{"id":182621,"date":"2017-05-08T22:14:45","date_gmt":"2017-05-09T03:14:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=182621"},"modified":"2017-05-11T11:07:19","modified_gmt":"2017-05-11T16:07:19","slug":"del-lunch-a-la-cena-salva-tu-dia-con-ensaladas-de-pasta-en-mason-jars","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/del-lunch-a-la-cena-salva-tu-dia-con-ensaladas-de-pasta-en-mason-jars\/2017\/05\/","title":{"rendered":"Pastas La Moderna\u00ae te invita: Aprende a preparar recetas con Pasta en Mason Jars"},"content":{"rendered":"

Fernanda, Mujer de 10 y Pastas La Moderna\u00ae tenemos una sorpresa para ti… An\u00edmate y asiste al\u00a0exclusivo\u00a0brunch para lectoras \u00abMason Jars con Pasta para todo tu d\u00eda\u00bb, en compa\u00f1\u00eda de Vanessa Hern\u00e1ndez –foogblogger de Chokolat Pimienta<\/a> y apasionada de la comida<\/em>– y Dalia Aliphas<\/a> –health coach, instructora de Studio Velocity y maratonista<\/em>-. Aprender\u00e1s c\u00f3mo combinar la Pasta con distintos ingredientes y podr\u00e1s crear tus propias recetas en Mason Jar, para disfrutarlas en la rica\u00a0terraza del hotel H\u00e1bita Polanco el mi\u00e9rcoles 7 de junio,<\/strong>\u00a0junto a otras invitadas.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Esperamos verte en nuestro brunch. Mientras tanto, te damos una probadita de lo que aprender\u00e1s a hacer, con estas cinco recetas con Pasta en Mason Jars elaboradas con Pastas La Moderna\u00ae<\/strong>, perfectas para cualquier hora del d\u00eda. Son muy f\u00e1ciles de preparar, transportar \u00a1y disfrutar!<\/p>\n

TORNILLO A LA GRIEGA<\/strong>
\nSnack 12:00 pm<\/strong>
\nListo en 15 minutos<\/em><\/p>\n

\"ensaladas-con-pasta-en-mason-jars-\"<\/p>\n

INGREDIENTES<\/em>
\n(1 porci\u00f3n)
\n1\/2 tz de Pasta<\/strong> Tornillo<\/strong> La Moderna\u00ae<\/strong>, cocida
\n1\/4 pepino en trozos
\n4 cdas de garbanzo de lata
\n6 jitomates cherry en cubitos
\n6 hojitas de albacaha desinfectaddas
\n3 cdas de queso panela
\n3 aceitunas negras en rodajas
\nAderezo de vinagreta<\/p>\n

PREPARACI\u00d3N<\/em>
\n-En un Mason Jar, coloca una capa de Pasta. Encima, coloca pepino, garbanzo, jitomate cherry, la albahaca y por \u00faltimo, decora con el queso panela y las aceitunas.
\n-Adereza al gusto.<\/p>\n

Tu mejor opci\u00f3n porque…<\/strong>
\nLa combinaci\u00f3n de carbohidratos con leguminosas y vegetales ricos en fibra regula los niveles de glucosa y brinda energ\u00eda al instante para todas tus actividades.<\/p>\n

ENSALADA DE AT\u00daN CON PASTA
\nComida 2:00 pm<\/strong>
\nListo en 15 minutos<\/em><\/p>\n

\"ensaladas-con-pasta-en-mason-jars-\"<\/p>\n

INGREDIENTES<\/em>
\n(1 porci\u00f3n)
\n1 nopal chico cocido cortado en tiras delgadas
\n1 lata de at\u00fan
\n1 jitomate chico picado
\n1 tz de Pasta<\/strong> Pluma<\/strong> La Moderna\u00ae<\/strong>\u00a0cocida
\n4 hojas de lechuga escarola
\nQueso parmesano rallado, al gusto
\nAderezo de frambuesa o moras<\/p>\n

PREPARACI\u00d3N<\/em>
\n-En un Mason Jar, ve colocando por orden el nopal, el at\u00fan, el jitomate, la Pasta, las hojas de lechuga y el queso parmesano.
\n-Ali\u00f1a a tu gusto, si quieres que el fondo del Mason Jar quede h\u00famedo. O si lo prefieres, lleva contigo el aderezo y agr\u00e9galo antes de comer.<\/p>\n

Tu mejor opci\u00f3n porque…<\/strong>
\nEste plato resulta una comida completa y nutritiva al mezclar prote\u00edna con carbohidratos y vegetales.<\/p>\n

PASTA DE LENG\u00dcITA ESTILO ORZO
\nPara entrenar<\/strong>
\nLista en 10 minutos<\/em><\/p>\n

\"ensaladas-con-pasta-en-mason-jars-\"<\/p>\n

INGREDIENTES<\/em>
\n(1 porci\u00f3n)
\n3 esp\u00e1rragos de lata, picados
\n1 diente de ajo picado
\n2 corazones de alcachofa, de lata, en cuartos
\n2 cdas de aceite de oliva
\n1 tza de Pasta Leng\u00fcita La Moderna\u00ae<\/strong>, cocida
\nJugo de un lim\u00f3n
\n2 cdas de vinagre blanco
\n3 o 4 jitomates deshidratados
\nSal y pimienta<\/p>\n

