{"id":187892,"date":"2017-07-15T13:00:48","date_gmt":"2017-07-15T18:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerde10.com\/?p=187892"},"modified":"2017-07-17T11:03:08","modified_gmt":"2017-07-17T16:03:08","slug":"5-beneficios-fitness-tracker","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/en-forma\/5-beneficios-fitness-tracker\/2017\/07\/","title":{"rendered":"5 beneficios de tener un Fitness Tracker"},"content":{"rendered":"

Si eres un apasionado del\u00a0Fitness <\/strong><\/em>o simplemente buscas mejorar tu figura y necesitas un poco de motivaci\u00f3n, el Fitness Tracker<\/strong> es lo que estabas buscando. Este aparato es un tipo brazalete o reloj que mide tu actividad f\u00edsica durante el d\u00eda y registra todos tu avances y movimientos.<\/p>\n

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1. Motivaci\u00f3n de mejorar<\/h2>\n

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El Fitness Tracker\u00a0<\/strong>llevar\u00e1 un registro de lo que haces cada semana, eso har\u00e1 que sientas la necesidad de competir contigo misma, podr\u00e1s llevar un registro diario o semanal y seguramente no te permitir\u00e1s que ese registro sea menor que el anterior, eso te servir\u00e1 para mejorar tu condici\u00f3n y tu rendimiento semana a semana.<\/p>\n

2. Monitorear tu cuerpo mientras duermes<\/h2>\n

\"5<\/p>\n

El \u00fanico momento en el cual no tenemos control sobre nuestro cuerpo es cuando estamos dormidas, el Fitness Tracker <\/strong>registrar\u00e1 tus movimientos en la noche y sabr\u00e1s cuanto has dormido profundamente, si realmente has descansado bien, entre otras cosas. Esto te ayudara a saber si esta todo en orden o si tienes que hacer algo para dormir mejor. Descansar bien es un factor muy importante al momento de llevar una vida sana.<\/p>\n

3. No necesitas un mill\u00f3n de apps<\/h2>\n

\"5<\/p>\n

Muchas personas por lo que duden en comprarlo o no es por el hecho de que muchas aplicaciones en el tel\u00e9fono tienen funciones parecidas, pero no es lo mismo porque ninguna tendr\u00e1 un control tan exacto y adem\u00e1s necesitar\u00e1s muchas apps que ocupan mucha memoria en tu celular. Con el Fitness Tracker\u00a0<\/strong>solo necesitar\u00e1s una aplicaci\u00f3n que se conecta a trav\u00e9s de Bluetooth con tu tel\u00e9fono y ah\u00ed tendr\u00e1s todos tus registros.<\/p>\n

4. Metas realistas<\/h2>\n

\"5<\/p>\n

La app que eliges para utilizar tu\u00a0Fitness Tracker <\/strong>sabr\u00e1 cu\u00e1les son tus capacidades y te dar\u00e1 metas reales, ya que a veces nos ponemos metas que no podemos cumplir, porque no es el momento o porque tenemos que ir poco a poco. Tambi\u00e9n te dar\u00e1 tips para cumplir esa meta con cuanto entrenar, que debes de comer o cuanto tienes que dormir.<\/p>\n

5. Ya lo compraste, ahora lo usas<\/h2>\n

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Seamos honestas, el\u00a0Fitness Tracker\u00a0no es muy barato que digamos, tampoco tienen un precio totalmente inaccesible, pero si te esforzaste por comprar uno porque realmente quieres mejorar tu salud, te servir\u00e1 de motivaci\u00f3n para realmente hacerlo, ya lo pagaste y ya no hay vuelta atr\u00e1s, ahora lo usas.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Ser una persona saludable y fitness no es precisamente f\u00e1cil, pero por suerte tenemos tecnolog\u00eda como el Fitness Tracker\u00a0<\/strong>que nos ayudan a mejorar y nos facilitan el proceso, no dude en usarlo.<\/p>\n

Ahora si ya no hay duda, si tra\u00edas ganas de comparte el Fitness Tracker, <\/strong>corre a\u00a0compr\u00e1rtelo porque realmente tiene muchos beneficios.<\/p>\n

Por: Isabel Men\u00e9ndez\u00a0<\/strong><\/p>\n

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\"5<\/a>5 apps m\u00e1s efectivas que el gym<\/a><\/span>LEER M\u00c1S<\/a><\/span><\/p>\n

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Si estabas dudando en comprar un Fitness Tracker pero la tentaci\u00f3n ha estado en ti muchas veces, te compartimos 5 beneficios de tenerlo para que no dudes m\u00e1s. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":187936,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,22903],"tags":[],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/portadaM10-2-2-10.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187892"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=187892"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187892\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":188003,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187892\/revisions\/188003"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/187936"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187892"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=187892"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=187892"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}