{"id":18551,"date":"2015-06-22T13:00:31","date_gmt":"2015-06-22T18:00:31","guid":{"rendered":"http:\/\/mujerde10.com\/?p=18551"},"modified":"2015-08-17T08:47:45","modified_gmt":"2015-08-17T13:47:45","slug":"cuando-quise-ser-delgada-y-no-salio-bien","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/reflexion\/cuando-quise-ser-delgada-y-no-salio-bien\/2015\/06\/","title":{"rendered":"Cuando quise ser delgada y no sali\u00f3 bien"},"content":{"rendered":"

Nos han dicho que debemos ser delgadas. Todo el tiempo, en la televisi\u00f3n, en internet, en los espectaculares y hasta en los anuncios del metro, la publicidad nos dice que s\u00f3lo seremos bellas y saludables si tenemos un cuerpo esbelto.<\/p>\n

Sin embargo, esto no es cierto. Un cuerpo delgado no siempre es sin\u00f3nimo de salud, ni tampoco de belleza.<\/p>\n

Adem\u00e1s, ning\u00fan cuerpo es igual que el otro: hay mujeres que por genes, son delgadas y altas, otras son chaparritas y de talle m\u00e1s grueso; por lo tanto, no todas podemos ser flacas como las modelos, ni como Taylor Swift.<\/p>\n

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Yo, por ejemplo, definitivamente nunca podr\u00e9 tener las medidas de Ariana Grande. Simplemente, ni mis genes, ni mi estructura \u00f3sea dan para esas tallas. Sin embargo, a mi tierna edad de 21 a\u00f1os, pens\u00e9 que s\u00ed pod\u00eda y llev\u00e9 mi cuerpo al extremo. Los resultados de intentar ser algo que no era, no fueron favorecedores para m\u00ed. \u00a0Esto fue lo que pas\u00f3.<\/p>\n

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Un enemigo en el espejo<\/h2>\n

Un d\u00eda me vi al espejo y no me gust\u00f3 para nada mi cuerpo. Es m\u00e1s, lo odi\u00e9. As\u00ed que comenc\u00e9 con una dieta: cort\u00e9 la mayor\u00eda de carbohidratos, deje de comer carne y, todos los d\u00edas, s\u00f3lo me alimentaba de verduras y arroz, un licuado de nopal con manzana y avena y una barra de amaranto al d\u00eda. Con esta dieta y ejercicio no tard\u00e9 mucho en bajar de peso.<\/p>\n

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Obsesi\u00f3n por lo sano<\/h2>\n

Cuando vi los resultados, me alegr\u00e9 en un principio. Durante dos semanas, me ve\u00eda al espejo y por fin estaba conforme con el reflejo. Sin embargo, comenc\u00e9 de nuevo a verme gorda, entre m\u00e1s tiempo me miraba, m\u00e1s defectos encontraba: segu\u00eda teniendo las piernas gruesas, me quedaba un poco de panza, etc. As\u00ed que modifiqu\u00e9 mi dieta de nuevo; ahora s\u00f3lo eran vegetales y el licuado.<\/p>\n

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Algo no est\u00e1 bien<\/h2>\n

La reducci\u00f3n de alimentos funcion\u00f3. Sin embargo, hab\u00eda algo que no cuadraba: cuando me ve\u00eda al espejo, me gustaba mi imagen, pero despu\u00e9s, durante el d\u00eda, ve\u00eda personas obesas por todos lados y me daba miedo regresar a esa etapa de mi vida; adem\u00e1s me sent\u00eda d\u00e9bil, fumaba much\u00edsimo para enga\u00f1ar el hambre y me sent\u00eda muy deprimida sin raz\u00f3n aparente.<\/p>\n

\"885320\"<\/a><\/p>\n

Mis amigos comenzaron a decirme que no me ve\u00eda bien y mi familia me dec\u00eda con tono de preocupaci\u00f3n: \u201cest\u00e1s muy delgada\u201d.<\/p>\n

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Cuando ya no pude m\u00e1s<\/h2>\n

De repente, mi dieta se redujo a dos barras de amaranto durante el d\u00eda y much\u00edsimos cigarros. Esto, obviamente me hac\u00eda sentir much\u00edsimo m\u00e1s cansada y triplemente deprimida. Adem\u00e1s, mi est\u00f3mago todo el tiempo me ard\u00eda y mi rendimiento escolar hab\u00eda bajado: ya no era la misma. Me di cuenta de esto, un a\u00f1o despu\u00e9s, cuando tuve que ir a urgencias porque no pod\u00eda levantarme del dolor tan terrible que ten\u00eda en el est\u00f3mago.<\/p>\n

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Despu\u00e9s de eso, decid\u00ed que mi cuerpo no merec\u00eda tal castigo; no cab\u00eda duda que estaba mucho m\u00e1s delgada, pero ni siquiera se acercaba a aquellas modelos que sal\u00edan a los anuncios. De esa experiencia pude aprender ciertas cosas:<\/p>\n

Lo que aprend\u00ed de esta obsesi\u00f3n<\/h2>\n
    \n
  1. La belleza no es sin\u00f3nimo de tener un cuerpo delgado, sino de estar saludable.<\/li>\n
  2. El ideal de belleza que nos presentan no es real, porque s\u00f3lo te muestran un tipo de cuerpo y no todas las diferentes formas de las mujeres. \u00a0\"tumblr_n7wo3uowit1qkv33ao1_500.0\"<\/li>\n
  3. Todo nuestro ser necesita de equilibrio, no podemos llevarlo al extremo y esperar que no haya consecuencias.<\/li>\n
  4. Mi cuerpo es mi casa, por eso debo cuidarme, amarme y respetarme.<\/li>\n
  5. No vale la pena ser flaca si eres totalmente infeliz.<\/li>\n
  6. Las curvas tambi\u00e9n son hermosas.\"tumblr_lyeu38L2XU1qm8lgx\"<\/a><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    Modelos anorexicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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