{"id":189750,"date":"2017-08-11T14:51:43","date_gmt":"2017-08-11T19:51:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerde10.com\/?p=189750"},"modified":"2017-08-11T14:51:43","modified_gmt":"2017-08-11T19:51:43","slug":"usar-primera-vez-una-copa-menstrual","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/usar-primera-vez-una-copa-menstrual\/2017\/08\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo usar por primera vez una copa menstrual y no morir en el intento"},"content":{"rendered":"

Es posible que a estas alturas ya hayas escuchado acerca de la copa menstrual<\/strong>; \u00e9ste es un producto que existe desde hace a\u00f1os, pero en la actualidad las mujeres est\u00e1n us\u00e1ndolo de nuevo. Como cualquier producto \u00edntimo<\/strong>, debes saber que se requiere de gran cuidado e higiene.<\/p>\n

La principal ventaja de optar por una copa menstrual<\/strong> es que contaminas menos el planeta, ya que las toallas sanitarias<\/strong> y los tampones<\/strong> tardan much\u00edsimo en deshacerse por completo.<\/p>\n

Te comprendo, probablemente si no la has utilizado es porque no est\u00e1s cien por ciento informada o porque te da cuscus<\/em>, pero tranquila, no pasa nada. #Mujerde10<\/strong> tiene para ti una serie de pasos para que no entres en complicaciones; compra la que m\u00e1s te acomode.<\/p>\n

C\u00f3mo usar por primera vez una copa menstrual y no morir en el intento<\/h2>\n

Paso 1.<\/h4>\n

Como siempre y como todo, lava perfectamente tus manos antes de colocarla. \u00a1Evita infecciones!<\/p>\n

Paso 2.<\/h4>\n

Si est\u00e1s acostumbrada o tienes noci\u00f3n de utilizar un tamp\u00f3n<\/strong>, el proceso para introducir la copa menstrual<\/strong> ser\u00e1 much\u00edsimo m\u00e1s f\u00e1cil. Recuerda que debes relajarte; si te pones s\u00faper tensa cr\u00e9eme que la copa menstrual<\/strong> no entrar\u00e1 o te doler\u00e1 si lo logras. El producto est\u00e1 dise\u00f1ado para que no cause molestia y te sientas m\u00e1s c\u00f3moda. Punto para la copa, menos uno para las toallas sanitarias<\/strong>.<\/em><\/p>\n

\"Como-usar-una-copa-menstrual\"

Foto: Pinterest<\/a><\/p><\/div>\n

Paso 3.<\/h4>\n

Est\u00e1 de m\u00e1s decirlo, pero recuerda que debes introducir por la entrada u orificio vaginal. Al hacerlo, separa tus labios mayores y menores con una mano, con la otra coloca la copa menstrual.<\/p>\n

Paso 4.<\/h4>\n

\u00bfC\u00f3mo hacerlo? S\u00faper f\u00e1cil. En autom\u00e1tico identificar\u00e1s la boquilla de la copa menstrual<\/strong>, esa va hacia arriba. El otro extremo debes doblarlo como si formaras un tulip\u00e1n o una\u00a0\u00abC\u00bb<\/em><\/p>\n

\"Como-usar-una-copa-menstrual\"

Foto: Salud<\/a><\/p><\/div>\n

Paso 5.<\/h4>\n

Una vez dentro, emp\u00fajala con tu dedo cuidadosamente. T\u00f3mate tu tiempo, nadie te est\u00e1 presionando. No hay raz\u00f3n para hacerlo todo muy r\u00e1pido, puedes llegar a lastimarte. Incluso el tallo de la copa debe estar dentro, eh.<\/p>\n

Paso 6.<\/h4>\n

La copa menstrual<\/strong> puedes vaciarla en un m\u00e1ximo de 12 horas, todo depende de la cantidad de flujo que suelas tener o qu\u00e9 tan c\u00f3moda y limpia desees sentirte. S\u00f3lo no excedas de este tiempo. Lo \u00fanico que debes hacer para retirarla es jalar poco a poquito del tallo.<\/p>\n

\"Como-usar-una-copa-menstrual\"

Foto: Pinterest<\/a><\/p><\/div>\n

Paso 7.<\/h4>\n

Para tirar el flujo debes doblar la copa menstrual<\/strong> tal y como lo hiciste para colocarla; tira en el escusado.\u00a0Ahora l\u00e1vala y comienza de nuevo. Utiliza jab\u00f3n antis\u00e9ptico.<\/p>\n

\u00bfLo ves? \u00a1Te lo dije! Es mega f\u00e1cil. La copa menstrual<\/strong> puede durarte hasta 10 a\u00f1os. A diferencia de las toallas sanitarias<\/strong> y los tampones<\/strong>, \u00e9sta no tiene raz\u00f3n para moverse, as\u00ed que no debes preocuparte. \u00bfY sabes qu\u00e9 otra cosa es mejor? Ahorras mucho dinero, tienes m\u00e1s comodidad y cero infecciones. Ya sabes qu\u00e9 hacer el siguiente mes, amiga.<\/p>\n

\"Como-usar-una-copa-menstrual\"

Foto: Pinterest<\/a><\/p><\/div>\n

Checa esto para sobrevivir a tu periodo:<\/h4>\n

10 tips para sentirte c\u00f3moda cuando haces ejercicio en tus d\u00edas<\/a><\/h2>\n

\"C\u00f3mo<\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfSab\u00edas que adem\u00e1s de sentirte m\u00e1s c\u00f3moda, segura y limpia al usar una copa menstrual, tambi\u00e9n est\u00e1s ayudando al planeta?<\/p>\n","protected":false},"author":8244,"featured_media":189780,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[454,24641,1987,24640,24643,453,290,24642,113],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/portadaM10-3-5.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189750"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8244"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=189750"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":189783,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189750\/revisions\/189783"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/189780"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=189750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=189750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=189750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}