{"id":178830,"date":"2017-03-07T15:17:31","date_gmt":"2017-03-07T21:17:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=178830"},"modified":"2017-03-07T15:17:31","modified_gmt":"2017-03-07T21:17:31","slug":"10-senales-tienes-desequilibrio-hormonal","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/10-senales-tienes-desequilibrio-hormonal\/2017\/03\/","title":{"rendered":"10 se\u00f1ales de que tienes un desequilibrio hormonal"},"content":{"rendered":"<p style=\"padding-left: 30px;\"><em><strong>Las hormonas juegan un papel sumamente importante en nuestro cuerpo,<\/strong> y aunque me digas que no, seguramente te libraste de una qu\u00e9 otra pelea por culpar a tus hormonas.\u00a0Nuestro humor, emociones, inflamaci\u00f3n, nuestra piel, estado de \u00e1nimo, cansancio, etc. pueden resultar afectados por ellas, pero ahora imagina que tienes un desequilibrio en tus hormonas, \u00a1esto s\u00ed que puede ser un problema!<strong> Para que puedas identificar qu\u00e9 cambios son normales y cu\u00e1les significan un desequilibro, te presentamos estas 10 se\u00f1ales en las que te puedes basar.\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Los problemas hormonales pueden ser tanto f\u00edsicos como emocionales. El estr\u00e9s, la alimentaci\u00f3n, el ejercicio y la ovulaci\u00f3n o falta de \u00e9sta, provocan alteraciones en las cantidades de hormonas de progesterona y estr\u00f3geno\u00a0 que hay en el cuerpo de las mujeres, pero hay ocasiones en las que lo que causa este desequilibro son cosas un poco m\u00e1s serias como<strong>\u00a0<\/strong>la menopausia, los anticonceptivos, una alimentaci\u00f3n deficiente, la diabetes o alg\u00fan problema en la tiroides, pero sea lo que sea, deber revisarlo con tu m\u00e9dico si presentas alguno de los siguientes s\u00edntomas.<\/p>\n<p><strong>1. Acn\u00e9.<\/strong><br \/>\nNormalmente nos salen granitos antes de que menstruemos, pero eso es normal. \u00bfCu\u00e1ndo debes preocuparte? Si notas que los granitos son continuos o que no hay forma de controlarlos por m\u00e1s que uses tratamientos, es debido a que est\u00e1s produciendo m\u00e1s testosterona, la cual estimula la producci\u00f3n de sebo produciendo que se tapen los poros de tu piel.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/5nKKMGgWaJueI\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/funny-britney-spears-crazy-5nKKMGgWaJueI\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>2. Mucho cansancio.<\/strong><br \/>\nEs normal sentirnos cansadas, sobre todo si esto va de la mano con mucho trabajo o estr\u00e9s, pero si notas que el cansancio es constante, puede tratarse de una baja de las hormonas tiroideas. Estas gl\u00e1ndulas tambi\u00e9n ayudan a regular el metabolismo, as\u00ed que si sientes que subes dr\u00e1sticamente de peso o tu sistema digestivo se vuelve m\u00e1s lento, puede tratarse de un tema de tiroides. Lee: <a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/05\/bienestar\/salud\/ventajas-y-desventajas-de-los-metodos-anticonceptivos-hormonales\/\">ventajas y desventajas de anticonceptivos hormonales.\u00a0<\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/ZLxRWG0vhzpiE\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/sleep-ZLxRWG0vhzpiE\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>3. Aumento de apetito.<\/strong><br \/>\n\u00bfSientes un hambre voraz antes de tu periodo? Esto se debe a una secreci\u00f3n llamada\u00a0grelina, que\u00a0estimula el apetito. Es normal sentir un poco de hambre, pero esta secreci\u00f3n debe mantenerse nivelada.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/OrHFWUm6CNnFu\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/eating-hungry-food-OrHFWUm6CNnFu\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>4. Cambios de humor.\u00a0<\/strong><br \/>\nEl mal humor, la depresi\u00f3n, ansiedad y tristeza, tambi\u00e9n son causados por anormalidades de la gl\u00e1ndula de la tiroides.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/8pMS5BXOUVZyo\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/angry-mad-classic-8pMS5BXOUVZyo\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>5. Aumento de peso.\u00a0<\/strong><br \/>\nEl aumento de peso casi siempre se debe a una dieta desbalanceada, pero tambi\u00e9n puede ser una se\u00f1al de problemas hormonales. La gl\u00e1ndula de la tiroides juega un papel importante aqu\u00ed, ya que si no funciona ni regula tu aparato digestivo, el p\u00e1ncreas quien comenzar\u00e1 a almacenar grasa la cual se acumular\u00e1 en tu abdomen, espalda y caderas.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/FlOHnTIv1mj2U\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/bridget-jones-FlOHnTIv1mj2U\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>6. Insomnio.