{"id":172808,"date":"2016-12-22T23:53:16","date_gmt":"2016-12-23T05:53:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=172808"},"modified":"2016-12-22T23:53:30","modified_gmt":"2016-12-23T05:53:30","slug":"los-alimentos-no-deberias-comer-aunque-estes-muriendo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/los-alimentos-no-deberias-comer-aunque-estes-muriendo\/2016\/12\/","title":{"rendered":"Los alimentos que no deber\u00edas comer aunque est\u00e9s muriendo"},"content":{"rendered":"<p style=\"padding-left: 60px;\">Consideramos que los <strong>alimentos saludables son ricos en nutrientes y procesados m\u00ednimamente.<\/strong> No nos importa si la etiqueta dice que es <strong>libre de az\u00facar, baja en grasa, todo natural, o incluso org\u00e1nico.<\/strong> Pero hay algunos <strong>alimentos que no deber\u00edamos comer<\/strong> aunque estemos muriendo.<\/p>\n<p>Independientemente de si un alimento es fresco, envasado o procesado, hay algunos alimentos que nunca deben cruzar tus labios si tu salud es una prioridad.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/SasDDqOSRclNu\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/food-eating-mr-bean-SasDDqOSRclNu\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<ol>\n<ol>\n<li><strong>Palomitas de ma\u00edz<\/strong><br \/>\nLas palomitas de microondas realmente puede causar estragos en su sistema.<br \/>\nDe acuerdo con la Agencia de Protecci\u00f3n Ambiental, este producto qu\u00edmico es un carcin\u00f3geno y se ha relacionado con el c\u00e1ncer. Puede ser perjudicial para tu salud si est\u00e1s comiendo las palomitas de ma\u00edz.<\/li>\n<\/ol>\n<\/ol>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/T7pSlQP73jCVy\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/slow-motion-pop-corn-T7pSlQP73jCVy\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<ul>\n<li><strong>Jugos<\/strong><br \/>\nJugo de naranja es uno de los alimentos que nunca debe comer, es saludable, \u00bfverdad? Por supuesto; la fruta contiene nutrientes, vitaminas y fibra. Sin embargo, cuando se procesa en jugo, se convierte en una bebida cargada de az\u00facar con poco valor nutricional.<\/li>\n<li><strong>Yogurt bajo contenido en grasa<\/strong><br \/>\nLa verdad es que muchos de estos yogures no son m\u00e1s saludables que el helado. Un envase de 6 onzas de yogurt de fresa contiene 26 gramos de az\u00facar.La American Heart Association recomienda que los adultos consuman s\u00f3lo 36 gramos de az\u00fac<br \/>\nar por d\u00eda. Si te gusta el yogurt, cambiar a las variedades griegas, que tienen m\u00e1s prote\u00ednas y por lo general contienen mucho menos az\u00facar.<\/li>\n<li><strong>Reemplazos de comidas con bajo contenido de carbohidratos o barras energ\u00e9ticas<\/strong><br \/>\nAunque parece conveniente empacar en un mont\u00f3n de prote\u00ednas y otros nutrientes por comer una barra de energ\u00eda, estos productos a menudo son altamente procesados y carecen de los beneficios que proporcionan los alimentos reales.Muchas barras de energ\u00eda son barras de caramelo re-calificadas. Tienen que agregar frutas secas, mantequilla de cacahuete procesada y chocolate para que se sientan bien.<\/li>\n<li><strong>Bebidas falsas del caf\u00e9<\/strong><br \/>\nMuchas bebidas vendidas en cafeter\u00edas no son caf\u00e9 en absoluto. Un frappuccino de la bebida mezclada se hace generalmente de una base procesada, a veces algunas bombas del jarabe de caf\u00e9 concentrado, y otros aromas artificiales.Dependiendo de lo que a\u00f1adas a tu bebida, puedes consumir colorante de caramelo, que se ha relacionado con tiroides, pulmones y c\u00e1ncer de h\u00edgado. Tambi\u00e9n est\u00e1s tomando\u00a0jarabe de ma\u00edz alto en fructosa, \u00e1cidos grasos trans y una tonelada de az\u00facar refinado.<\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/3xz2BIXYagz5STg0xi\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/maorisakai-illustration-drawing-coffee-3xz2BIXYagz5STg0xi\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si quieres cuidar tu salud deber\u00edas pensar la pr\u00f3xima en que est\u00e9s tentado por alguno de estos alimentos. Intenta cargar con fruta de verdad en tu bolsa, as\u00ed mientras te encuentras en la calle podr\u00e1s comerla y cometer\u00e1s un arrebato de antojos.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 alimentos eliminaste de tu consumo?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Lee tambi\u00e9n:<\/p>\n<blockquote data-secret=\"FBy0dFOQFC\" class=\"wp-embedded-content\"><p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/12\/estar-bien\/salud\/7-alimentos-debes-consumir-controlar-los-problemas-hormonales\/\">7 alimentos que debes consumir para controlar los problemas hormonales<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/12\/estar-bien\/salud\/7-alimentos-debes-consumir-controlar-los-problemas-hormonales\/embed\/#?secret=FBy0dFOQFC\" data-secret=\"FBy0dFOQFC\" title=\"&#8220;7 alimentos que debes consumir para controlar los problemas hormonales&#8221; &#8212; Mujer de 10\" frameborder=\"0\" marginmarginscrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote data-secret=\"d9RaPzUikT\" class=\"wp-embedded-content\"><p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/12\/estar-bien\/en-forma\/alimentos-te-ayudaran-aumentar-gluteos-mas-rapido\/\">Alimentos que te ayudar\u00e1n a aumentar gl\u00fateos m\u00e1s r\u00e1pido<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/12\/estar-bien\/en-forma\/alimentos-te-ayudaran-aumentar-gluteos-mas-rapido\/embed\/#?secret=d9RaPzUikT\" data-secret=\"d9RaPzUikT\" title=\"&#8220;Alimentos que te ayudar\u00e1n a aumentar gl\u00fateos m\u00e1s r\u00e1pido&#8221; &#8212; Mujer de 10\" frameborder=\"0\" marginmarginscrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote data-secret=\"kYYiiSl0ZD\" class=\"wp-embedded-content\"><p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/11\/estar-bien\/nutricion\/9-alimentos-siempre-debes-comer-una-figura-fitness\/\">9 alimentos que siempre debes comer para una figura fitness<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/11\/estar-bien\/nutricion\/9-alimentos-siempre-debes-comer-una-figura-fitness\/embed\/#?secret=kYYiiSl0ZD\" data-secret=\"kYYiiSl0ZD\" title=\"&#8220;9 alimentos que siempre debes comer para una figura fitness&#8221; &#8212; Mujer de 10\" frameborder=\"0\" marginmarginscrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Consideramos que los alimentos saludables son ricos en nutrientes y procesados m\u00ednimamente. 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