{"id":174124,"date":"2017-01-06T14:00:42","date_gmt":"2017-01-06T20:00:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=174124"},"modified":"2017-01-06T13:48:45","modified_gmt":"2017-01-06T19:48:45","slug":"10-ladrones-energia-que-debemos-evitar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/10-ladrones-energia-que-debemos-evitar\/2017\/01\/","title":{"rendered":"10 ladrones de energ\u00eda que debemos evitar"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>\u00bfTe sientes a menudo cansada y desganada? Sigue las ense\u00f1anzas del Dal\u00e1i Lama para evitar los ladrones de energ\u00eda<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>La casa, los ni\u00f1os, mil y un pendientes\u2026necesitamos toda nuestra energ\u00eda para afrontar nuestro d\u00eda. Sin embargo existen situaciones que nos pueden \u201crobar\u201d esta energ\u00eda.<\/p>\n<p>El m\u00e1ximo representante de la religi\u00f3n budista tibetana, el Dal\u00e1i Lama, sostiene que existen diez \u201c<strong>ladrones de la energ\u00eda<\/strong>\u201d de los que debes estar consciente. Al eliminarlos puedes conseguir el estado mental que necesitas para tener el nivel de energ\u00eda \u00a0para triunfar en el \u00e1mbito personal y profesional.<\/p>\n<div id=\"attachment_174125\" style=\"width: 470px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-174125\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-174125 size-full\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/dalai.jpg\" \/><p id=\"caption-attachment-174125\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/essaybasics.com\/how-to-write-an-essay-about-dalai-lama\/\">Essaybasics.com<\/a><\/p><\/div>\n<p>Evita estos diez ladrones de energ\u00eda y cambia tu mentalidad para ser exitosa:<\/p>\n<h2>Personas t\u00f3xicas<\/h2>\n<div id=\"attachment_174126\" style=\"width: 810px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-174126\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-174126\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/tox.jpg\" alt=\"10 ladrones de energ\u00eda que debemos evitar 1\" \/><p id=\"caption-attachment-174126\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/blog.octanner.com\/culture\/5-ways-to-handle-toxic-people-at-work\">octaner.com<\/a><\/p><\/div>\n<p>Si has estado alguna vez alrededor de personas que s\u00f3lo ven lo negativo y tratan de influirte para que pienses de la misma manera, sabes que es desgastante. Al\u00e9jate de estas personas que s\u00f3lo tratar\u00e1n de detenerte. En su lugar, trata de llenar tu vida de personas positivas que sean tu red de apoyo.<\/p>\n<h2>Ir contra lo que no se puede cambiar<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/3o7TKRwpns23QMNNiE\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/hulu-seinfeld-3o7TKRwpns23QMNNiE\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>No podemos cambiar todo a nuestro alrededor, pero lo que si podemos hacer es aceptar. No te resignes si es algo que te est\u00e1 haciendo da\u00f1o, m\u00e1s si es algo que no te afecta, aprende a elegir tus batallas.<\/p>\n<h2>Conservar el dolor del pasado<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-174127\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/bagakje.jpg\" alt=\"10 ladrones de energ\u00eda que debemos evitar 2\" \/><\/p>\n<p>Los resentimientos antiguos pueden ser una causa mayor que te est\u00e9 robando energ\u00eda. Aprende de esta situaci\u00f3n que viviste y contin\u00faa adelante. El dolor de un recuerdo que tengas presente todo el tiempo muchas veces va a provocar que atraigas su misma energ\u00eda negativa. D\u00e9jalo ir y empieza de cero.<\/p>\n<h2>No tener un descanso<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/3oz8xxN7ecNCdyXbG0\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/blackandsexytv-3oz8xxN7ecNCdyXbG0\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>A veces estamos tan ocupadas que el darnos un descanso parece un lujo imposible. Sin embargo, trata de darte tiempo para ti misma al menos una vez a la semana. Consi\u00e9ntete, rel\u00e1jate y trata de descansar un poco. Un break, por muy peque\u00f1o que sea, a veces es todo lo que necesitamos para darnos un respiro y continuar nuevamente.