{"id":177939,"date":"2017-02-22T18:30:22","date_gmt":"2017-02-23T00:30:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=177939"},"modified":"2017-02-22T16:36:20","modified_gmt":"2017-02-22T22:36:20","slug":"bebidas-para-bajar-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/en-forma\/bebidas-para-bajar-de-peso\/2017\/02\/","title":{"rendered":"5 bebidas que debes tomar antes de dormir para bajar de peso"},"content":{"rendered":"

Como bien sabemos, la cena nunca debe de ser una comida pesada, al contrario, entre m\u00e1s ligera, mejor, ya que en la noche tu organismo no se encuentra tan activo y por lo tanto, le es m\u00e1s dif\u00edcil hacer una buena digesti\u00f3n. Y para que no te vayas sin cenar, pero tampoco cenes como si fuera la hora de la comida, antes de dormir toma una de estas bebidas para bajar de peso<\/strong>.<\/em><\/p>\n

Sustituye tu cena por estas bebidas para bajar de peso, o bien, ayuda a que\u00a0tu aparato digestivo funcione a la perfecci\u00f3n<\/h2>\n

Si cenas pesado tiendes a subir de peso, contrarr\u00e9stalo y mejor ayuda a tu metabolismo a funcionar bien consumiendo cualquiera de estas bebidas.<\/p>\n

    \n
  1. T\u00e9 de manzanilla.<\/strong>\u00a0Calmar\u00e1s la ansiedad y los nervios, factor que te puede provocar que te de hambre, si bebes una taza de esta infusi\u00f3n, podr\u00e1s conciliar el sue\u00f1o y relajarte.\"5<\/li>\n
  2. T\u00e9 verde.<\/strong>\u00a0Esta es una de las bebidas digestivas m\u00e1s conocidas, una taza de este t\u00e9, puede ser caliente o tibia te ayudar\u00e1 a eliminar toxinas de tu organismo, a la vez ayud\u00e1ndote a bajar de peso. Balancea tus comidas y agr\u00e9galo en tu plan alimenticio.<\/li>\n
  3. Jugo de uvas.<\/strong>\u00a0Toma un vaso peque\u00f1o de jugo de uva natural, de preferencia morada, ya que contiene menos az\u00facar que las otras y funciona como quemador cal\u00f3rico. De igual manera puedes comerte un pu\u00f1ito de uvas, adem\u00e1s tu est\u00f3mago quedar\u00e1 satisfecho gracias a su gran contenido de fibra.\"5<\/li>\n
  4. Kefir.<\/strong>\u00a0Es un alimento muy parecido al yogurt, te ayuda a aliviar problemas digestivos, mejora la salud de tus huesos, as\u00ed como te ayuda a combatir infecciones bacterianas naturalmente. Es ideal para beber por la noche, ya que no contiene lactosa, consume 1 taza, te ayudar\u00e1 a evitar que te de hambre.<\/li>\n
  5. Leche de almendras.<\/strong> Adem\u00e1s de ayudarte a dormir bien, beber una taza de esta leche te ayudar\u00e1 a aliviar el estre\u00f1imiento, la inflamaci\u00f3n y problemas en el intestino; as\u00ed que lo ideal es que suprimas la leche de vaca y la reemplaces por este alimento.\"5<\/li>\n<\/ol>\n

    Estos alimentos son un apoyo a tu digesti\u00f3n, al despertar, lograr\u00e1s no sentirte inflamada y los alimentos antes consumidos, se procesar\u00e1n a la perfecci\u00f3n.<\/p>\n

     <\/p>\n

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    Conf\u00eda en tu organismo, ay\u00fadalo y d\u00e9jalo que haga el resto…<\/p>\n","protected":false},"author":8239,"featured_media":177956,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/bebidas-dormir-bajar-peso-portada.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177939"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8239"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=177939"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177939\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":177964,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177939\/revisions\/177964"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/177956"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=177939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=177939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=177939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}