{"id":195931,"date":"2017-11-14T13:18:09","date_gmt":"2017-11-14T19:18:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerde10.com\/?p=195931"},"modified":"2017-11-14T13:18:09","modified_gmt":"2017-11-14T19:18:09","slug":"las-dietas-mas-peligrosas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/las-dietas-mas-peligrosas\/2017\/11\/","title":{"rendered":"Las 9 dietas m\u00e1s peligrosas para tu salud"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Las 9 dietas m\u00e1s peligrosas para tu salud<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas veces cuando queremos bajar de peso de manera r\u00e1pida acudimos a fiestas que pueden ser muy peligrosas para nuestro cuerpo y organismo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Siempre que queramos bajar de peso debemos acudir a un nutri\u00f3logo que nos ayude a formar una dieta personalizada que nos d\u00e9 el peso deseado pero tambi\u00e9n que nos mantenga sanos <\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/uRngiZzOKPKkE\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/diet-uRngiZzOKPKkE\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Muchas dietas que buscamos en internet son de las m\u00e1s peligrosas que podamos hacer <\/strong><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><em><span style=\"font-weight: 400;\">Checa cu\u00e1les son las dietas m\u00e1s peligrosas <\/span><\/em><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><b>Dieta Atkins<\/b><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nutridieta.com\/la-dieta-atkins\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-195965 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/carne-830x610.jpg\" alt=\"las-dietas-mas-peligrosas-9\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Esta dieta no permite el consumo de carbohidratos y sugiere que se consuman puras grasa y prote\u00ednas; como seria la mantequilla, la carne, el huevo entre otros alimentos. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Puede que suene muy bien pero los expertos no recomiendan hacer esta dieta ya que el consumo excesivo de grasas puede subir el colesterol y la prote\u00edna da\u00f1ar los ri\u00f1ones. <\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><b>Dieta Dukan<\/b><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nutridieta.com\/la-dieta-dukan\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-195967 size-full\" title=\"dietas mas peligrosas\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/meatMilkEggs.jpg\" alt=\"las-dietas-mas-peligrosas-8\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es una dieta muy parecida a la Atkins pero menos estricta. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consiste de 4 fases en la cual la primera solo consumes prote\u00ednas, despu\u00e9s entre m\u00e1s bajes de peso se van agregando otros alimentos. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Como lo dije antes, consumir prote\u00ednas en exceso puede afectarnos en los ri\u00f1ones y en el h\u00edgado.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><b>Dietas Detox<\/b><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.futurlife21.com\/dietas-detox-eficaces-o-peligrosas\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-195968 size-full\" title=\"dietas mas peligrosas\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/debo-hacer-una-dieta-detox-o-desintoxicante-e1431457448490.jpg\" alt=\"las-dietas-mas-peligrosas-7\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><span style=\"font-weight: 400;\">Una de las dietas m\u00e1s famosas, que estuvimos viendo en todas partes. <\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se basa en la ingesta de jugos hechos a base de verduras y frutas, estos d\u00edas es lo unico que consumes. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Y no esta mal que consumamos jugos, el problema de esta dieta es que puede ser peligrosa ya que no est\u00e1s comunicando la deficiente comida para poder<strong> mantenerte saludable. <\/strong><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><b>Dieta del delf\u00edn<\/b><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/makia.la\/mas-agua-en-la-dieta-con-estos-alimentos\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-195971 size-full\" title=\"dietas mas peligrosas\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/purificar-agua-de-mar.jpg\" alt=\"las-dietas-mas-peligrosas-6\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Esta dieta es algo extra\u00f1a peros existe, una dieta en donde debes de consumir agua de mar junto con una dieta reducida en grasa. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una de las <strong>dietas m\u00e1s peligrosas para la salud<\/strong>, ya que puede llegar a perjudicar en la salud, afectando nuestros electrol\u00edtos, problemas <strong>gastrointestinales o intoxicaciones. <\/strong><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><b>La dieta del Sirope de Arce<\/b><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.natursan.net\/la-dieta-del-sirope-de-arce-como-es-y-por-que-es-peligrosa\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-195973 size-full\" title=\"dietas mas peligrosas\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/dieta-sirope-de-arce.jpg\" alt=\"las-dietas-mas-peligrosas-5\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La escuchamos hace algunos a\u00f1os y se puso muy de moda, una dieta en donde solo se consum\u00eda una <strong>savia de sirope<\/strong> por algunos d\u00edas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Era una <strong>dieta muy extrema<\/strong> que llegaba a afectar much\u00edsimo a la salud por el efecto de rebote que ten\u00eda.