PREPARACI\u00d3N<\/em>
\n-En un sart\u00e9n, a\u00f1ade una cucharada de aceite de oliva y sofr\u00ede ligeramente el ajo con los esp\u00e1rragos y los corazones de alcachofa.
\n-Salpimienta al gusto.
\n-Mezcla esta preparaci\u00f3n con la Pasta y los jitomates, con cuidado.
\n-Adereza con otra cucharada de aceite de oliva, el lim\u00f3n y el vinagre.
\n-Sirve en un Mason Jar y disfruta.<\/p>\n

Tu mejor opci\u00f3n porque…<\/strong>
\nLos carbohidratos que contiene la Pasta son ideales para tener energ\u00eda durante un entrenamiento. El jitomate es rico en potasio, que ayuda a recuperar los m\u00fasculos y evitar el dolor post ejercicio.<\/p>\n

PLUMA CON JITOMATE Y CALABACITA
\nSnack 5:00 pm<\/em><\/strong>
\nListo en 15 minutos<\/p>\n

\"ensaladas-con-pasta-en-mason-jars-\"<\/p>\n

INGREDIENTES<\/em>
\n(1 porci\u00f3n)
\n1 tz de Pasta Pluma La Moderna\u00ae<\/strong>\u00a0cocida
\n\u00bd jitomate en trozos
\n\u00bd calabacita cocida, en trozos
\nAderezo tipo vinagreta al gusto<\/p>\n

PREPARACI\u00d3N<\/em>
\n-Mezcla todos los ingredientes en un taz\u00f3n, con cuidado de no romper la Pasta.
\n-Vac\u00eda en un Mason Jar y disfruta.
\n-Acompa\u00f1a con una rebanada de pan dorado.<\/p>\n

Tu mejor opci\u00f3n porque…<\/strong>
\nLa Pasta con vegetales te brindar\u00e1 energ\u00eda de lenta liberaci\u00f3n, para cumplir con tus actividades matutinas sinti\u00e9ndote ligera y enfocada.<\/p>\n

ESPAGUETI CON ALB\u00d3NDIGAS
\nCena 8:30 pm<\/strong>
\nListo en 25 minutos<\/em><\/p>\n

\"ensaladas-con-pasta-en-mason-jars-\"<\/p>\n

INGREDIENTES<\/em>
\n(3 porciones)
\n150 gr de carne de res molida
\n1 huevo
\n4 cdas de pimiento verde o rojo picado
\n2 tzs de caldillo de jitomate
\n1 diente de ajo picado
\nCebolla en polvo al gusto
\nSal y pimienta al gusto
\n11\/2 tz de Spaguetti La Moderna\u00ae<\/strong>\u00a0cocida
\n3 hojitas de albahaca para decorar<\/p>\n

PREPARACI\u00d3N<\/em>
\n-En un taz\u00f3n, mezcla la carne molida con el huevo y sazona al gusto.
\n-Pon a calentar en una olla peque\u00f1a el caldillo de jitomate, sazonado con el diente de ajo, cebolla en polvo, sal y pimienta.
\n-Forma tres alb\u00f3ndigas con la mezcla de la carne. Rell\u00e9nalas con un poco de pimiento picado.
\n-Introduce las alb\u00f3ndigas en el caldillo y deja que se cuezan.
\n-Para montar tu Mason Jar, coloca una cama de espagueti y a\u00f1ade encima una alb\u00f3ndiga. Adereza con caldillo de jitomate y decora si gustas con una hojita de albahaca.<\/p>\n

Tu mejor opci\u00f3n porque…<\/strong>
\nEs un platillo rico en nutrientes pero ligero, perfecto para cerrar tu d\u00eda con mucho sabor.<\/p>\n

\u00a1Prepara tu Mason Jar como una experta!<\/strong>
\nLos Mason Jars tienen su truco, no solo al prepararlos, sino tambi\u00e9n al comerlos. \u00a1Sigue estos consejos pr\u00e1cticos!
\n-Si no te gusta que la lechuga y las frutas se aguaden con el aderezo, lleva \u00e9ste aparte y a\u00f1\u00e1delo<\/strong> poco antes de comer.
\n-Si quieres disfrutar todos los sabores, considera a\u00f1adir los complementos y aderezos por capas,<\/strong> y no solo hasta arriba, para que los ingredientes se fusionen a la perfecci\u00f3n.
\n-Parte los ingredientes en tama\u00f1os peque\u00f1os para que puedas comerlos f\u00e1cilmente.<\/p>\n

\u00bfQuieres saber c\u00f3mo preparar m\u00e1s recetas con Pastas La Moderna\u00ae en Mason Jars?<\/strong><\/p>\n

\"Pastas

Asiste al brunch en donde\u00a0Vanessa Hern\u00e1ndez, creadora del foodblog Chokolat Pimienta\u00a0y Dalia Aliphas, maratonista, instructora y health coach, te ense\u00f1ar\u00e1n nuevas recetas\u00a0con Pastas La Moderna\u00ae e\u00a0ingredientes naturales para todo tu d\u00eda.\u00a0<\/strong><\/p><\/div>\n

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\"Pastas<\/p>\n

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Vers\u00e1til, nutritiva y pr\u00e1ctica, la Pasta es tu mejor aliada para alimentarte sano en todos los momentos de tu d\u00eda. Aprende a prepararla r\u00e1pido para cada comida con estas ricas recetas en Mason Jars propuestas por Pastas La Moderna\u00a9 y asiste al brunch especial con health coaches quienes te dar\u00e1n m\u00e1s ideas \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":182627,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[23608,12165,23607,23609],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/ensaladas-con-pasta-mason-jar.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182621"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182621"}],"version-history":[{"count":19,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182621\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":183308,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182621\/revisions\/183308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/182627"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}