{"id":187667,"date":"2017-07-12T13:51:45","date_gmt":"2017-07-12T18:51:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerde10.com\/?p=187667"},"modified":"2017-07-12T14:32:30","modified_gmt":"2017-07-12T19:32:30","slug":"alimentos-que-aceleran-tu-metabolismo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/alimentos-que-aceleran-tu-metabolismo\/2017\/07\/","title":{"rendered":"Alimentos que aceleran tu metabolismo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">Muchas de nosotras hemos buscado mil cosas para poder <strong>acelerar nuestro metabolismo<\/strong> y tener como resultado una r\u00e1pida p\u00e9rdida de peso. Si incluyes en tu dieta los siguientes <strong>alimentos<\/strong> de manera balanceada lograr\u00e1s excelentes resultados. Adem\u00e1s puedes apoyarte de ejercicio. \u00bfQuieres saber cu\u00e1les son? Sigue leyendo <em><strong>Alimentos que aceleran tu metabolismo<\/strong><\/em> y si\u00e9ntete de maravilla.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Pescado<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">Una de las mejores cosas que trae comer pescado es su <strong>f\u00e1cil y r\u00e1pida digesti\u00f3n<\/strong>. Este producto tiene un alto contenido en omega 3, adem\u00e1s todo es much\u00edsimo mejor porque el pescado es demasiado blando, lo hace f\u00e1cil de digerir.<\/p>\n<div id=\"attachment_187724\" style=\"width: 437px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-187724\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-187724 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/d7e8384a0601a080d76dee64ba03cddf.jpg\" alt=\"Aceleradores-de-metabolismo-pescado\" \/><p id=\"caption-attachment-187724\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/es.pinterest.com\/pin\/386183736782443690\/\">Foto: Pinterest<\/a><\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Nuez<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Aceleran tu metabolismo<\/strong> gracias al contenido de \u00e1cidos grasos omega 3 que tienen. Y por si fuera poco, la nuez reduce los niveles de leptina. \u00c9sta es una hormona que debe mantenerse en niveles bajos, ya que si ocurre lo contrario el<strong> metabolismo <\/strong>se vuelve lento.<\/p>\n<div id=\"attachment_187726\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-187726\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-187726 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/nueces-colon_0.jpg\" alt=\"Aceleradores-de-metabolismo-nueces\" \/><p id=\"caption-attachment-187726\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.muyinteresante.es\/salud\/articulo\/las-nueces-reducen-el-riesgo-de-cancer-de-colon-981467881306\">Foto: Muy interesante<\/a><\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">El caf\u00e9 y t\u00e9 verde aceleran tu metabolismo<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a0Estas bebidas son un excelente acelerador. Lo ideal es beber de 2 a 4 tazas al d\u00eda; <strong>aceleran tu metabolismo<\/strong> aproximadamente entre el 20 y 25 \u00a0por ciento. En el caso del caf\u00e9, para mejores resultados, los especialistas recomiendan que se beba sin leche o crema y con poca az\u00facar. S\u00f3lo toma en cuenta que \u00e9ste puede ser muy irritante para algunas personas.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-187728 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Sin-t\u00edtulo-1.jpg\" alt=\"Aceleradores-de-metabolismo-cafe-te-verde\" \/><\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Manzana<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1Tiene un alto contenido en fibra! Especialistas recomiendan comer una manzana verde o roja diario. Tu<strong> metabolismo <\/strong>aumentar\u00e1 sorprendentemente; los resultados ser\u00e1n favorables por la r\u00e1pida quema de calor\u00edas. Hazlas parte de tu desayuno diario.<\/p>\n<div id=\"attachment_187729\" style=\"width: 410px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-187729\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-187729 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/7036dd3449e8b178ab0b8601ef7b9229.jpg\" alt=\"Aceleradores-de-metabolismo-manzanas\" \/><p id=\"caption-attachment-187729\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/es.pinterest.com\/pin\/386042999294196460\/\">Foto: Pinterest<\/a><\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Alcachofas y jengibre<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">Consumir estos productos son incre\u00edbles porque act\u00faan casi de la mano. Las alcachofas reducen los niveles de grelina o tambi\u00e9n llamada la hormona del hambre. El jengibre, por su parte, gracias a sus antioxidantes aumenta la sensaci\u00f3n de saciedad. Ambos <strong>aceleran tu metabolismo<\/strong> hasta un 10%.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-187732 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Sin-t\u00edtulo-2.jpg\" alt=\"Aceleradores-de-metabolismo-alcachofas-jengibre\" \/><\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Pollo<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">Ya sabemos que el pollo es rico en prote\u00ednas y bajo en calor\u00edas. Adem\u00e1s de ser muy rico, consumirlo <strong>aumenta la velocidad en tu proceso digestivo.<\/strong> Es incre\u00edble porque puedes combinarlo con otros <strong>alimentos<\/strong> que te proporcionen los mismos resultados. \u00bfQu\u00e9 opinas?<\/p>\n<div id=\"attachment_187733\" style=\"width: 437px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-187733\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-187733 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/f2a6370958f70f1a83c33fd3621e44c2.jpg\" alt=\"Aceleradores-de-metabolismo-pollo\" \/><p id=\"caption-attachment-187733\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/es.pinterest.com\/pin\/173529391861666455\/\">Foto: Pinterest<\/a><\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Chiles y pimientos<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">Si lo permitimos, estos productos pueden ser parte de todos nuestros <strong>alimentos<\/strong>; los mexicanos amamos el picante y los pimientos. \u00bfSabes qu\u00e9 es lo mejor? Estos contienen capsaicina, lo que permite la reducci\u00f3n de l\u00edquidos. Son un excelente quema grasa a parte de brindarnos saciedad.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-187735 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Sin-t\u00edtulo-3.jpg\" alt=\"Aceleradores-de-metabolismo-chiles-pimientos\" \/><\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Huevo<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">Existe un mito acerca del consumo del huevo, pero dicen los especialistas que no es tan malo como parece. Comer s\u00f3lo claras de huevo es demasiado eficaz a la hora de quemar grasa, \u00e9stas <strong>aceleran tu metabolismo.\u00a0<\/strong>Ser\u00eda muy recomendable tener un desayuno de huevo, t\u00e9 verde y manzana picada. \u00bfSe te antoja?<\/p>\n<div id=\"attachment_187736\" style=\"width: 343px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-187736\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-187736 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/e11e3b6b4c5d020f263847228781be5d.jpg\" alt=\"Aceleradores-de-metabolismo-huevo\" \/><p id=\"caption-attachment-187736\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/es.pinterest.com\/pin\/447545281701389035\/\">Foto: Pinterest<\/a><\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>#Mujerde10 tambi\u00e9n tiene para ti:<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/7-alimentos-que-te-dan-aun-mas-hambre-en-lugar-de-quitartela\/2017\/04\">7 alimentos que te dan a\u00fan m\u00e1s hambre en lugar de quit\u00e1rtela<\/a><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alimentos-que-te-dan-mas-hambre.jpg\" alt=\"Alimentos que aceleran tu metabolismo 8\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las personas con metabolismo lento son propensas a tener un aumento de peso con facilidad. Por ende, es necesario incluir en tu dieta alimentos que lo aceleren. <\/p>\n","protected":false},"author":8244,"featured_media":187741,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[24347,7089,402,2635,211],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/portadaM10-2.1.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187667"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8244"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=187667"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187667\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":187738,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187667\/revisions\/187738"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/187741"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=187667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=187667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}