdE8VYHG6nnDa\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/3o6ZsVdE8VYHG6nnDa\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>2. Si comienzas a notar s\u00edntomas utiliza un panti protector.<br \/>\n<\/strong>Esto es s\u00f3lo si comienzas a notar s\u00edntomas menstruales como inflamaci\u00f3n, cansancio, dolor de senos, cambios de humor o cosas que normalmente te pasan cuando te baja. Aunque sea una semana completa, comienza a usar pantiprotectores cuando salgas de casa para evitar cualquier accidente.<\/p>\n<div id=\"attachment_170695\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-170695\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-170695\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ultra-delgado-sin-alas-pantiprotector.jpg\" alt=\"Foto: www.mujerde10.com\" \/><p id=\"caption-attachment-170695\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/mujeres-al-rescate\/10-tips-para-sentirte-comoda-cuando-haces-ejercicio-en-tus-dias\/\">Foto: www.mujerde10.com<\/a><\/p><\/div>\n<p><strong>3. Si sientes que manchas tu ropa interior, no aprietes las piernas.<br \/>\n<\/strong>Esta e una reacci\u00f3n que mucha de nosotras tenemos, apretar justo para que \u00abno se nos salga\u00bb, pero la verdad es qu\u00e9 s\u00f3lo vas a hacer que se manche m\u00e1s tu ropa. No aprietes las piernas y lev\u00e1ntate con cuidado.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/1062gNpTxWEhOw\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/pee-1062gNpTxWEhOw\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>4. Camina hacia el ba\u00f1o pero \u00a1con calma!<br \/>\n<\/strong>Si piensas correr al ba\u00f1o, \u00a1ev\u00edtalo por completo! Tienes que caminar con cuidado para que tu periodo no se desborde por tus piernas, aparte suceder\u00e1 lo mismo que cuando estornudas, presionar\u00e1s tu abdomen bajo y tu periodo m\u00e1s r\u00e1pidamente.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/3ornjQjFGMP8TaV0PK\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/cravetvcanada-cravetv-letterkenny-3ornjQjFGMP8TaV0PK\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>5. Limpia S\u00d3LO LA MANCHA de tu ropa interior y tus pantalones con agua y jab\u00f3n.<br \/>\n<\/strong>Si llegas al ba\u00f1o y encuentras una mancha de sangre en tu ropa interior y en tus pantalones, toma en papel, quita el exceso de tu periodo y lava s\u00f3lo la mancha con agua y jab\u00f3n. Evita mojar tus pantalones por completo para que el agua no moje m\u00e1s tu prenda.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/129AMKl3A14412\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/period-129AMKl3A14412\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>6. Pon una capa de papel de ba\u00f1o entre tu ropa interior y tus pantalones.<br \/>\n<\/strong>Si no hay forma de secar r\u00e1pidamente tus pantalones y tu ropa interior, simplemente presiona con una toalla de papel y elimina el exceso de agua y luego pon otro papel seco entre tu ropa interior y tus pantalones para que se siga absorbiendo al agua y at\u00f3ralo con las alas de tu toalla sanitaria.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/g2n5wagSFzBMk\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/rabbit-toilet-paper-g2n5wagSFzBMk\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>7.\u00a0Mientras se seca, cubre la mancha con un su\u00e9ter.<br \/>\n<\/strong>De ser posible, amarra un su\u00e9ter largo al rededor de tu cintura para que te sientas m\u00e1s c\u00f3moda mientras se secan tus pantalones, as\u00ed no tendr\u00e1s que permanecer sentada y tu ropa secar\u00e1 m\u00e1s r\u00e1pidamente.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/12lzMyizmobVZK\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/sweater-12lzMyizmobVZK\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>8. \u00a0Utiliza pantalones negros cuando tengas duda para que la mancha se note menos.<br \/>\n<\/strong>Si sientes que tu periodo llegar\u00e1 pronto, opta por prendas negras para que la mancha se disimule\u00a0mucho m\u00e1s.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/AEjlDIZ1f2TSg\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/gap-dress-normal-cool-and-relaxed-AEjlDIZ1f2TSg\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>9. Si traes falda, l\u00edmpiala con jab\u00f3n pero volt\u00e9ala para que la parte mojada quede hacia el frente.<br \/>\n<\/strong>Si llevas falada, todo ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil, simplemente volt\u00e9ala y nadie imaginar\u00e1 que te ocurri\u00f3 un \u00abaccidente\u00bb, s\u00f3lo se te habr\u00e1 ca\u00eddo un poco de agua mientras trabajabas. \u00a0\ud83d\ude09<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/12vBj8vR1reYhi\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/skirt-12vBj8vR1reYhi\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>10. \u00a0Si es imposible conseguir una toalla sanitaria en ese momento, crea una provisional con papel.\u00a0<\/strong><br \/>\nTodo lo que tienes que hacer es tomar un pedazo largo de papel higi\u00e9nico y envolverlo alrededor de tu mano por lo menos diez veces, hasta que sea lo suficientemente grueso. Col\u00f3calo longitudinalmente en tu ropa interior y luego toma otro pedazo largo de papel y envu\u00e9lvelo alrededor de tu \u201ctoalla sanitaria\u201d y tu ropa interior otras diez veces, hasta que est\u00e9 firmemente en su lugar.<br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-170697\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/toiletpaperwrapping.jpg\" alt=\"toiletpaperwrapping\" \/><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">\u00bfTe funcionaron estos tips?<br \/>\nLee:<\/h1>\n<blockquote data-secret=\"8W0OedK2Ac\" class=\"wp-embedded-content\"><p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/10\/estar-bien\/salud\/trucos-para-no-sufrir-durante-tu-periodo\/\">Trucos para no sufrir durante tu periodo<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/10\/estar-bien\/salud\/trucos-para-no-sufrir-durante-tu-periodo\/embed\/#?secret=8W0OedK2Ac\" data-secret=\"8W0OedK2Ac\" title=\"&#8220;Trucos para no sufrir durante tu periodo&#8221; &#8212; Mujer de 10\" frameborder=\"0\" marginmarginscrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote data-secret=\"AvjizT1dOm\" class=\"wp-embedded-content\"><p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/mujeres-al-rescate\/10-tips-para-sentirte-comoda-cuando-haces-ejercicio-en-tus-dias\/\">10 tips para sentirte c\u00f3moda cuando haces ejercicio en tus d\u00edas<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/mujeres-al-rescate\/10-tips-para-sentirte-comoda-cuando-haces-ejercicio-en-tus-dias\/embed\/#?secret=AvjizT1dOm\" data-secret=\"AvjizT1dOm\" title=\"&#8220;10 tips para sentirte c\u00f3moda cuando haces ejercicio en tus d\u00edas&#8221; &#8212; Mujer de 10\" frameborder=\"0\" marginmarginscrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No por qu\u00e9 tengas que ser irregular, pero muchas veces nos pasa que tenemos un desajuste hormonal y llega nuestro periodo cuando menos lo esperamos. Tambi\u00e9n pasa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":170693,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20339,22902],"tags":[22284,290,289],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/periodo.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170628"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170628"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":176581,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170628\/revisions\/176581"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/170693"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}