{"id":196043,"date":"2017-11-17T14:00:12","date_gmt":"2017-11-17T20:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerde10.com\/?p=196043"},"modified":"2017-11-16T09:40:57","modified_gmt":"2017-11-16T15:40:57","slug":"4-tendencias-fitness","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/fernanda\/4-tendencias-fitness\/2017\/11\/","title":{"rendered":"4 Tendencias fitness que cambiar\u00e1n el 2018"},"content":{"rendered":"<p>Con eso de que ya se vienen las posadas y las fiestas, es muy tarde para cumplir con los prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo; pero no te preocupes, con estas 4 tendencias fitness que est\u00e1n llegando a nuestro pa\u00eds, seguro arrasas en el 2018.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/FgaxWW28vOKPe\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/model-workout-georgia-FgaxWW28vOKPe\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<h2>4 Tendencias fitness<\/h2>\n<h2>Animal Flow<\/h2>\n<p>Dise\u00f1ado por Mike Fitch, es una pr\u00e1ctica que combina gimnasia, acrobacia, parkour, capoeira y breakdance, adem\u00e1s de movimientos de animales que te har\u00e1n estar\u00a0pegada al suelo y trabajando varios m\u00fasculos a la vez.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cLYZ-3beDeI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" gesture=\"media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>WaveShape<\/h2>\n<p>Sin equipo y en tan solo 45 minutos, est\u00e1 inspirado en los movimientos del surf y otros deportes de tabla; su objetivo es construir fuerza explosiva, resistencia, equilibrio y flexibilidad. Ideal para las que necesitan mejorar su condici\u00f3n.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/H9Orl0T3Uq4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" gesture=\"media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>Groove<\/h2>\n<p>Es un entrenamiento de baile que combina m\u00fasica potente con movimientos sencillos. En lugar de seguir pasos establecidos, se anima a los estudiantes a moverse con libertad.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zpo5aYJzZZM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" gesture=\"media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>Bowka<\/h2>\n<p>Esta clase de baile consiste en dibujar letras y n\u00famero con tus pies mientras realizas una rutina de cardio alta en quema de calor\u00edas; los participantes pueden hacer sus propios pasos de baile movi\u00e9ndose al ritmo de la m\u00fasica.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ssiNWdSoDCk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" gesture=\"media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Como siempre, <a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/fernanda\/revista-fernanda-noviembre-te-va-encantar\/2017\/10\">te traemos las mejores recomendaciones de moda, viajes, nutrici\u00f3n y estilo de vida<\/a>, adem\u00e1s de interesantes columnas y a los mejores colaboradores. No te pierdas la\u00a0Revista Fernanda noviembre.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-195134 size-full\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Portada-noviembre.jpg\" alt=\"4 Tendencias fitness\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si ya te hartaste del gimnasio y quieres probar algo nuevo, checa \u00e9stas nuevas tendencias de fitness. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":196050,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23352],"tags":[8744,56,24703,179,8529,5175,54,96,206,2052],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Portada-Fitness.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196043"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=196043"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196043\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":196131,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196043\/revisions\/196131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/196050"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=196043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=196043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=196043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}