{"id":181295,"date":"2017-04-07T15:20:42","date_gmt":"2017-04-07T20:20:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=181295"},"modified":"2017-04-07T15:33:01","modified_gmt":"2017-04-07T20:33:01","slug":"10-trucos-de-decoracion-para-olvidarte-del-estres-en-casa-segun-la-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/decoracion\/decoracion-hogar\/10-trucos-de-decoracion-para-olvidarte-del-estres-en-casa-segun-la-ciencia\/2017\/04\/","title":{"rendered":"10 trucos de decoraci\u00f3n para olvidarte del estr\u00e9s en casa seg\u00fan la ciencia"},"content":{"rendered":"

Vivimos estresados. Desde que salimos de casa y hasta que llegamos estamos en una constante carrera. Sin embargo muchos estudios han demostrado que la forma en la que est\u00e1 decorada tu casa puede ayudarte a olvidarte del estr\u00e9s. Checa estos trucos de decoraci\u00f3n que seguro te interesan.\u00a0<\/em><\/p>\n

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  1. Decora con azul o verde<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Estos colores lograr\u00e1n ayudarte a sentirte tranquilo y relajado, de acuerdo a una publicaci\u00f3n de\u00a0American Psychological Association <\/em>y a estudios realizados por la\u00a0University of British Columbia. <\/em>Adem\u00e1s puedes intentar con s\u00f3lo objetos de estos tonos o hasta amarillos, lo cual te inspirar\u00e1 felicidad.<\/p>\n

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    Foto: Sarahsarna<\/a><\/p><\/div>\n

    2. Madera con vetas<\/strong><\/p>\n

    Las vetas en la superficie de tus muebles pueden tambi\u00e9n formar un ambiente relajado en tu casa, mucho m\u00e1s que las superficies lisas. Aunque esto s\u00f3lo aplica cuando abarca menos del 45% de las superficies del cuarto.<\/p>\n

    3. Procura que entre mucha luz natural<\/strong><\/p>\n

    La luz solar te ayuda a producir serotonina por lo que es muy importante que tu casa est\u00e9 iluminada. Imagina que est\u00e1s estresada o triste y llegas a una casa s\u00faper oscura y fr\u00eda, seguramente estos sentimientos no desaparecer\u00e1n.<\/p>\n

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    Foto: Kitandace<\/a><\/p><\/div>\n

    4. Llena de vida el interior de tu casa<\/h4>\n

    Es decir, compra plantas. Estudios han demostrado que hasta el hecho de mirar a la naturaleza puede ayudarte a bajar tu presi\u00f3n arterial.<\/p>\n

    5. Ten un pecesito\u00a0<\/strong><\/p>\n

    El agua, los peces y la forma de decorar una pecera pueden servirle de descanso a tu mente. Este conjunto te ayudar\u00e1 a distraerte de una forma muy sutil y sana. As\u00ed que si quer\u00edas una mascota, ya sabes qu\u00e9 elegir.<\/p>\n

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    Foto: Ebay<\/a><\/p><\/div>\n

    6. Coloca sillas frente a las puertas<\/strong><\/p>\n

    Procura que las sillas no le den la espalda a las puertas, pues esto te dar\u00e1 una sensaci\u00f3n de seguridad de acuerdo al Feng Shui. Tambi\u00e9n puedes poner plantas detr\u00e1s de las sillas. Tambi\u00e9n es buena idea poner peque\u00f1as mesitas a un lado para\u00a0expresar comodidad.<\/p>\n

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    Foto: Decorlove<\/a><\/p><\/div>\n

    7. Elige mesas redondas no cuadradas<\/strong><\/p>\n

    Las mesas redondas te dar\u00e1n una sensaci\u00f3n de control y acercamiento, mucho m\u00e1s que las cuadradas o rectangulares que tienden a marcar mucho m\u00e1s los l\u00edmites y generar tensi\u00f3n inconsciente.<\/p>\n

    8. No tengas computadoras a la vista<\/strong><\/p>\n

    Tener la laptop o computadora a lado te har\u00e1 sentir estresada y puede generar incomodidad. Estudios han encontrado que su presencia puede afectar la comunicaci\u00f3n y apertura.<\/p>\n

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    Foto: Newdarlings<\/a><\/p><\/div>\n

    9. Opta por lo minimalista\u00a0<\/strong><\/p>\n

    No llenes tu casa de miles de cosas, s\u00f3lo lograr\u00e1s tambi\u00e9n acumular el estr\u00e9s y hasta ansiedad. Estudios realizados en la Princeton University Neuroscience dicen que una casa llena de cosas y desordenada nos impide concentrarnos, lo que termina en frustraci\u00f3n.<\/p>\n

    10.\u00a0Llena una pared de fotos\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Elige una pared y ll\u00e9nala de fotos de momentos agradables. De acuerdo a estudios realizados en la University of\u00a0Exeter, las im\u00e1genes de personas que queremos o de momentos agradables puedes hacer que nuestro cerebro responda diferente al estr\u00e9s y al miedo.<\/p>\n

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    Foto: Theeverygirl<\/a><\/p><\/div>\n

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    Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/p>\n

    \"10<\/a>10 incre\u00edbles ideas para decorar tus puertas<\/a><\/span><\/h2>\n

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    Vivimos estresados. Desde que salimos de casa y hasta que llegamos estamos en una constante carrera. Sin embargo muchos estudios han demostrado que la forma en la que est\u00e1 decorada tu casa puede ayudarte a olvidarte del estr\u00e9s. Checa estos trucos de decoraci\u00f3n que seguro te interesan. <\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":181364,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22921],"tags":[74,561,1608],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/trucos-de-decoraci\u00f3n-para-casa-sin-estres.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181295"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181295"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":181370,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181295\/revisions\/181370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/181364"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=181295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=181295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}