{"id":194409,"date":"2017-10-20T15:00:33","date_gmt":"2017-10-20T20:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerde10.com\/?p=194409"},"modified":"2017-10-20T09:44:41","modified_gmt":"2017-10-20T14:44:41","slug":"alimentos-antienvejecimiento","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/fernanda\/alimentos-antienvejecimiento\/2017\/10\/","title":{"rendered":"Alimentos antienvejecimiento que urgen en tu dieta"},"content":{"rendered":"<p>Cuando llevas una dieta balanceada junto con una buena rutina de ejercicio que complementas con <a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/fernanda\/suplementos-bajar-peso-funcionan\/2017\/10\">estos suplementos<\/a>, obvio vas a bajar de peso; pero si adem\u00e1s quieres mantenerte joven, entonces prueba comer estos alimentos antienvejecimiento todos los d\u00edas.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/3oKIPcYkdaVcJQ0hzy\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/kimmyschmidt-tina-fey-unbreakable-kimmy-schmidt-3oKIPcYkdaVcJQ0hzy\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">5 Alimentos antienvejecimiento incre\u00edbles<\/h2>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Resveratrol<\/h2>\n<p>S\u00faper buen pretexto para tomarte una copa de vino diaria para las mujeres y dos para los hombres, aunque tambi\u00e9n lo encuentras en las uvas rojas o moradas con semilla y de c\u00e1scara gruesa. Es un antioxidante buen\u00edsimo para proteger el cerebro de la degeneraci\u00f3n celular.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/P0E4lzdGIHT9e\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/keeping-up-with-the-kardashians-kuwtk-kris-jenner-P0E4lzdGIHT9e\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Salm\u00f3n salvaje<\/h2>\n<p>C\u00f3melo una vez a la semana, de preferencia que sea natural y no de criadero pero tambi\u00e9n puedes comprar en lata, solo no vayas a abusar. Tiene much\u00edsimo omega 3 que desinflama, protege tu h\u00edgado y evita el deterioro cerebral.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/qnqKAdeeSS8AU\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/real-housewives-of-orange-county-rhoc-heather-dubrow-qnqKAdeeSS8AU\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Germinados<\/h2>\n<p>\u00c9chale dos tazas a tu ensalada para llenar tu cuerpo de nutrientes y prote\u00edna vegetal de la mejor calidad. Puede ser de frijol, haba, lentejas, alfalfa, soya, br\u00f3coli&#8230; t\u00fa escoges siempre y cuando est\u00e9n en su fase inicial de crecimiento.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/Zo88sdjVgCZcQ\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/rita-moreno-Zo88sdjVgCZcQ\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Nueces de Macadamia<\/h2>\n<p>Con comer diez piezas diario vas a conseguir la porci\u00f3n exacta de \u00e1cidos poliinsaturados, monosaturados y saturados para que tus hormonas funcionen como relojito. Tambi\u00e9n tienen mucha fibra, por eso previenen estre\u00f1imiento y problemas de colesterol.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/xUPOql08UnQI6z92V2\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/gilmoregirls-netflix-gilmore-girls-xUPOql08UnQI6z92V2\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Aguacate<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Adelgaza, protege tu coraz\u00f3n e h\u00edgado, combate la celulitis y adem\u00e1s est\u00e1 lleno de vitamina E, fibra, \u00e1cido f\u00f3lico, potasio y grasa monoinsaturada que te dan una piel y cuerpo de envidia. C\u00f3mete una pieza al d\u00eda distribuida en tus tres comidas, no m\u00e1s de eso.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/l0MYtWqs68KNF92Cs\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/RuPaulsDragRaceAllStars-episode-1-rupauls-drag-race-all-stars-season-2-l0MYtWqs68KNF92Cs\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Para conocer m\u00e1s alimentos antienvejecimiento y otros consejos de bienestar, no te pierdas la revista Fernanda de octubre, dedicada a Jap\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-193256 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/165-Fernanda-octubre-2017.jpg\" alt=\"Alimentos antienvejecimiento\" \/><\/p>\n<p><em>Redactado por Alexis Frausto con informaci\u00f3n de Daniela Flores para Revista Fernanda<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para todas las que est\u00e1n buscando la fuente de la juventud, estos alimentos son lo m\u00e1s cercano que van a encontrar. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":194417,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23352],"tags":[24514,3976,25283,7338,864,3332,96,900,411,1024,25162],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Portada-Alimentos.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194409"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194409"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":194419,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194409\/revisions\/194419"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/194417"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=194409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=194409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}