{"id":184875,"date":"2017-06-05T11:48:15","date_gmt":"2017-06-05T16:48:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerde10.com\/?p=184875"},"modified":"2017-06-05T11:50:16","modified_gmt":"2017-06-05T16:50:16","slug":"como-sentirse-comoda-cuando-te-baja-en-epoca-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/mujeres-al-rescate\/tips-vida-hogar\/como-sentirse-comoda-cuando-te-baja-en-epoca-de-calor\/2017\/06\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo sentirse c\u00f3moda cuando te baja en \u00e9poca de calor"},"content":{"rendered":"

Cuando estamos en nuestros d\u00edas lo que m\u00e1s quiere una mujer es sentirse c\u00f3moda, y con el calor puede llegar a ser dif\u00edcil.<\/h2>\n
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Te dejamos unos tips que pueden ser de mucha ayuda para que en esta \u00e9poca de calor no sufras cuando est\u00e1s en tus d\u00edas.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

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  1. \n

    Siempre trae repuestos<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Si \u00a0vas a estar en la oficina o de viaje, en tu bolsa trae repuestos de m\u00e1s.<\/span><\/p>\n

    Ya que siempre es bueno sentirte c\u00f3moda y con el calor \u00a0te estar\u00e1s cambiando mucho mas de lo com\u00fan. usa protectores m\u00e1s delgados para que tengas mas ventilaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

    \"c\u00f3moda-tus-dias\"<\/a>

    Foto: Vix<\/p><\/div>\n

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    1. \n

      Toma mucha agua<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      El mantenerte hidratada de ta frescura, toma 2 litros de agua al d\u00eda.<\/span><\/p>\n

      Cuando menstruamos perdemos muchos l\u00edquidos y con el sudor a\u00fan m\u00e1s; \u00a0El tomar agua nos dar\u00e1 m\u00e1s energ\u00eda y no sentiremos m\u00e1s fuertes en esos d\u00edas del mes.<\/span><\/p>\n

      \"c\u00f3moda-tus-dias\"<\/a>

      @fallingfromtheclouds<\/p><\/div>\n

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      1. \n

        Usa ropa suelta<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Procura usar ropa suelta, como vestidos y faldas ya que podar sentirte mas fresca <\/span><\/p>\n

        Evita usar ropa que apriete tu est\u00f3mago como pantalones ya que esto puede que tus dolores sean m\u00e1s fuertes.\u00a0<\/span><\/p>\n

        Te sentir\u00e1s m\u00e1s c\u00f3moda cuando est\u00e1s en tus d\u00edas y la \u00e9poca de calor no ser\u00e1 un problema.<\/span><\/p>\n

        \"c\u00f3moda-tus-dias\"<\/a>

        @m0rozovas<\/p><\/div>\n

         <\/p>\n

          \n
        1. \n

          Haz ejercicio <\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          En \u00e9poca de calor lo que menos se te antoja es hacer ejercicio , pero ejercicios como yoga o pilates nos pueden ayudar mucho para dolores menstruales.<\/span><\/p>\n

          Este tipo de ejercicios los puedes hacer en lugares frescos donde te padres sentir muy c\u00f3moda en esos d\u00edas de calor y menstruaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

          \"c\u00f3moda-tus-dias\"<\/a>

          @BiaSiaLia<\/p><\/div>\n

           <\/p>\n

          Ahora ya no tienes excusas para quedarte en tu casa, ve y disfruta estos d\u00edas calurosos de la mejor manera, sin\u00a0que tu periodo te detenga.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n

           <\/p>\n

          \u00bfTe gust\u00f3 esta nota?<\/h2>\n

          Tambi\u00e9n lee<\/h2>\n

           <\/p>\n

          10 tips para poder dormir bien en \u00e9poca de calor<\/a><\/p>\n

          \"C\u00f3mo<\/a><\/p>\n

          10 peinados para \u00e9poca de calor que no son chongos<\/a><\/p>\n

          \"C\u00f3mo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          En esta \u00e9poca de calor que tus d\u00edas no te detengan, te dejamos algunos consejos de como estar c\u00f3moda en tus d\u00edas.<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":185042,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22902],"tags":[14422,15359,18723,1834,23945,19783,290],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/portadaentusdias.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184875"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=184875"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184875\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":185044,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184875\/revisions\/185044"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/185042"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=184875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=184875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=184875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}