{"id":173144,"date":"2016-12-27T15:00:51","date_gmt":"2016-12-27T21:00:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=173144"},"modified":"2016-12-26T23:30:45","modified_gmt":"2016-12-27T05:30:45","slug":"planear-mejor-ano-te-facilites-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/reflexion\/planear-mejor-ano-te-facilites-la-vida\/2016\/12\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo planear mejor tu a\u00f1o para que te facilites la vida"},"content":{"rendered":"

Con las estrategias<\/strong> que se enumeran a continuaci\u00f3n, puedes implementar la planificaci\u00f3n de tu mejor a\u00f1o<\/strong> – cada a\u00f1o. La clave es tener un plan. Y eso es lo que te ense\u00f1o a hacer a continuaci\u00f3n, c\u00f3mo planear mejor tu a\u00f1o para que te\u00a0facilites la vida.<\/strong><\/em><\/p>\n

El final del a\u00f1o es la \u00e9poca natural del a\u00f1o en la que las personas se est\u00e1n preparando para establecer metas y Resoluciones de A\u00f1o Nuevo para el pr\u00f3ximo a\u00f1o. Pero puedes\u00a0hacer esto en cualquier momento – no tiene que ser el final del a\u00f1o. Se aplican las mismas estrategias.<\/p>\n

Para empezar, recomiendo agarrar tu celular y crear una lista llamada\u00a0\u00abMejor A\u00f1o de la Vida\u00bb. Escriba cada uno de los pasos a continuaci\u00f3n. De esta manera, realmente har\u00e1s los pasos y tendr\u00e1s algo para mantenerte responsable.<\/p>\n

\"C\u00f3mo-planear-mejor-tu-a\u00f1o-para-que-te-facilites-la-vida\"

Foto: Weheartit<\/p><\/div>\n

1. Reflexionar sobre el \u00faltimo a\u00f1o<\/strong><\/p>\n

El primer paso para planificar tu mejor a\u00f1o es reflexionar sobre tu \u00faltimo a\u00f1o. Necesitas mirar hacia atr\u00e1s lo que hiciste el a\u00f1o pasado y compararlo con tus metas y visiones para tu vida. Al igual que Andy Stanley dijo: \u00abLa experiencia no ense\u00f1a nada. La experiencia evaluada te ense\u00f1a algo. \u00bb<\/p>\n

Sus experiencias del a\u00f1o pasado pueden ayudarte a crear tu mejor a\u00f1o todav\u00eda, pero tienes que evaluar esas experiencias para que sepas qu\u00e9 funcion\u00f3 y qu\u00e9 no. Para hacer esto, recomiendo usar la estrategia de John Maxwell de The 15 Invaluable Laws of Growth.<\/p>\n

En las 15 leyes inestimables del crecimiento, Maxwell escribe acerca de c\u00f3mo, al final de cada a\u00f1o, durante la semana entre Navidad y A\u00f1o Nuevo, revisa su calendario del a\u00f1o anterior y reflexiona sobre c\u00f3mo pas\u00f3 su tiempo. Mira su calendario – d\u00eda a d\u00eda, mes a mes – y toma inventario de lo que hizo. Luego, compara su tiempo dedicado a sus metas y visiones para su vida. Hacer esto le muestra lo bueno, lo malo y lo feo del \u00faltimo a\u00f1o. Luego, toma esa informaci\u00f3n y planea el pr\u00f3ximo a\u00f1o, con el objetivo de convertirlo en su mejor a\u00f1o (cada a\u00f1o es mejor porque est\u00e1 planeado intencionalmente).<\/p>\n