<\/p>\n<h2>No hacer lo que disfrutamos<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/3oz8xTUmZABI3PGwDe\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/cute-craft-hand-made-3oz8xTUmZABI3PGwDe\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>No siempre es posible hacer lo que m\u00e1s nos gusta hacer. Sin embargo trata de conservar en tu mente alg\u00fan hobby, pasatiempo o actividad que te guste hacer y trata de hacerla regularmente. Recuerda que esta es t\u00fa vida, y lo que t\u00fa hagas por ti misma no lo puede hacer nadie m\u00e1s.<\/p>\n<h2>Conservar lo que no sirve<\/h2>\n<div id=\"attachment_174128\" style=\"width: 810px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-174128\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-174128\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/arre.jpg\" alt=\"10 ladrones de energ\u00eda que debemos evitar 3\" \/><p id=\"caption-attachment-174128\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/tengasepresente.blogspot.mx\/2012\/09\/buenas-ideas-para-almacenar-y-organizar.html\">Tengasepresente.com<\/a><\/p><\/div>\n<p>Mant\u00e9n tu espacio limpio y organizado. Nuestro alrededor es reflejo y retroalimentaci\u00f3n de nuestra mente. Un ambiente limpio, sin demasiadas cosas nos puede dar claridad para tomar decisiones. T\u00fa energ\u00eda puede irse r\u00e1pidamente si te encuentras de manera continua en un ambiente rodeada de cosas que deber\u00edas organizar y tirar y no lo haces.<\/p>\n<h2>No cumplir nuestras promesas<\/h2>\n<div id=\"attachment_174129\" style=\"width: 810px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-174129\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-174129\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/promesa.jpg\" alt=\"10 ladrones de energ\u00eda que debemos evitar 4\" \/><p id=\"caption-attachment-174129\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/theislamicteachings.org\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/o-KEEPING-PROMISES.jpg\">Theislamicteachings<\/a><\/p><\/div>\n<p>Si no has cumplido, preg\u00fantate por qu\u00e9 tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opini\u00f3n, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida pero trata de que no se vuelva una costumbre. El mantener tus promesas no s\u00f3lo te dan una imagen de responsabilidad a los dem\u00e1s, tambi\u00e9n te hacen sentir mejor a ti misma.<\/p>\n<h2>Cuentas sin pagar<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/oXCoG04rCxSSs\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/money-morning-smell-oXCoG04rCxSSs\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>Pocas cosas proveen una sensaci\u00f3n de paz como la de saber que no debes nada y que no te deben nada. Procura estar al d\u00eda en tus pagos y evita el incremento de intereses. Aunque tambi\u00e9n es importante que cobres a tiempo tus deudas. Estar al corriente con tus pagos y tener finanzas buenas te ayudar\u00e1 a sentirte tranquila.<\/p>\n<h2>Situaciones dif\u00edciles<\/h2>\n<div id=\"attachment_174130\" style=\"width: 746px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-174130\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-174130\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/managi.jpg\" alt=\"10 ladrones de energ\u00eda que debemos evitar 5\" \/><p id=\"caption-attachment-174130\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.clinedaus.org.au\/topics-category\/managing-difficult-situations-48\">Clinideus.com<\/a><\/p><\/div>\n<p>Nunca es f\u00e1cil terminar una relaci\u00f3n, hablar de alg\u00fan problema con tu familia o enfrentarte a alguien en el trabajo. Sin embargo si es algo que debe hacerse, trata de hacerlo lo m\u00e1s pronto posible. Posponer las cosas \u00fanicamente te va a generar m\u00e1s estr\u00e9s.<\/p>\n<h2>Enfocarte en lo que no es importante<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/xTeVhSfu8fAAI8cKzK\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/baby-abc-the-bachelor-xTeVhSfu8fAAI8cKzK\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>El darle m\u00e1xima prioridad al trabajo o a mantener una cosas materiales puede llevarte a descuidar lo m\u00e1s importante. La familia y tu salud deben ser prioridad en todo momento. Aseg\u00farate de hacer ejercicio, cuidar tu alimentaci\u00f3n y dormir bien adem\u00e1s de pasar tiempo con tu familia y cuidar tu relaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Con informaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/CulturaColectiv\/videos\/1350912691586308\/\">CulturaColectiv<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe sientes a menudo cansada y desganada? 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