{"id":190266,"date":"2017-08-21T07:55:51","date_gmt":"2017-08-21T12:55:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerde10.com\/?p=190266"},"modified":"2017-08-21T07:55:51","modified_gmt":"2017-08-21T12:55:51","slug":"remedios-hinchazon-de-los-pies-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/embarazo\/mi-cuerpo\/remedios-hinchazon-de-los-pies-durante-el-embarazo\/2017\/08\/","title":{"rendered":"Remedios para el hinchaz\u00f3n de los pies durante el embarazo"},"content":{"rendered":"

Remedios para el hinchaz\u00f3n de los pies durante el embarazo<\/em><\/strong><\/p>\n

Estar embarazada es lo mas hermoso que le puede pasar a una mujer, pero no todo es color de rosa.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s de que nuestra panza crece tambi\u00e9n partes de nuestro cuerpo, como las piernas pueden llegar a hincharse. intentamos de todo y nada sirve. <\/span><\/p>\n

No dejes de disfrutar un momento hermosos por estar inc\u00f3moda con tus pies.<\/span><\/em><\/p>\n

Estos son los remedios para el hinchaz\u00f3n de los pies durante el embarazo<\/em><\/strong><\/h2>\n

Ejerc\u00edtate<\/strong><\/h2>\n
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exerciseright<\/p><\/div>\n

Yo se que es estar cansada y no querete mover, ya que damos dos pasos y nos sentimos agotadas. <\/span><\/p>\n

No te estoy diciendo que vayas y hagas dos horas de ejercicio, solo no estar echada en un sill\u00f3n y p\u00e1rate por algunos minutos a caminar para que la circulaci\u00f3n de tus piernas sea mejor , as\u00ed evitando que se hinchen los pies. <\/span><\/p>\n

Piernas arriba<\/strong><\/h2>\n
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rd<\/p><\/div>\n

Un remedio que muchas hemos escuchado antes, y si es super \u00fatil. <\/span><\/p>\n

Cuando sientas las piernas y los pies cansados levantarlas recarg\u00e1ndote en la pared, para que la sangre empiece a circular.<\/span><\/p>\n

No calor<\/strong><\/h2>\n
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netdoctor<\/p><\/div>\n

Sufrimos much\u00edsimo de bochornos y calores, pero si nos mantenemos a una temperatura ambiente, haremos que sea casi imposible que los pies se nos hinchen. <\/span><\/p>\n

Evita el calor para poder estar m\u00e1s c\u00f3moda.<\/span><\/p>\n

Evitar estar mucho tiempo de pie o sentada<\/b><\/h2>\n
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girlstalkinsmack<\/p><\/div>\n

En la oficina, la mayor\u00eda del tiempo estamos sentadas, y pensamos que eso es bueno ya que no nos cansamos pero recuerda que el exceso tambi\u00e9n es malo, asi que levantate un poco y da una uelto por la oficina.<\/span><\/p>\n

Esto ayuda \u00a0a que los pies no se hinchen <\/em><\/strong><\/p>\n

No cruces las pierna<\/strong><\/h2>\n
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shutterstock<\/p><\/div>\n

Si estas sentada no cruces las piernas o los talones, este tipo de posiciones hace que la circulaci\u00f3n de las piernas disminuye. <\/span><\/p>\n

Haciendo que nuestros pies se hagan enormes. <\/span><\/p>\n

Acu\u00e9state sobre tu lado izquierdo<\/strong><\/h2>\n
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whattoexpect<\/p><\/div>\n

La vena cava est\u00e1 de nuestro lado derecho, as\u00ed que es mejor recostarte del lado izquierdo para que se mejore la circulaci\u00f3n de nuestras piernas y se disminuya la hinchaz\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Masajes<\/strong><\/h2>\n
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mypregnanthealth<\/p><\/div>\n

Los mensajes son ideales, p\u00eddele a tu pareja o a alg\u00fan experto que te ayude masajeando unos minutos tus pies y piernas para quitar las molestias.<\/span><\/p>\n

ademas que es una excusa perfecta para relajarte por unos minutos<\/p>\n

Agua<\/strong><\/h2>\n
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weightlosswowfactor<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

tomar agua siempre es super importante, as\u00ed que no dejes de tomar el agua necesaria durante todo el d\u00eda.<\/span><\/p>\n

Lleva tu botella de agua a todas partes para evitar que tus pies se hinchen.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

No sufras por la hinchaz\u00f3n de los pies durante el embarazo<\/p>\n

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\u00a1Mejor sigues estos consejos!<\/em><\/strong><\/p>\n

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\u00bfTe gust\u00f3 esta nota?<\/h2>\n

Tambi\u00e9n lee:<\/h2>\n

Productos que debes de llevar al hospital cuando vas a dar a luz<\/a><\/span><\/h2>\n

\"Productos<\/a><\/p>\n

Ejercicios que no debes realizar cuando est\u00e1s embarazada<\/a><\/span><\/h2>\n

\"Ejercicios<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El embarazo es hermosos pero cuando se te hinchan los pies no tanto, aqu\u00ed te decimos, los mejores remedios para el hinchaz\u00f3n de los pies durante el embarazo<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":190281,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17595],"tags":[1792,351,24738,1114,18480,113],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/portadaembarazada2.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190266"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=190266"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":190282,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190266\/revisions\/190282"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/190281"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=190266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=190266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=190266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}