Para evaluar tu \u00faltimo a\u00f1o, mira tu calendario del a\u00f1o pasado y ve c\u00f3mo pas\u00f3 tu tiempo cada mes, semana y d\u00eda. Por supuesto, la primera vez que est\u00e1s haciendo esto, es posible que no tengas un calendario tan detallado como lo hubieras hecho si supieras que estabas haciendo esto. Pero, sin embargo, hacer lo mejor posible. En el futuro, sabr\u00e1s la importancia de mantener un registro de estas cosas, para que puedas rastrear lo que haces m\u00e1s meticulosamente en tu calendario. Yo rastreo todo, desde las actividades que hago, hasta las citas que tengo, hasta cuando estoy enfermo.<\/p>\n

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Foto: Weheartit<\/p><\/div>\n

Una vez que hayas revisado tu a\u00f1o, hazte algunas de las siguientes preguntas:<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo lo hiciste en cada una de las ocho categor\u00edas de vida el a\u00f1o pasado?
\nLas ocho categor\u00edas de vida (por definici\u00f3n ajena a la m\u00eda) son: salud, relaciones, finanzas, carrera, desarrollo personal \/ espiritual, recreaci\u00f3n \/ juego, ambiente y servicio \/ contribuci\u00f3n.
\n\u00bfCu\u00e1les son sus sentimientos generales durante el \u00faltimo a\u00f1o?
\n\u00bfQu\u00e9 te gust\u00f3 del a\u00f1o pasado? \u00bfQu\u00e9 lograste?
\n\u00bfQu\u00e9 odiabas el a\u00f1o pasado? \u00bfQu\u00e9 te decepcion\u00f3?
\nSi pudieras cambiar algo sobre el a\u00f1o pasado, \u00bfqu\u00e9 ser\u00eda?
\nEscribe las respuestas a estas preguntas abajo. Pero realmente – an\u00f3talas! Es mucho m\u00e1s eficaz si anotas las respuestas porque escribir palabras en una p\u00e1gina te obliga a organizar y aportar claridad a tus pensamientos.<\/p>\n

Una vez que hayas tomado inventario del \u00faltimo a\u00f1o, es hora de pasar al paso dos.<\/p>\n

2. Escribe grandes visiones para tu vida<\/strong><\/p>\n

Despu\u00e9s, piensa en tu vida desde un nivel muy alto, y piensa en c\u00f3mo quieres ser recordado. Escribe las grandes visiones que tienes para tu vida. (Una vez m\u00e1s, aseg\u00farate de anotarlos – no es suficiente para pensar en lo que piensas que querr\u00edas hacer.) Tu lista puede incluir cualquier cosa que quieras – esta es una lista de lo que quieres hacer, as\u00ed que aseg\u00farate de que reflejes tus deseos m\u00e1s profundos.<\/p>\n

Ejemplos de grandes visiones que deseas para tu vida son:<\/p>\n

Tener una familia que priorice sobre todo lo dem\u00e1s
\nConvi\u00e9rtete en independiente financiero
\nTrabaja para ti mismo haciendo algo que amas
\nPracticar una vida de generosidad
\nHaz del mundo un lugar mejor
\nLa raz\u00f3n por la que es importante anotar lo que quieres hacer antes de morir es porque te da direcci\u00f3n. Sin saber lo que quieres, vagar\u00e1s sin intenci\u00f3n, lo cual puede ser peligroso. Podr\u00edas terminar en alg\u00fan lugar completamente fuera de l\u00ednea con sus valores. Cuanto m\u00e1s claro seas acerca de lo que quieres, m\u00e1s probable es que vivas cumplido, sin arrepentimiento.<\/p>\n

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Foto: Weheartit<\/p><\/div>\n

3. Establecer metas<\/strong><\/p>\n

El tercer paso es establecer metas. Si el paso dos implica pensar en las cosas grandes que quieres lograr, el paso tres es lo m\u00e1s peque\u00f1o. Igualmente importante como el paso dos, simplemente diferente.<\/p>\n

Para establecer objetivos, utilice el m\u00e9todo SMART (por las siglas en ingl\u00e9s). Bajo este m\u00e9todo, los objetivos deben ser:<\/p>\n

