{"id":194782,"date":"2017-10-25T12:51:07","date_gmt":"2017-10-25T17:51:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerde10.com\/?p=194782"},"modified":"2017-10-25T13:03:25","modified_gmt":"2017-10-25T18:03:25","slug":"alimentos-puedes-comer-sin-parar-quieres-bajar-peso","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/alimentos-puedes-comer-sin-parar-quieres-bajar-peso\/2017\/10\/","title":{"rendered":"Alimentos que puedes comer sin parar si quieres bajar de peso"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Ponerse a dieta es lo m\u00e1s dif\u00edcil que hace una mujer por s\u00ed misma<\/strong>. Nos parece imposible resistirnos a un postre, una coca y en algunos casos extremos, hasta a la garnacha. <strong>Muchas personas me han dicho que eso s\u00f3lo es psicol\u00f3gico<\/strong>. Suele pasar que cuando estamos a dieta sentimos la necesidad de estar masticando algo todo el tiempo. <strong>Parece que los alimentos nos hacen una mala jugada<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Casual, intentas bajar de peso y TODO se te antoja.<\/strong> Siempre estamos muy preocupadas por cuidar nuestra figura y\/o por no sentirnos al estilo <em>Peppa Pig<\/em>.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/x09ZCVb5MC1eE\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/realitytvgifs-x09ZCVb5MC1eE\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Te lo digo porque me pasa y s\u00e9 que no soy la \u00fanica chica que piensa esto. Por eso, <strong>si lo tuyo es comer todo el tiempo pero al mismo tiempo bajar de peso<\/strong>, estos <strong>alimentos<\/strong> son hechos para ti. <strong>Puedes consumirlos todo el d\u00eda a cualquier hora<\/strong> y por ning\u00fan motivo van a alterar tu figura ya que son bajos en calor\u00edas.<\/em><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Alimentos que puedes comer sin parar si quieres bajar de peso<\/h2>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Blueberries<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1Los amamos!<strong> Son los m\u00e1s ricos del universo<\/strong> y adem\u00e1s, llenos de antioxidantes. Una porci\u00f3n de estos al d\u00eda <strong>beneficiar\u00e1 a tu paladar<\/strong> y sobre todo, a tu cuerpo.<\/p>\n<div id=\"attachment_194865\" style=\"width: 507px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-194865\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-194865 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/blueberris.jpg\" alt=\"Alimentos-para-bajar-de-peso\" \/><p id=\"caption-attachment-194865\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/weheartit.com\/entry\/299465664?context_page=2&amp;context_type=user&amp;context_username=lu_celis20\">Foto: We Heart It<\/a><\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Apio<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Primer recomendaci\u00f3n:<\/em>\u00a0<strong>c\u00f3melo fresco<\/strong>, por nada del mundo dejes que pase demasiado tiempo en el refrigerador ya que tiende a perder la mayor\u00eda de sus propiedades. <strong>El producto tiene much\u00edsimas vitaminas, as\u00ed que no hay pretexto.<\/strong> Puedes acompa\u00f1arlo con lim\u00f3n, sal y chilito o si lo prefieres con alg\u00fan aderezo natural.<\/p>\n<div id=\"attachment_194869\" style=\"width: 410px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-194869\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-194869 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/BENEFICIOS-DEL-APIO-O-CELERY.jpg\" alt=\"Alimentos-para-bajar-de-peso\" \/><p id=\"caption-attachment-194869\" class=\"wp-caption-text\">Foto: We Heart It<\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Naranja<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Rica en vitamina C<\/strong> y <strong>llena de fibra<\/strong>, siempre y cuando tambi\u00e9n consumas la piel blanca entre la c\u00e1scara y la fruta. <strong>T\u00fa decides c\u00f3mo quieres consumirla.<\/strong> No habr\u00eda ning\u00fan problema si de vez en cuando haces un jugo.<\/p>\n<div id=\"attachment_194868\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-194868\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-194868 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/naranja.jpg\" alt=\"Alimentos-para-bajar-de-peso\" \/><p id=\"caption-attachment-194868\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/weheartit.com\/entry\/300018120?context_type=user&amp;context_username=lu_celis20\">Foto: We Heart It<\/a><\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Pepino<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">Te recomiendo que comiences a <strong>comerlos con todo y c\u00e1scara para tener mejores resultados.<\/strong> Estar\u00eda s\u00faper padre que optes por agua de pepino con chia y tal vez lim\u00f3n. \u00a1Pi\u00e9nsalo!<\/p>\n<div id=\"attachment_194864\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-194864\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-194864 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/pepino.jpg\" alt=\"Alimentos-para-bajar-de-peso\" \/><p id=\"caption-attachment-194864\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/weheartit.com\/entry\/297438956?context_type=user&amp;context_username=lu_celis20\">Foto: We Heart It<\/a><\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Moras<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u00a1Uy, \u00e9stas con todo gusto!