\u00a0<\/strong><br \/>\nAs\u00ed como nos da mucho sue\u00f1o, tambi\u00e9n nos da un poco de insomnio antes de la llegada de nuestro periodo.La hormona progesterona es la encargada de relajarnos, y si hay un problema con ella, sentiremos nerviosismo y ansiedad, lo cual ocurre mucho despu\u00e9s del embarazo.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/djAJl5ttpd7ri\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/sexy-skins-blonde-djAJl5ttpd7ri\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>7. Sudoraci\u00f3n excesiva.\u00a0<\/strong><br \/>\nEstos bochornos que les dan a las mujeres durante la menopausia, se cre\u00eda que eran por la baja de estr\u00f3geno, pero se han realizado estudios que indican que esto sucede por un exceso de estr\u00f3geno combinado con una baja de\u00a0progesterona. Estos problemas pueden ser un reflejo de tus ovarios, la tiroides o el p\u00e1ncreas.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/r8vKJBFBRe1gs\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/flashdance-homemade-gifs-chicka-chicka-r8vKJBFBRe1gs\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>8. P\u00e9rdida de cabello.<\/strong><br \/>\nY tristemente eso s\u00ed sucede bastante seguido, la p\u00e9rdida de cabello es ocasionada por anomal\u00edas en el nivel de testosterona y dihidrotestosterona en el cuerpo. No lod ejes pasar.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/l3vR7angpuuEEAVWM\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/l3vR7angpuuEEAVWM\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>9. P\u00e9rdida de libido.\u00a0<\/strong><br \/>\nSi ha disminuido tu deseo sexual, tal vez no quiera decir que perdiste inter\u00e9s en tu pareja, sino que puede ser ocasionado por la perdida de estr\u00f3geno. Lee:<a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2017\/01\/bienestar\/salud\/senales-cuerpo-esta-produciendo-demasiado-estrogeno\/\"> se\u00f1ales de que tu cuerpo est\u00e1 produciendo demasiado estr\u00f3geno.\u00a0<\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/Op997yq4tfC4o\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/oscars-dave-chappelle-Op997yq4tfC4o\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>10. \u00a0Resequedad vaginal.\u00a0<\/strong><br \/>\nLa resequedad vaginal tambi\u00e9n se debe a la p\u00e9rdida de estr\u00f3geno, pero normalmente esto le sucede a mujeres mas grandes y es un poco normal, pero si eres muy joven te recomiendo que vayas con tu ginec\u00f3logo lo m\u00e1s pronto posible.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"\/\/giphy.com\/embed\/2I1zIwGC4Xerm\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/giphy.com\/gifs\/star-tvguidecom-2I1zIwGC4Xerm\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Tambi\u00e9n te puede interesar:\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2017\/02\/bienestar\/salud\/sintomas-de-problemas-en-la-tiroides-que-se-confunden-con-algo-mas\/\">S\u00edntomas de problemas en la tiroides que se confunden con algo m\u00e1s<\/a><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/tiorides-sintomas.jpg\" sizes=\"(max-width: 1087px) 100vw, 1087px\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/tiorides-sintomas.jpg?w=1087 1087w, https:\/\/i0.wp.com\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/tiorides-sintomas.jpg?resize=300%2C136 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/tiorides-sintomas.jpg?resize=768%2C349 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/tiorides-sintomas.jpg?resize=1024%2C465 1024w\" alt=\"10 se\u00f1ales de que tienes un desequilibrio hormonal 0\" \/><\/p>\n<div class=\"colIzquierda\">\n<article>\n<h1><\/h1>\n<\/article>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No dejes pasar s\u00edntomas que probablemente signifiquen m\u00e1s de lo que crees. <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":178871,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[23160,23162,23161,1149],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/hormonas.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178830"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=178830"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178830\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":178872,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178830\/revisions\/178872"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/178871"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=178830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=178830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=178830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}