{"id":182515,"date":"2017-04-25T17:00:41","date_gmt":"2017-04-25T22:00:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=182515"},"modified":"2017-04-25T14:21:33","modified_gmt":"2017-04-25T19:21:33","slug":"trucos-para-destapar-una-nariz-congestionada-en-minutos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/trucos-para-destapar-una-nariz-congestionada-en-minutos\/2017\/04\/","title":{"rendered":"Trucos para destapar una nariz congestionada en minutos"},"content":{"rendered":"

Cuando hay un cambio de temperatura, ya sea en primavera o invierno, nuestra nariz tiende a sufrir y terminamos congestionados. O ni se diga de aquellos que padecen sinusitis. Lo bueno es que existen algunos trucos que te ayudar\u00e1n a sentirte excelente.\u00a0<\/em><\/p>\n

    \n
  1. Comer picante\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfNunca te ha pasado que comes algo picoso y tu nariz empieza a fluir? Pues es justo por que act\u00faan con la mucosidad y la va despejando. Puedes elegir pimientos picantes, como el jalape\u00f1o o el chile serrano.<\/p>\n

    \"Trucos

    Foto: Metrolatam<\/a><\/p><\/div>\n

    2. Humedecer el aire\u00a0<\/strong><\/h4>\n

    Usa alg\u00fan humidificador\u00a0para que tu ambiente est\u00e9 m\u00e1s fresco. Muchas veces los climas secos pueden empeorar tu situaci\u00f3n. A\u00f1ade algunos aceites esenciales como eucalipto o menta.<\/p>\n

    3. Masajear<\/strong><\/p>\n

    Aunque no lo creas puedes descongestionar el \u00e1rea con s\u00f3lo un buen masaje. Coloca las yemas de tus\u00a0dedos \u00edndice y medio sobre tus senos nasales (ver imagen) y mu\u00e9velos de manera circular.\u00a0\"Trucos<\/p>\n

    4. Soluci\u00f3n salina<\/strong><\/p>\n

    Seguramente has escuchado de este remedio que puedes hacer en casa: hierve agua con sal y d\u00e9jala enfriar.<\/p>\n

    Puedes aplicarlo con una jeringa para lograr mejores resultados.<\/p>\n

    \"Trucos

    Visto en: Cellublue<\/a><\/p><\/div>\n

    5. Ingerir ajo y cebolla\u00a0<\/strong><\/p>\n

    El ajo y la cebolla son excelentes para ayudarte a descongestionar la nariz. Mastica un diente de ajo\u00a0y notar\u00e1s como vas mejorando o simplemente agr\u00e9galos a tu dieta.<\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 otro truco sabes para aliviar la congesti\u00f3n?<\/p>\n

    <\/p>\n

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    \"Trucos<\/a>5 remedios efectivos para olvidarte de las u\u00f1as enterradas<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    ando hay un cambio de temperatura, ya sea en primavera o invierno, nuestra nariz tiende a sufrir y terminamos congestionados. O ni se diga de aquellos que padecen sinusitis. Lo bueno es que existen algunos trucos que te ayudar\u00e1n a sentirte excelente. <\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":182531,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[23579,264,23580,14923,23582,23581,2052],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/nariz-congestionada.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182515"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182515"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182515\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":182535,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182515\/revisions\/182535"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/182531"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182515"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}