{"id":180935,"date":"2017-04-05T14:08:36","date_gmt":"2017-04-05T19:08:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=180935"},"modified":"2017-04-05T14:08:36","modified_gmt":"2017-04-05T19:08:36","slug":"los-5-esenciales-para-quemar-grasa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/fernanda\/los-5-esenciales-para-quemar-grasa\/2017\/04\/","title":{"rendered":"Los 5 alimentos esenciales para quemar grasa"},"content":{"rendered":"<p>La mayor\u00eda de nosotras hemos intentado todas las dietas habidas y por haber pero ninguna a funcionado, no te frustres, es s\u00f3lo que no has intentado\u00a0incluir en tu r\u00e9gimen\u00a0diario\u00a0estos alimentos que <strong>te har\u00e1n quemar\u00a0grasa f\u00e1cil y r\u00e1pido<\/strong>. Ah se me olvido y \u00a1sin rebote!<\/p>\n<p><strong>1. Pimienta de Cayena<\/strong><\/p>\n<p>Es considerado como un poderoso anti-inflamatorio que gracias a sus propiedades ayuda a limpiar y desintoxicar, adem\u00e1s,\u00a0estimula la circulaci\u00f3n y neutraliza la acidez de nuestro cuerpo. Este eficaz\u00a0termog\u00e9nico elevar\u00e1 tu calor corporal para<strong> convertir la grasa en combustible<\/strong> tan\u00a0s\u00f3lo 20 minutos despu\u00e9s de comerla. \u00a1Wow!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-180938\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cayena.jpg\" alt=\"Los 5 alimentos esenciales para quemar grasa 0\" \/><\/p>\n<p><strong>2. T\u00e9 verde<\/strong><\/p>\n<p>Por el\u00a0alto contenido de cafe\u00edna\u00a0que contiene <strong>ayuda a mejorar el gasto de energ\u00eda y oxidaci\u00f3n de grasas.<\/strong> Al igual que la pimienta este poderoso termog\u00e9nico que reduce la acumulaci\u00f3n de grasa en el h\u00edgado y permite bajar los niveles de colesterol. Tomar entre <strong>2 y 3 tazas al d\u00eda promueve p\u00e9rdida de peso<\/strong> sin rebote y reduce la cintura. \u00a1Qu\u00e9 tal!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-180942\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tea.jpg\" alt=\"Los 5 alimentos esenciales para quemar grasa 1\" \/><\/p>\n<p><strong>3. Frambuesas y moras<\/strong><\/p>\n<p>Las Frambuesas son una fuente rica en fibra que nos ayuda a <strong>regular los niveles de az\u00facar en la sangre\u00a0y mejorar el tr\u00e1nsito intentinal<\/strong>. Por otro lado, las moras tienen un importante efecto desinflamatorio. Ambas tienen un bajo contenido cal\u00f3rico y aportan vitaminas y minerales que <strong>inhiben la producci\u00f3n de grasas<\/strong>. \u00a1Que rico!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-180940\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/moras.jpg\" alt=\"Los 5 alimentos esenciales para quemar grasa 2\" \/><\/p>\n<p><strong>4. Canela<\/strong><\/p>\n<p>Adem\u00e1s de deliciosa, la canela es un excelente alimento que te ayudar\u00e1 a perder esos kilos de m\u00e1s que\u00a0tanto nos chocan\u00a0pues <strong>bloquea la absorci\u00f3n de glucosa<\/strong>, estimula el ri\u00f1\u00f3n para eliminar la retenci\u00f3n de\u00a0l\u00edquidos, y <strong>ayuda a metabolizar las grasas de manera mucho m\u00e1s r\u00e1pida<\/strong>. Puedes consumirla en t\u00e9 o si lo prefieres puedes a\u00f1adirla tus comidas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-180937\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/canela.jpg\" alt=\"Los 5 alimentos esenciales para quemar grasa 3\" \/><\/p>\n<p><strong>5. Aceite de coco org\u00e1nico<\/strong><\/p>\n<p>Por sus propiedades moleculares, el aceite de coco org\u00e1nico es una <em>superfood<\/em> que nos ayuda a perder peso, <strong>mejora la funci\u00f3n de la tiroides y acelera el metabolismo<\/strong>. Este aceite se digiere f\u00e1cil y no construye m\u00e1s grasita en tu cuerpo, sino que <strong>la utiliza para proveerte de energ\u00eda.<\/strong> \u00dasala en una dieta bajas en calor\u00edas y ve aumento gradualmente las porciones para bajar de peso. \u00a1Quien lo dir\u00eda!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-180939\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/esenciales.jpg\" alt=\"Los 5 alimentos esenciales para quemar grasa 4\" \/><\/p>\n<p><strong>No\u00a0esperes m\u00e1s para implementar estos alimentos esenciales para quemar grasa\u00a0en tu dieta. Int\u00e9ntalo y cu\u00e9ntanos c\u00f3mo te fue&#8230; yo voy a empezar hoy.<\/strong><\/p>\n<p>Si te gust\u00f3, tambi\u00e9n puede interesarte&#8230;<\/p>\n<blockquote data-secret=\"ZkTPZey4rG\" class=\"wp-embedded-content\"><p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/10\/bienestar\/en-forma\/10-formas-las-agua-te-ayuda-quemar-grasa\/\">10 formas en las que el agua te ayuda a quemar grasa<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2016\/10\/bienestar\/en-forma\/10-formas-las-agua-te-ayuda-quemar-grasa\/embed\/#?secret=ZkTPZey4rG\" data-secret=\"ZkTPZey4rG\" title=\"&#8220;10 formas en las que el agua te ayuda a quemar grasa&#8221; &#8212; Mujer de 10\" frameborder=\"0\" marginmarginscrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener un peso adecuado es importante, no s\u00f3lo para gozar de buena salud pues admit\u00e1moslo la vanidad nos acaba y obvio queremos lucir espectaculares<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":180941,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23352],"tags":[90,23399,388,96,195,2230,23400],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Portada-5-esenciales.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180935"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=180935"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":181182,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180935\/revisions\/181182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/180941"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=180935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=180935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=180935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}