<\/em> <strong>Podr\u00edas aprovecharlas y crear un postre<\/strong>; acompa\u00f1a con crema y\/o lechera. Obvio tampoco te pases, esto podr\u00eda ser una vez a la semana. <strong>El resto de los d\u00edas puedes comerlas solas<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_194872\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-194872\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-194872 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/moras.jpg\" alt=\"Alimentos-para-bajar-de-peso\" \/><p id=\"caption-attachment-194872\" class=\"wp-caption-text\">Foto: We Heart It<\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Alimentos para bajar de peso: Palomitas<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1S\u00ed\u00ed\u00ed\u00ed\u00ed! As\u00ed como lo lees.<strong> Funciona al cien por ciento siempre y cuando \u00e9stas s\u00f3lo tengan sal y tal vez lim\u00f3n<\/strong>. Olv\u00eddate de la salsa, mantequilla, queso y caramelo. Una porci\u00f3n al d\u00eda, en la escuela, casa u oficina no le va mal a nadie.<\/p>\n<div id=\"attachment_194866\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-194866\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-194866 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/palomitas.jpg\" alt=\"Alimentos-para-bajar-de-peso\" \/><p id=\"caption-attachment-194866\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/weheartit.com\/entry\/299975745?context_type=user&amp;context_username=lu_celis20\">Foto: We Heart It<\/a><\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Coliflor<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">Lo m\u00e1s efectivo es<strong> comerla cruda<\/strong> para aprovechar totalmente sus vitaminas. Pero como a muchas no nos gusta. <strong>No estar\u00eda mal si s\u00f3lo las pones al vapor<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_194867\" style=\"width: 690px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-194867\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-194867 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/coliflor5.jpg\" alt=\"Alimentos-para-bajar-de-peso\" \/><p id=\"caption-attachment-194867\" class=\"wp-caption-text\">Foto: We Heart It<\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Fresas<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">Potasio, mucha fibra y ademas, un <strong>antiinflamatorio natural<\/strong>. Ya tienes un pretexto para <strong>consumir fresas todos los d\u00edas<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_194873\" style=\"width: 410px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-194873\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-194873 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/large-19.jpg\" alt=\"Alimentos-para-bajar-de-peso\" \/><p id=\"caption-attachment-194873\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/weheartit.com\/entry\/300024559?context_type=user&amp;context_username=lu_celis20\">Foto: We Heart It<\/a><\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Br\u00f3coli<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">En las dietas, uno de los alimentos que nunca faltan son los br\u00f3colis. <strong>\u00a1Tiene mil beneficios!<\/strong> Dale una oportunidad y consume una m\u00ednima porci\u00f3n al d\u00eda. <strong>Con chile piqu\u00edn y lim\u00f3n sabe delicioso<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_194871\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-194871\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-194871 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/brocoli.jpg\" alt=\"Alimentos-para-bajar-de-peso\" \/><p id=\"caption-attachment-194871\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/weheartit.com\/entry\/299640827?context_type=user&amp;context_username=lu_celis20\">Foto: We Heart It<\/a><\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Toronja<\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1Yo las amo! Pocas personas la consumen, pero la verdad es deliciosa. <strong>Una toronja en ayuno te ayudar\u00e1 a quemar\u00a0un buen de grasa<\/strong>. Tu cuerpo agradecer\u00e1 su consumo.<\/p>\n<div id=\"attachment_194870\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-194870\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-194870 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/toronja.jpg\" alt=\"Alimentos-para-bajar-de-peso\" \/><p id=\"caption-attachment-194870\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/weheartit.com\/entry\/299509128?context_type=user&amp;context_username=lu_celis20\">Foto: We Heart It<\/a><\/p><\/div>\n<h4 style=\"text-align: center;\">No olvides que tambi\u00e9n puedes leer:<\/h4>\n<h2 class=\"tituloNota\" style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/alimentos-que-aceleran-tu-metabolismo\/2017\/07\"><strong><span style=\"color: #0000ff;\">Alimentos que aceleran tu metabolismo<\/span><\/strong><\/a><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/portadaM10-2.1.jpg\" alt=\"Alimentos que puedes comer sin parar si quieres bajar de peso 10\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bajar de peso es una de las tareas m\u00e1s dif\u00edciles de una mujer, mucho m\u00e1s si tiene un sinf\u00edn de alimentos frente a ella que s\u00f3lo le hacen agua la boca.<\/p>\n","protected":false},"author":8244,"featured_media":194862,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[913,90,25342,220,101,25343,96],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/portadaM10-3.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194782"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8244"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194782"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":194876,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194782\/revisions\/194876"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/194862"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=194782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=194782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}