{"id":178182,"date":"2017-02-27T11:47:48","date_gmt":"2017-02-27T17:47:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=178182"},"modified":"2017-02-27T11:47:48","modified_gmt":"2017-02-27T17:47:48","slug":"plantas-ideales-para-tu-cuarto-que-te-haran-dormir-mejor","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/mujeres-al-rescate\/tips-vida-hogar\/plantas-ideales-para-tu-cuarto-que-te-haran-dormir-mejor\/2017\/02\/","title":{"rendered":"Plantas ideales para tu cuarto que te har\u00e1n dormir mejor"},"content":{"rendered":"

Muchas veces compramos las plantas porque se ver\u00e1n lindas en casa, pero si tienen tantas propiedades, \u00bfpor qu\u00e9 no mejor comprar una que nos de beneficios? Y eso pasa con estas opciones que son perfectas para tener en tu cuarto y te ayudar\u00e1n a dormir mejor.\u00a0<\/em><\/p>\n

    \n
  1. Aloe Vera<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    El aloe vera libera ox\u00edgeno en la noche que te ayuda a combatir el insomnio y mejorar tu calidad de sue\u00f1o.<\/p>\n

    Foto: Felisia<\/a><\/p><\/div>\n

    2. Lavanda<\/strong><\/h4>\n

    Seguro has escuchado que la lavanda es muy utilizada en la aromaterapia\u00a0\u00a0para relajar. Pues lo cierto, es que la lavanda te ayuda a reducir la ansiedad y a disminuir\u00a0la rapidez de tu ritmo cardiaco. As\u00ed, lograr\u00e1s conciliar el sue\u00f1o f\u00e1cilmente y que \u00e9ste sea m\u00e1s reparador.<\/p>\n

    Foto: Goodfon<\/a><\/p><\/div>\n

    3. Jazm\u00edn<\/strong><\/p>\n

    El olor del jazm\u00edn tambi\u00e9n te ayuda a relajarte, a que te sientas m\u00e1s productivo y tambi\u00e9n a que tu atenci\u00f3n sea mejor. Tambi\u00e9n mejora tu calidad de sue\u00f1o al disminuir tus niveles de ansiedad.<\/p>\n

    Foto: Blogjardineria<\/a><\/p><\/div>\n

    4. Hiedra inglesa\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Esta planta es ben\u00e9fica para las personas con problemas respiratorios o con asma. Puede ayudarnos a purificar el aire y reduce el 94% del moho en el aire en s\u00f3lo 12 horas.<\/p>\n

    Foto: Weheart<\/a><\/p><\/div>\n

    5. Espada de San Jorge\u00a0<\/strong><\/p>\n

    La espada de San Jorge o\u00a0Sansevieria te ayuda a eliminar el di\u00f3xido de carbono de tu casa y a proveer ox\u00edgeno mientras duermes. Puede tambi\u00e9n filtrar algunas otras toxinas del aire para que est\u00e9 m\u00e1s limpio.<\/p>\n

    Foto: Streeteasy<\/a><\/p><\/div>\n

    6. Lirio<\/strong><\/p>\n

    Esta planta con flores tan bellas tambi\u00e9n nos sirve para dormir mejor, pues purifica el aire, filtrando algunas toxinas da\u00f1inas como benceno,\u00a0tricloroetileno y formaldeh\u00eddo.<\/p>\n

    Foto: Arqdosono<\/a><\/p><\/div>\n

    <\/p>\n

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    \"Plantas<\/a>10 razones inimaginables para siempre dormir del lado izquierdo<\/a><\/span><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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