S – Espec\u00edfico
\nM – Medible
\nA – Alcanzable
\nR – Realista
\nT – oportuna<\/p>\n

Esto significa que cuando creas\u00a0metas, deben ser estrechas, por escrito, alcanzables y tienen un plazo. Anota tus metas. Dales un plazo. Mantente\u00a0responsable. Aseg\u00farate\u00a0de que son realistas.<\/p>\n

Ejemplos de dos metas \u00abmalas\u00bb que no son espec\u00edficas, mensurables u oportunas son:<\/p>\n

Estabilidad\u00a0financiera\u00a0este a\u00f1o.
\nTener m\u00e1s cuidado con mi tarjeta de cr\u00e9dito.
\nEjemplos de dos objetivos \u00abbuenos\u00bb que siguen el m\u00e9todo SMART son:<\/p>\n

Ahorra $ 5,000 en diciembre poniendo $ 417 \/ mes en una cuenta de ahorros.
\nPaga $ 2,400 de deuda de tarjeta de cr\u00e9dito en diciembre poniendo $ 200 adicionales cada mes en mi factura (y deja de usar la tarjeta de cr\u00e9dito para todo, excepto para evitar gastos excesivos).
\nLos objetivos \u00abbuenos\u00bb son espec\u00edficos, mensurables, realizables, razonables y oportunos. Los \u00abmalos objetivos son vagos, no tienen una l\u00ednea de tiempo, y no son mensurables.<\/p>\n

4. Encuentra tu por qu\u00e9<\/strong><\/p>\n

El cuarto paso es encontrar su \u00abpor qu\u00e9\u00bb.<\/p>\n

Encontrar tu \u00abpor qu\u00e9\u00bb significa que necesitas saber por qu\u00e9 es que deseas lo que quieres. Piensa en todas las cosas que mencionaste anteriormente que deseas hacer antes de morir y preg\u00fantate por qu\u00e9. Piensa en metas que deseas lograr y piensa por qu\u00e9 las quieres. Suena f\u00e1cil, pero la realidad es que probablemente no sabes tu verdadero por qu\u00e9. Por lo general, tu verdadero por qu\u00e9 no es la primera respuesta a esa pregunta. En cambio, es mucho m\u00e1s profundo que eso. Pero es tan importante que lo encuentres porque sin \u00e9l, ser\u00e1 muy dif\u00edcil para tu lograr tus metas – tus razones no ser\u00e1n lo suficientemente fuertes.<\/p>\n

Continua pregunt\u00e1ndote por qu\u00e9 una y otra vez – siete veces por lo menos – para despegar las capas y encontrar su verdadero por qu\u00e9.<\/p>\n

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Foto: Weheartit<\/p><\/div>\n

5. Establece sistemas para implementar tu mejor a\u00f1o<\/strong><\/p>\n

Por \u00faltimo, es necesario configurar sistemas para implementar tu mejor a\u00f1o de la historia. Has\u00a0hecho todo el trabajo sustantivo en los pasos uno al cuatro, y ahora necesitas implementar su plan.<\/p>\n

Crea un calendario digital, si a\u00fan no lo usas. Es cr\u00edtico que sea digital porque necesitas poder mover tareas y citar alrededor constantemente.
\nPoner fechas l\u00edmite en tu calendario para lograr tus metas.
\nPon revisiones mensuales en tu calendario para reflejar y revisar tu plan basado en tu progreso. (Nota: estos check-ins en su calendario deben ser tratados como cualquier otra cita que tenga – con compromiso y gran vacilaci\u00f3n de cancelar.) Cuando llegue la fecha y la hora, revisa tu progreso y eval\u00faa tus experiencias. Haz los cambios necesarios.<\/p>\n

\u00bfYa iniciaste la planeaci\u00f3n de tu a\u00f1o?<\/strong><\/p>\n

Lee tambi\u00e9n:<\/p>\n

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