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><b>Dietas Rel\u00e1mpago<\/b><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kiwilimon.com\/tips\/tips-de-salud\/como-bajar-5-kilos-en-3-dias-la-dieta-de-la-pina\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-195974 size-full\" title=\"dietas mas peligrosas\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/th5-640x426-p_6089.jpg\" alt=\"las-dietas-mas-peligrosas-4\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">en estas dietas se encuentran las <strong>dieta de la pi\u00f1a<\/strong>, del lim\u00f3n, del vinagre de manzana entre otras. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Este tipo de dietas<strong> pueden ser peligrosas<\/strong> ya que s\u00f3lo puedes consumir este alimento por algunos d\u00edas volvi\u00e9ndose muy mon\u00f3tono y haciendo que los ataques de hambre sean bastantes. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El desequilibrio nutricional que ocasiona estas dietas pueden afectar en un futuro.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">La dieta de comida de bebe<\/h2>\n<p><a href=\"http:\/\/www.bbmundo.com\/bebes\/doce-veinticuatro\/comida-organica-para-tu-bebe\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-195975 size-full\" title=\"dietas mas peligrosas\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/comida-organica-para-tu-bebe.jpg\" alt=\"las-dietas-mas-peligrosas-3\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Consiste b\u00e1sicamente en comer papillas y pur\u00e9s de verduras, frutas y algunas prote\u00ednas, durante todo el d\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">El problema es que al estar molido o triturado todo el alimento, no te sac\u00edas y tienes hambre todo el d\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Adem\u00e1s, no incluye todos los grupos nutrimentales por lo que, a la larga, puedes tener deficiencias alimenticias.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">La dieta Militar<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kiwilimon.com\/tips\/tips-de-salud\/como-perder-hasta-3-kilos-en-3-dias-la-dieta-militar\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-195976 size-full\" title=\"dietas mas peligrosas\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/thumb400x300-p_4120.jpg\" alt=\"las-dietas-mas-peligrosas-2\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Supuestamente te ayuda a perder mucho peso en pocos d\u00edas, ideal por si tienes un evento en puerta.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">El problema es que todos los <strong>nutri\u00f3logos<\/strong> la tachan de rid\u00edcula: aseguran que lo \u00fanico que hace es que pierdas agua, m\u00fasculo y que <strong>descompenses tu organismo.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">La idea es intercalar\u00a0tres\u00a0d\u00edas de bajo consumo de calor\u00edas, seguidos de cuatro d\u00edas con menores restricciones.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">La dieta de la Arcilla<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.belelu.com\/2014\/12\/la-dieta-de-la-arcilla-una-de-las-peores-de-2014\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-195977 size-full\" title=\"dietas mas peligrosas\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/920_clay_1.jpg\" alt=\"las-dietas-mas-peligrosas-1\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Vaya, qu\u00e9 cosa, ahora resulta que muchas celebridades est\u00e1n tomando un vaso con agua y arcilla, para supuestamente<strong> limpiar el est\u00f3mago de toxinas, disminuir el hambre y desintoxicar.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Es una locura, seg\u00fan varios m\u00e9dicos, ya que hacerlo constantemente puede da\u00f1ar el <strong>recubrimiento de los intestinos.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>De hecho, el barro tambi\u00e9n puede tener este efecto por s\u00ed mismo, as\u00ed que, no la hagas, no tiene ning\u00fan fundamento. <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>\u00bfQu\u00e9 cosa, verdad?\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong> Olvida por siempre de\u00a0 las dietas m\u00e1s peligrosas adelgazar.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Mejor aprende a comer bien y a tener h\u00e1bitos saludables sostenibles en el tiempo.<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00bfTe gust\u00f3 esta nota?<\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Tambi\u00e9n lee:<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/bienestar\/en-forma\/10-habitos-nunca-volver-subir-peso\/2017\/11\"><span class=\"textHist\" style=\"color: #0000ff;\">10 h\u00e1bitos para nunca volver a subir de peso<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/bienestar\/en-forma\/10-habitos-nunca-volver-subir-peso\/2017\/11\"><img decoding=\"async\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/habitos-subir-de-peso.jpg\" alt=\"Las 9 dietas m\u00e1s peligrosas para tu salud 9\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/10-trucos-para-adelgazar-sin-dietas-que-si-funcionan\/2015\/04\"><span class=\"textHist\" style=\"color: #0000ff;\">10 trucos para adelgazar sin dietas que s\u00ed funcionan<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/10-trucos-para-adelgazar-sin-dietas-que-si-funcionan\/2015\/04\"><img decoding=\"async\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/trucos-para-adelgazar-sin-dietas.jpg\" alt=\"trucos-para-adelgazar-sin-dietas\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bajar de peso r\u00e1pido puede llegar a  tener consecuencias, checa cuales son las 9 dietas m\u00e1s peligrosas para tu salud, aqu\u00ed en Mujer de 10 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