{"id":18205,"date":"2015-06-18T13:23:49","date_gmt":"2015-06-18T18:23:49","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=18205"},"modified":"2017-02-01T16:41:32","modified_gmt":"2017-02-01T22:41:32","slug":"5-gurus-fitness-de-instagram-que-inspiran","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/en-forma\/5-gurus-fitness-de-instagram-que-inspiran\/2015\/06\/","title":{"rendered":"5 gur\u00fas fitness de Instagram que inspiran"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Para hacer ejercicio a todos nos hace falta siempre una inspiraci\u00f3n. Checa la cuenta de estas 10 mujeres fitness que son un hit en Instagram, y an\u00edmate a hacer ejercicio sin salir de casa. \u00a1Ya no hay pretextos!<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/collag6e7.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-18244\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/collag6e7-1024x512.jpg\" alt=\"collag6e7\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Tara <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/instagram.com\/tarastiles\/\" target=\"_blank\"><strong>@tarastiles <\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Exmodelo, es instructora de yoga, autora y fundadora de Strala Yoga en Nueva York. Despierta las ganas de sacar el tapete y estirar los huesitos.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-12.00.16.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-18210\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-12.00.16.png\" alt=\"Captura de pantalla 2015-06-18 a la(s) 12.00.16\" \/><\/a><\/p>\n<div id=\"attachment_18214\" style=\"width: 966px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-12.07.55.png\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-18214\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-18214\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-12.07.55.png\" alt=\"Instagram: tarastiles\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-18214\" class=\"wp-caption-text\">Instagram: tarastiles<\/p><\/div>\n<p><strong>Mary Helen Bowers <\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/instagram.com\/balletbeautiful\/\" target=\"_blank\"><strong>@balletbeautiful<\/strong> <\/a><\/p>\n<p><span lang=\"es\">Bailarina profesional. Recuerda que desde ni\u00f1a quer\u00eda serlo. Ayuda a las celebridades a cumplir sus sue\u00f1os de bailar. Sus hermosos entrenamientos me recuerdan que dej\u00e9 mis clases de ballet&#8230;, \u00a1habr\u00e1 que regresar! Por cierto, ella entren\u00f3 a Natalie Portman para la pel\u00edcula <em>Cisne Negro.<\/em><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.balletbeautiful.com\/\" target=\"_blank\">https:\/\/www.balletbeautiful.com\/<\/a><\/p>\n<p><span lang=\"es\"><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-12.21.17.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-18215\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-12.21.17.png\" alt=\"Captura de pantalla 2015-06-18 a la(s) 12.21.17\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"tw-swapa\">\n<div class=\"-cx-PRIVATE-ProfilePage__avatarWrapper\" data-reactid=\".0.1.0.0:0.0\"><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/C11.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-18233\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/C11.jpg\" alt=\"C11\" \/><\/a><\/div>\n<div class=\"-cx-PRIVATE-ProfilePage__avatarWrapper\" data-reactid=\".0.1.0.0:0.0\"><a href=\"https:\/\/instagram.com\/basebodybabes\/\" target=\"_blank\"><strong>@basedodybabes <\/strong><\/a><\/div>\n<div class=\"-cx-PRIVATE-ProfilePage__avatarWrapper\" data-reactid=\".0.1.0.0:0.0\"><span lang=\"es\">Las hermanas australianas son entrenadores personales fasionistas especializadas en el entrenamiento de circuitos y fuerza. \u00bfLista para sudar muy in? <\/span><\/div>\n<div class=\"-cx-PRIVATE-ProfilePage__avatarWrapper\" data-reactid=\".0.1.0.0:0.0\"><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-1244.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-18235\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-1244.jpg\" alt=\"Captura de pantalla 2015-06-18 a la(s) 1244\" \/><\/a><\/div>\n<\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-124556.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-18236\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-124556.jpg\" alt=\"Captura de pantalla 2015-06-18 a la(s) 124556\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Jen Selter<\/strong><br \/>\n<a href=\"https:\/\/instagram.com\/jenselter\/\" target=\"_blank\"> @jenselter<\/a><\/p>\n<p>Es una estrella en el Instagram, su fama se la debe a su trasero espectacular. Tiene 6.4 millones de seguidores. \u00a1Las sentadillas y las abdominales s\u00ed funcionan!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-125.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-18237\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-125.jpg\" alt=\"Captura de pantalla 2015-06-18 a la(s) 125\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-12n\u0303.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-18239\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-12n\u0303.jpg\" alt=\"Captura de pantalla 2015-06-18 a la(s) 12n\u0303\" \/><\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/P85Pf0IDMog?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><br \/>\n<strong>Shauna Harrison<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/instagram.com\/shauna_harrison\/\">@shauna_harrison<\/a><\/p>\n<p>Es embajadora de de la marca Under Armour. Y siempre est\u00e1 movi\u00e9ndose. Es m\u00e9dico, pero ella dice que es una nerd, hiphopera y yogui. Move, move!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_18227\" style=\"width: 962px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-12.50.55.png\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-18227\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-18227\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Captura-de-pantalla-2015-06-18-a-las-12.50.55.png\" alt=\"Instagram: shauna_harrison\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-18227\" class=\"wp-caption-text\">Instagram: shauna_harrison<\/p><\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Day-5-Shauna_harrison-Feature.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-18240\" src=\"http:\/\/mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Day-5-Shauna_harrison-Feature.jpg\" alt=\"Day-5-Shauna_harrison-Feature\" \/><\/a><\/p>\n<p>Mira sus clases<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/shaunaharrison.com\/\" target=\"_blank\">http:\/\/shaunaharrison.com\/<\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/f1ww2N1t8zc\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Ya sea que hagas nataci\u00f3n, <a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/2015\/04\/estar-bien\/en-forma\/beneficios-de-practicar-spinning\/\" target=\"_blank\">spinning<\/a>, corras, <a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/video\/estiliza-tu-figura-con-esta-rutina-de-40-dias-con-tu-entrenador-personal\/\" target=\"_blank\">rutinas como las que te propinemos en mujerde10<\/a>, lo importante es sudar. Y estas 5 gur\u00fas fitness de Instagram, que inspiran a miles de mujeres en todo el mundo, pueden hacerte levantar y hacer sentir tu cuerpo.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, los beneficios no s\u00f3lo se ver\u00e1n reflejados en tu salud, <a href=\"http:\/\/mujerde10.com\/2015\/05\/estar-bien\/ejercicios-basicos-para-mejorar-la-vida-sexual\/\" target=\"_blank\">tambi\u00e9n en tu sexualidad<\/a>. \u00a1Adelante!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para hacer ejercicio a todos nos hace falta siempre una inspiraci\u00f3n. Checa la cuenta de estas 10 mujeres fitness que son un hit en Instagram, y an\u00edmate [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":18241,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22916,5,27],"tags":[2766,179,1492,1728,2765,1978],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/collage7.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18205"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18205"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18245,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18205\/revisions\/18245"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18241"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}