{"id":175312,"date":"2017-01-19T17:00:58","date_gmt":"2017-01-19T23:00:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=175312"},"modified":"2017-01-19T23:27:34","modified_gmt":"2017-01-20T05:27:34","slug":"10-tipos-mudras-curar-cuerpo-mente","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/10-tipos-mudras-curar-cuerpo-mente\/2017\/01\/","title":{"rendered":"10 tipos de mudras para curar tu cuerpo y mente"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>Conoce el m\u00e9todo de las mudras para balancear tu cuerpo y curar enfermedades tan s\u00f3lo creando conexiones entre tus dedos<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>De acuerdo con los orientales, de manera espiritual el cuerpo est\u00e1 interconectado con la naturaleza. Los elementos b\u00e1sicos: el aire, agua, fuego, tierra y aakash (los espacios dentro del cuerpo) se tienen que encontrar balanceados para que funciones correctamente.<\/p>\n<p>Cuando los elementos se desbalancean se puede comprometer el sistema inmunol\u00f3gico y provocar enfermedades. Para restaurar ese equilibrio puedes usar los Mudras. Cada dedo representa uno de los elementos, y al conectarlo con otro, se balancean mutuamente y por tanto te curas de la enfermedad.<\/p>\n<p>Los elementos de acuerdo a los dedos son:<\/p>\n<ul>\n<li>Pulgar: Fuego<\/li>\n<li>\u00cdndice: Aire<\/li>\n<li>Medio: Aakash<\/li>\n<li>Anular : Tierra<\/li>\n<li>Me\u00f1ique: Agua<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para hacer cada uno de los mundras s\u00f3lo tienes que juntar dos dedos, en una combinaci\u00f3n exacta. Son sencillos de realizar, as\u00ed que los puedes practicar el hogar, trabajo o transporte. Cada postura se tiene que practicar durante 45 minutos, los cuales se pueden dividir en varias partes de 10 a 15 minutos.<\/p>\n<h2>Shankh Mudra<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-175313\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/SHANK-mudras.jpg\" alt=\"10 tipos de mudras para curar tu cuerpo y mente 0\" \/><\/p>\n<p>La mudra de la concha que se utiliza en algunos rituales para anunciar la apertura de las puertas de los templos. Produce una mejor\u00eda en los problemas de la laringe.<\/p>\n<h2>Surabhi mudra<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-175314\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/surabhi-mudras.jpg\" alt=\"10 tipos de mudras para curar tu cuerpo y mente 1\" \/><\/p>\n<p>La mudra de la vaca es eficaz para el reuma y la artritis.<\/p>\n<h2>Shunya Mudra<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-175315\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/shuna.jpg\" alt=\"10 tipos de mudras para curar tu cuerpo y mente 2\" \/><\/p>\n<p>La mudra celeste es un ejercicio para los problemas y molestias derivados del o\u00eddo.<\/p>\n<h2>Varuna Mudra<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-175316\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/varuna-mudras.jpg\" alt=\"10 tipos de mudras para curar tu cuerpo y mente 3\" \/><\/p>\n<p>La mudra del dios del agua se debe practicar siempre que se d\u00e9 un exceso de secreciones en est\u00f3mago o los pulmones. Tambi\u00e9n mejora problemas hep\u00e1ticos.<\/p>\n<h2>Apanvayu Mudra<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-175317\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Apanvayu-mudras.jpg\" alt=\"10 tipos de mudras para curar tu cuerpo y mente 4\" \/><\/p>\n<p>La mudra salvadora puede funcionar cuando se aplica tras los primeros s\u00edntomas de un ataque del coraz\u00f3n. Regula muchas disfunciones card\u00edacas.<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Apan Mudra<\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-175322\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/apan-mudras.jpg\" alt=\"10 tipos de mudras para curar tu cuerpo y mente 5\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta mudra energ\u00e9tico produce mejor\u00edas en los problemas de las v\u00edas urinarias, atenuando los dolores del parto. Elimina las sustancias t\u00f3xicas del cuerpo y a depura todo el organismo. <\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Prithvi Mudra<\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-175323\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/pritvih-mudras.jpg\" alt=\"10 tipos de mudras para curar tu cuerpo y mente 6\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mudra terrestre ayuda a compensar una carencia de energ\u00eda terrestre en el cuerpo, que puede conllevar cansancio f\u00edsico y una disminuci\u00f3n de la vitalidad. <\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Vayu Mudra<\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-175324\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/vayu-mudras.jpg\" alt=\"10 tipos de mudras para curar tu cuerpo y mente 7\" \/><\/p>\n<p>La mudra del viento reduce el elemento aire en todas las partes del cuerpo. En la medicina ayurveda cuentan 51 clases de \u201caires\u201d, produciendo trastornos en todas las partes del cuerpo: gota, ci\u00e1tica, reuma, temblor de manos, cuello y cabeza.<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Linga Mudra<\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-175325\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/lingu-mudras.jpg\" alt=\"10 tipos de mudras para curar tu cuerpo y mente 8\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es la mudra recta, que aumenta la capacidad de resistencia contra los resfriados, la tos y las infecciones tor\u00e1ccicas, pues produce calor interno<\/span><\/p>\n<p><strong>Con informaci\u00f3n de <a href=\"http:\/\/ecoosfera.com\/2016\/05\/11-ancestrales-mudras-para-curar-el-cuerpo-y-la-mente\/\">Ecoosfera<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conoce el m\u00e9todo de las mudras para balancear tu cuerpo y curar enfermedades tan s\u00f3lo creando conexiones entre tus dedos De acuerdo con los orientales, de manera [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":175320,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,6],"tags":[22769,16689,22770,14923,207],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/portada-mudras.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175312"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=175312"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":175326,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175312\/revisions\/175326"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/175320"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=175312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=175312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=175312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}