{"id":175066,"date":"2017-01-17T20:00:55","date_gmt":"2017-01-18T02:00:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=175066"},"modified":"2017-02-01T17:34:39","modified_gmt":"2017-02-01T23:34:39","slug":"7-sencillos-smoothies-debes-probar-una-piel-perfecta","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/fashionable\/belleza\/7-sencillos-smoothies-debes-probar-una-piel-perfecta\/2017\/01\/","title":{"rendered":"7 sencillos smoothies que debes probar para tener una piel perfecta"},"content":{"rendered":"
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\u00bfEres fan\u00e1tica de los smoothies? pues con lo que vas a leer jam\u00e1s los dejaras ya que adem\u00e1s de saber riqu\u00edsimos son buenos para el cuidado de la piel.\u00a0<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

1. Smoothie de coco y pera\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Hay muchas cosas que los productos l\u00e1cteos pueden provocar en tu piel, sin embargo este batido te ayudar\u00e1 a mejorar tu digesti\u00f3n, ayudar\u00e1 a reducir el colesterol y combatir\u00e1 los radicales libres gracias a sus antioxidantes, todo esto lo contiene la pera y el coco.<\/p>\n

Puedes acompa\u00f1arlos con leche de almendras o leche de ca\u00f1amo como sustituto de leche de vaca.<\/p>\n

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vogue.es<\/a><\/p><\/div>\n

2. Moras<\/strong><\/h2>\n

Los \u00e1cidos grasos omega 3 a\u00f1aden una capa protectora a tu piel que la mantiene libre de toxinas da\u00f1inas; una hermosa piel comienza desde el interior, nos comenta\u00a0Angela Ginn, portavoz de la Academia de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica.<\/p>\n

Prepara este delicioso batido, solo necesitas moras y leche (de tu preferencia).<\/p>\n

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buzzfeed.com<\/a><\/p><\/div>\n

3.\u00a0Smoothie de fresas con pl\u00e1tano<\/strong><\/h2>\n

Estos dos ingredientes son ideales para combatir los signos de envejecimiento, la vitamina C aporta col\u00e1geno natural a tu piel y ayuda a mantenerla suave y flexible adem\u00e1s de actuar como un antioxidante que protege y repara tu cutis de cualquier da\u00f1o causado por la luz ultravioleta y los radicales libres.<\/p>\n

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kiwilimon.com<\/a><\/p><\/div>\n

\u00a04.\u00a0Smoothie de manzana\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Como ya lo hemos mencionado la manzana tiene grandes propiedades de aceite de linaza que\u00a0combate la irritaci\u00f3n en la piel, ya que posee una acci\u00f3n antiinflamatoria que disminuye la sensaci\u00f3n de comez\u00f3n en la piel.<\/p>\n

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mundorosa.com.mx<\/a><\/p><\/div>\n

5. Smoothie de chocolate con cereza<\/strong><\/h2>\n

Quiz\u00e1 para muchas el chocolate es lo mejor del mundo pero suele tener demasiadas calor\u00edas; aunque no lo creas esta mezcla aumenta el brillo en tu piel \u00a0y afina las l\u00edneas de expresi\u00f3n. Tu piel se tornar\u00e1 m\u00e1s suave y estar\u00e1 protegida contra los rayos UV e\u00a0incrementa el flujo sangu\u00edneo en tu organismo y le dar\u00e1 un leve color rosado a tu rostro que todo el mundo notar\u00e1.<\/p>\n

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turniptheoven.com<\/p><\/div>\n

6. Mango<\/strong><\/h2>\n

Este batido es completamente en fr\u00edo ya que potencializa los beneficios del \u00a0mango,\u00a0las vitaminas B6, C y E que contiene act\u00faan como reguladores de la producci\u00f3n de colesterol en nuestro cuerpo e hidratan la piel adem\u00e1s de prevenir acn\u00e9.<\/p>\n

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kiwilimon.com<\/a><\/p><\/div>\n

7.Smoothies de t\u00e9 verde<\/strong><\/h2>\n

Mejora el funcionamiento del sistema digestivo y defienden a los intestinos de las bacterias que obstruyen una sana digesti\u00f3n, por otro lado los antioxidantes presentes en el t\u00e9 verde son conocidos por retrasar el envejecimiento.<\/p>\n

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kiwilimon.com<\/a><\/p><\/div>\n

Con informaci\u00f3n de: Cultura colectiva<\/a><\/p>\n

Escrita por: Nayeli Rodr\u00edguez<\/strong><\/p>\n

Lee tambi\u00e9n:\u00a0Smoothies veganos para empezar el d\u00eda<\/a><\/strong><\/p>\n


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