{"id":174970,"date":"2017-01-17T15:00:43","date_gmt":"2017-01-17T21:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=174970"},"modified":"2017-02-01T16:28:14","modified_gmt":"2017-02-01T22:28:14","slug":"10-razones-las-sigues-stalkeando-ex","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/amor\/10-razones-las-sigues-stalkeando-ex\/2017\/01\/","title":{"rendered":"10 razones por las que sigues stalkeando a tu ex"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>\u00bfYa termin\u00f3 desde hace meses, pero sigues clavada con \u00e9l? Te decimos por qu\u00e9 y c\u00f3mo terminar de manera definitiva con tu ex dentro de tu mente<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Ya sea que tuviste un rompimiento doloroso, o que todav\u00eda tengas sentimientos. A todas nos ha pasado que seguimos checando su face y todas las redes sociales de nuestro ex, incluso las que ni \u00e9l sabe que todav\u00eda tiene.<br \/>\n\u00bfPor qu\u00e9 seguimos haci\u00e9ndolo? \u00bfPor qu\u00e9, despu\u00e9s de ver cientos de fotos y sentirnos mal lo volvemos a hacer?<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/2qqOYNo8aSKwo\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/stalking-2qqOYNo8aSKwo\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2>La parte cient\u00edfica<\/h2>\n<p>Somos \u00abadictos\u00bb a nuestras relaciones. La investigaci\u00f3n neurol\u00f3gica a trav\u00e9s de los a\u00f1os ha encontrado que los mecanismos en el cerebro involucrados en los rompimientos son los mismos mecanismos activados durante la adicci\u00f3n a las drogas. Esto se debe a que, de acuerdo con los cient\u00edficos, el amor rom\u00e1ntico m\u00e1s que una emoci\u00f3n es un h\u00e1bito formado por la motivaci\u00f3n y la recompensa. Con sentimientos de amor vienen hormonas como la dopamina, el \u201cneurotransmisor de la felicidad\u201d que da se\u00f1ales de recompensas al cerebro. Cuanta m\u00e1s dopamina, m\u00e1s motivados estamos para perseguir nuestra meta.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/otYgSY6hx1p0Q\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/brain-otYgSY6hx1p0Q\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>S\u00f3lo vemos lo mejor<\/h2>\n<p>En redes sociales, normalmente no ponemos las peores partes de nuestra vida. Las fotos de Instagram, o los estados de Facebook normalmente hablan de la mejor parte de nosotros mismos. Si est\u00e1s siguiendo a tu ex, es probable que inconscientemente pienses que t\u00fa eres la \u00fanica infeliz.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/26AHyzdE5XjE7Iqu4\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/youngertv-selfie-tv-land-younger-26AHyzdE5XjE7Iqu4\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2>Sigues enamorada del sentimiento<\/h2>\n<p>Estar enamorada del amor es un s\u00edndrome muy com\u00fan. Es cuando recordamos todo lo que nos hizo sentir esa persona especial, y acabamos idealizando el sentimiento. Cuando te agarre la nostalgia, recuerda las razones que llevaron al rompimiento. Esas razones siguen all\u00ed, por lo que s\u00f3lo est\u00e1s recordando las partes buenas.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/26uf05nvROq6vOACs\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/bachelorinparadise-season-3-bachelor-in-paradise-bip-26uf05nvROq6vOACs\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2>Comparamos<\/h2>\n<p>\u00bfEst\u00e1s con alguien nuevo y sin embargo sigues pensando y stalkeando a tu ex? Antes que nada, no te preocupes. Nos pas\u00f3 a todas alguna vez. En segunda, no significa que debas cortar a tu nuevo gal\u00e1n y pensar que te vas a quedar sola de por vida porque \u201cnunca voy a superarlo\u201d.<br \/>\nNo compares. Hay cosas en las que tu ex podr\u00eda haber sido mejor, pero si est\u00e1s con alguien nuevo es porque te da algo que tu ex no pudo. Adem\u00e1s, recuerda que cada persona es especial. Quiz\u00e1 no sientas lo mismo pero cada vez que te enamores es diferente, porque es una persona diferente y eso no significa que no puedas ser feliz con alguien m\u00e1s.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/J8lVZVmqEuhPi\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/pete-campbell-J8lVZVmqEuhPi\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2>Tiene a alguien nuevo<\/h2>\n<p>Puede que, seg\u00fan t\u00fa, ten\u00edas todo superado. Hasta que te avisan que est\u00e1 con alguien nuevamente y vayas vuelta a Facebook a checar de qui\u00e9n se trata. La curiosidad es natural, pero recuerda tambi\u00e9n que la curiosidad mat\u00f3 al gato. Ustedes se separaron por una raz\u00f3n, y ver a alguien por el que tuviste sentimientos con alguien m\u00e1s s\u00f3lo te va a molestar.