{"id":176427,"date":"2017-02-01T12:30:51","date_gmt":"2017-02-01T18:30:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=176427"},"modified":"2017-02-01T17:53:28","modified_gmt":"2017-02-01T23:53:28","slug":"7-senales-depresion-pasan-desapercibidas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/7-senales-depresion-pasan-desapercibidas\/2017\/02\/","title":{"rendered":"7 se\u00f1ales de depresi\u00f3n que pasan desapercibidas"},"content":{"rendered":"

La depresi\u00f3n<\/strong> es una enfermedad silenciosa. Puede ser completamente incapacitante y a la vez, muchos no se dan ni cuenta. De hecho llorar y tener pensamientos totalmente negativos no son los \u00fanicos s\u00edntomas<\/strong> que pueden afectar, por eso checa estas se\u00f1ales de depresi\u00f3n que tal vez no hab\u00edas notado.<\/em><\/p>\n

    \n
  1. No disfrutar\u00a0las cosas que antes te gustaban<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    La depresi\u00f3n se caracteriza por quitarle color a nuestro entorno. Puede ser que cosas que a ti te encantaban dejen de llamarte la atenci\u00f3n, desde actividades hasta comida. Por ejemplo, salir a andar en bici o leer pueden convertirse en una pesadilla.<\/p>\n

    2. Cambios en el apetito\u00a0<\/strong><\/p>\n

    El apetito tambi\u00e9n resulta afectado con la depresi\u00f3n. Puede ser que quieras comer mucho m\u00e1s o que al contrario, el apetito se te va por completo.<\/p>\n

    Foto: Sundivers<\/a><\/p><\/div>\n

    3. Necesidad de dormir mucho m\u00e1s\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Todo somos diferentes. Hay personas maravillosas que pueden subsistir con cinco horas de sue\u00f1o al d\u00eda y otros que necesitamos ocho, pero si notas un CAMBIO, entonces puede ser se\u00f1al de depresi\u00f3n. No s\u00f3lo porque tu hijo haya dormido siempre mucho signifique que anda deprimido.<\/p>\n

    4. Fatiga cr\u00f3nica<\/strong><\/p>\n

    Sentirse fatigado todo el tiempo sin hacer mucha actividad f\u00edsica, tampoco es normal. Y es muy com\u00fan cuando los niveles de serotonina no son los adecuados. As\u00ed que si existe fatiga, lo mejor es consultar a tu m\u00e9dico.<\/p>\n

    Foto: Alenaverus<\/a><\/p><\/div>\n

    5. Dificultad para concentrarse<\/strong><\/p>\n

    La cabeza se vuelve un caos, la memoria empieza a fallar y la concentraci\u00f3n es pr\u00e1cticamente imposible de alcanzar. Todo se olvida, todo cuesta trabajo.<\/p>\n

    6. Aislamiento\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Tal vez esta es una de las se\u00f1ales de depresi\u00f3n\u00a0m\u00e1s evidentes pero realmente las reuniones empiezan a pesar. No quieres salir o estar en medio de la multitud.<\/p>\n

    7. Dolores inexplicables<\/strong><\/p>\n

    Otro de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes y que m\u00e1s llega a consternar es que la depresi\u00f3n ocasiona un mont\u00f3n de dolores que no tienen explicaci\u00f3n m\u00e9dica. Es decir,\u00a0puedes hacerte miles de estudios de dolor de est\u00f3mago, de pecho, de cabeza y los resultados nunca arrojar\u00e1n nada. \u00bfQu\u00e9 anda mal? Tus neurotransmisores. Y est\u00e1n en niveles bajos.<\/p>\n

    Foto: Neolaia<\/a><\/p><\/div>\n

    No hay que tener miedo de acudir con un profesional y si la soluci\u00f3n es medicaci\u00f3n. Muchas veces puedes llegarte a sentir totalmente renovada con algo tan simple.<\/p>\n

    Apoya a las personas a tu alrededor que creas que no est\u00e9n bien y pon atenci\u00f3n en lo que tu mismo sientes.<\/p>\n

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    \"7<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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