{"id":176925,"date":"2017-02-10T14:26:30","date_gmt":"2017-02-10T20:26:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=176925"},"modified":"2017-02-14T15:56:33","modified_gmt":"2017-02-14T21:56:33","slug":"5-consejos-salud-bucal","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/5-consejos-salud-bucal\/2017\/02\/","title":{"rendered":"5 consejos para mejorar tu salud bucal"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Cambia tu cepillo dental cada TRES MESES<\/strong><\/h2>\n<p>Nuestro<strong> cepillo dental<\/strong> es un nido de <strong>bacterias<\/strong> y muchos estudios han demostrado que despu\u00e9s de 3 meses de uso regular, se vuelve menos efectivo para remover la placa <strong>dental<\/strong>.\u00a0Despu\u00e9s de un resfriado, infecci\u00f3n <strong>bucal<\/strong> o garganta y sin importar que tu <strong>cepillo dental<\/strong> a\u00fan se vea en buenas condiciones&#8230;\u00a1c\u00e1mbialo!<\/p>\n<h2><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/AOETeK2jGCxEY\/200.gif\" \/><\/h2>\n<h2><strong>Consume T\u00c9 VERDE\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>Muchas conocemos las propiedades del<strong> t\u00e9 verde<\/strong> en nuestra <strong>salud<\/strong>, algunos beneficios que tiene para nuestra <strong>sonrisa<\/strong>\u00a0son:<\/p>\n<ul>\n<li>Sus catequinas evitan sarro y eliminan bacterias<\/li>\n<li>Reduce la inflamaci\u00f3n y limita el crecimiento de bacterias<\/li>\n<li>Sus antioxidantes son muy buenos para el cuidado de las enc\u00edas<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium\" src=\"https:\/\/media1.giphy.com\/media\/3l49WIVuqwQW4\/200.gif#14\" \/><\/p>\n<h2><strong>\u00bfOlvidaste tu cepillo dental?\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>Si est\u00e1s en medio de una emergencia y no traes <strong>cepillo denta<\/strong>l, siempre puedes usar alguno de estos remedios para lavar tus <strong>dientes<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Chicle sin az\u00facar<\/li>\n<li>Manzana<\/li>\n<li>Bicarbonato de sodio<\/li>\n<li>Aceite de coco s\u00f3lido<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone \" src=\"https:\/\/thepageantplanet.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/forgot-tooth-brush.gif\" \/><\/p>\n<h2><strong>No abuses de las dietas<\/strong><\/h2>\n<p>La falta de algunas <strong>vitaminas<\/strong> pueden perjudicar tu <strong>sonrisa<\/strong>. \u00a1No abuses de las dietas e incorpora alimentos como frutas, verduras y con alto contenido en fibra para masajear los dientes. Los <strong>probi\u00f3ticos<\/strong> son bacterias de origen humano que combaten los pat\u00f3genos que existen en la boca.\u00a0<strong>Probucal D<\/strong> te ayuda a mejorarla tambi\u00e9n, ya que es es un <strong>probi\u00f3tico<\/strong> que ayuda a evitar el mal aliento, la formaci\u00f3n de caries y a disminuir los s\u00edntomas de la gingivitis.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium\" src=\"https:\/\/media3.giphy.com\/media\/vTd8CghKtGhnG\/200.gif#4\" \/><\/p>\n<h2><strong>Evita cepillarte despu\u00e9s de comer<\/strong><\/h2>\n<p>Despu\u00e9s de comer, tus <strong>dientes<\/strong> se vuelven m\u00e1s sensibles y si \u00a0los cepillas de inmediato corres el riesgo de da\u00f1ar el esmalte.\u00a0Como opciones, puedes enjuagar tu <strong>boca<\/strong> con agua o masticar un chicle, espera alrededor de 30 min. para recuperar el nivel de PH correcto y \u00a0cep\u00edllalos como de costumbre.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone \" src=\"https:\/\/68.media.tumblr.com\/29281423a75ab995a28102e38864c4e3\/tumblr_npyg2wWGSC1unjgtoo1_500.gif\" \/><\/p>\n<p>Para mayor informaci\u00f3n puedes seguirlos\u00a0en\u00a0<a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/NuestroEquilibrio\" target=\"_blank\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?hl=es&amp;q=http:\/\/www.facebook.com\/NuestroEquilibrio&amp;source=gmail&amp;ust=1485293523071000&amp;usg=AFQjCNGaItFKfBrDDtUbeRRUGHClJMoZqg\">www.facebook.com\/NuestroEq<wbr \/>uilibrio<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuestra sonrisa es un accesorio que jam\u00e1s pasar\u00e1 de moda, l\u00facela con estos consejos para mejorar tu salud bucal y tener una sonrisa de 10.<\/p>\n","protected":false},"author":8238,"featured_media":177062,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[18636,22961,22960,1342,9217,1417,963,2784],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/imagen.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176925"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8238"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=176925"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176925\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":177348,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176925\/revisions\/177348"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/177062"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=176925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=176925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=176925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}