<br \/>\nNo dejes que tus inseguridades ganen, si \u00e9l ya sigui\u00f3 con su vida es tiempo que t\u00fa tambi\u00e9n lo hagas.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/qeO5iJ8Q1yc7u\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/jealous-qeO5iJ8Q1yc7u\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2>Todav\u00eda tienes esperanzas<\/h2>\n<p>Dependiendo de c\u00f3mo acab\u00f3 todo, quiz\u00e1 todav\u00eda piensas que las cosas tienen arreglo. Esto depende de cada situaci\u00f3n particular, pero en general te decimos que puede ser mala idea.<br \/>\nSi lo cortaste o te cort\u00f3 por alg\u00fan motivo, es que el hablar ya no bastaba. Puede que algo renazca o cambie despu\u00e9s de un tiempo, pero para eso los dos deben cambiar como personas. Date un tiempo para madurar y si el tiempo los vuelve a reunir su relaci\u00f3n ser\u00e1 mejor. Si no lo hace, es mejor dejarlo ir.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/BacMMFym0cRu8\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/stalking-BacMMFym0cRu8\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2>Baja autoestima<\/h2>\n<p>Mientras que tu novio ha dejado a su ex en el pasado donde pertenece, tu no puedes dejarlo ir. No te conviertas en la \u201cnovia loca\u201d, y trata de dejar la relaci\u00f3n de forma definitiva.<br \/>\nAdem\u00e1s, piensa en ti misma. No dejes que el fantasma de las relaciones pasado determine qui\u00e9n eres o lo que vale la pena en el presente. Seguramente eres una mujer fabulosa que tiene mucho que dar, \u00bfpor qu\u00e9 dejar la vieja flama encendida en algo que ya pas\u00f3? Si el stalkeamiento te est\u00e1 haciendo dudar lo que vales es tiempo de parar.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/KBER83sBeHZzG\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/kate-hudson-KBER83sBeHZzG\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2>Es f\u00e1cil<\/h2>\n<p>Gracias a Facebook y las dem\u00e1s redes sociales, no es tan dif\u00edcil saber que est\u00e1 haciendo alguien casi al minuto. Un acceso f\u00e1cil en nuestra computadora o nuestro celular a poder satisfacer nuestra curiosidad, simplemente no ayuda.<br \/>\nTen en cuenta que entre m\u00e1s lo hagas, m\u00e1s dif\u00edcil es pensar en otra cosa. Si lo consideras dif\u00edcil, trata de borrar estas aplicaciones o mantenerte alejada del internet por un rato. Trata nuevos hobbies, ejerc\u00edtate y mantente alejada de redes sociales. Con el tiempo ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil no entrar a su perfil, e incluso te olvidar\u00e1s de hacerlo.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/l46CmqkLcgQzM9yBG\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/blackgirlmagic-black-girl-magic-nicole-beharie-l46CmqkLcgQzM9yBG\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2>No tenemos apoyo<\/h2>\n<p>Confi\u00e9sate. Y no hablamos de la parte religiosa, sino de hablar con tus amigas o amigos, o a qui\u00e9n m\u00e1s le tengas confianza. Cu\u00e9ntale de tus malos h\u00e1bitos de estar constantemente al pendiente de lo que hace tu ex.<\/p>\n<p>Si tienes buenos amig@s probablemente se preocupar\u00e1n por ti. El hablar al respecto te har\u00e1 ver que es un mal h\u00e1bito con m\u00e1s seguridad. Adem\u00e1s, despu\u00e9s puedes salir con ellos y pasar tu tiempo libre enfocada en otras cosas.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/26ybvIKLuiPUQWL8A\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/blackandsexytv-26ybvIKLuiPUQWL8A\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2>Nos cerramos a nuevas posibilidades<\/h2>\n<p>Mientras que es natural tener un periodo despu\u00e9s de terminar una relaci\u00f3n tambi\u00e9n debemos aprender a seguir adelante. Trata de conocer a nuevas personas, ya sea como amistad o algo m\u00e1s. Haz cosa que no pensabas que pod\u00edas hacer cuando estabas con \u00e9l. Toma buenas decisiones para tu salud mental y emocional y conc\u00e9ntrate en disfrutar un tiempo para ti misma.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/HCkrFnSP5d7Ta\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/film-cute-vintage-HCkrFnSP5d7Ta\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>Con informaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/mic.com\/articles\/105346\/can-t-stop-facebook-stalking-your-ex-blame-science#.bTxbz4tvR\">Mic.com<\/a> y WikiHow<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfYa termin\u00f3 desde hace meses, pero sigues clavada con \u00e9l? 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