{"id":188135,"date":"2017-07-19T16:01:09","date_gmt":"2017-07-19T21:01:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerde10.com\/?p=188135"},"modified":"2017-07-21T12:04:37","modified_gmt":"2017-07-21T17:04:37","slug":"alimentos-evitar-la-caida-del-cabello","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/alimentos-evitar-la-caida-del-cabello\/2017\/07\/","title":{"rendered":"10 incre\u00edbles alimentos para evitar la molesta ca\u00edda del cabello"},"content":{"rendered":"

10 incre\u00edbles alimentos para evitar la molesta ca\u00edda del cabello<\/strong><\/p>\n

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Tener el cabello d\u00e9bil hace que parezca la ca\u00edda del cabello.<\/strong><\/span><\/p>\n

Pero si te ha pasado esto como a mi, seguramente ya intentaste todo y nada funciona.<\/span><\/p>\n

No se tu pero yo estoy harta de gastar dinerales en tratamientos car\u00edsimos<\/strong> y shampoos que ni sirven.<\/span><\/p>\n

Estos alimentos son excelentes para hacer que nuestro cabello<\/strong> adem\u00e1s de que no se caiga se pueda ver hermoso y brillante todos los d\u00edas.<\/strong><\/span><\/p>\n

10 incre\u00edbles alimentos para evitar la molesta ca\u00edda del cabello<\/h2>\n

Huevo<\/span><\/h2>\n
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halfbakedharvest<\/p><\/div>\n

Al ser un alimento alto en prote\u00edna, hace que nuestro cabello se mantenga grueso y fuerte. adem\u00e1s contienen biot\u00edna y vitaminas del grupo B, estas ayudan a controlar el problema de la p\u00e9rdida de cabello.<\/strong><\/span><\/p>\n

As\u00ed que prepara tu huevito revuelto en la ma\u00f1ana para que puedas tener un cabello hermoso, largo y brillante.<\/strong> <\/span><\/p>\n

Frijoles<\/span><\/h2>\n
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pinterest<\/p><\/div>\n

Los frijoles adem\u00e1s de ser buenos para nuestra alimentaci\u00f3n ayudan mucho al problema de la ca\u00edda de pelo<\/strong> ya que contienen vitaminas, prote\u00ednas pero en especial mucho hierro un elemento que es necesario para prevenir este problema.<\/span><\/p>\n

Aparte… los frijoles pueden combinar con muchos alimentos deliciosos.<\/span><\/p>\n

Carne de res<\/span><\/h2>\n
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dimitrisskarmoutsos<\/p><\/div>\n

\u00a1UFFF… una carne asada no se te antoja de vez en cuando!<\/span><\/em><\/p>\n

Adem\u00e1s de ser deliciosa es un gran portadora de prote\u00ednas algo que nuestro cabello necesita para estar fuerte.<\/strong> <\/span><\/p>\n

As\u00ed que prepara el asador y tu carne para este fin de semana con los amigos<\/span><\/p>\n

Avena<\/span><\/h2>\n
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silk<\/p><\/div>\n

Hemos escuchado que la avena hace maravillas para nuestro cutis, pero tambi\u00e9n es excelente para el cuidado de nuestro cabello. <\/span><\/p>\n

Este alimento contiene vitaminas de complejo B, zinc, prote\u00ednas y cobre, estos micronutrientes son super importantes para la prevenci\u00f3n de la ca\u00edda del cabello.<\/strong><\/span><\/p>\n

Un licuado con avena por las ma\u00f1anas har\u00e1 que tu cabello no se caiga<\/em> <\/span><\/p>\n

Zanahoria<\/span><\/h2>\n
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saludcasera<\/p><\/div>\n

Aparte de ser un alimento que va bien con todo, la zanahoria es la mejor en cuanto a la ca\u00edda del cabello, ya que contienen un nutri\u00e9nte llamado beta-caroteno, este promueve la salud de nuestro cuero cabelludo. <\/span><\/p>\n

Pl\u00e1tano<\/span><\/h2>\n
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mejorconsalud<\/p><\/div>\n

Al ser un alimento rico en zinc, el pl\u00e1tano es absolutamente incre\u00edble cuando hablamos de prevenir la ca\u00edda del pelo, as\u00ed que cons\u00famelo.<\/span><\/p>\n

O tambi\u00e9n puedes hacer una mascarilla de cabello que te servira much\u00edsimo.<\/span><\/em><\/p>\n

Naranja<\/span><\/h2>\n
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insk<\/p><\/div>\n

La naranja adem\u00e1s de prevenir la ca\u00edda del cabello<\/strong> ayudar\u00e1 a que tu cabello se vea brilloso y saludable. <\/span><\/p>\n

Un jugo d e naranja por las ma\u00f1anas podr\u00e1 hacer milagros por tu pelo<\/span><\/em><\/p>\n

Tofu<\/span><\/h2>\n
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authoritynutrition<\/p><\/div>\n

Si eres vegetariano o simplemente prefieres el tofu, felicidades estas comiendo un alimento rico en hierro, algo que ayudar\u00e1 a tu cabello a ser mucho m\u00e1s fuerte,<\/strong> evitando que se te caiga.<\/span><\/p>\n

Leche<\/span><\/h2>\n
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healthline<\/p><\/div>\n

La leche contienen prote\u00ednas como el suero y la case\u00edna, important\u00edsimos para favorecer el crecimiento del cabello y fortalecerlo.<\/strong><\/span><\/p>\n

Al igual puedes utilizarlo en forma mascarilla, veras que amar\u00e1s los resultados. <\/em><\/strong><\/p>\n

Sardina<\/span><\/h2>\n
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telemundo<\/p><\/div>\n

Puede ser que la sardina no es tu pescado favorito, pero incluirlo en tu dieta puede hacer que tu cabello no se caiga y aparte tenga un brillo excepcional.<\/span><\/p>\n

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\u00a1Dile BYE a la ca\u00edda del cabello con estos alimentos!<\/strong><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n