{"id":202543,"date":"2018-03-16T15:17:39","date_gmt":"2018-03-16T21:17:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerde10.com\/?p=202543"},"modified":"2018-03-16T15:18:32","modified_gmt":"2018-03-16T21:18:32","slug":"fortalecer-busto-despues-del-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/embarazo\/fortalecer-busto-despues-del-embarazo\/2018\/03\/","title":{"rendered":"6 trucos para fortalecer busto despu\u00e9s del embarazo"},"content":{"rendered":"

6 trucos para fortalecer busto despu\u00e9s del embarazo<\/strong><\/em><\/p>\n

El embarazo<\/strong> es un momento hermoso para cualquier mujer pero a pesar de todo lo maravilloso que nos sucede puede que nuestro cuerpo<\/strong> no quede igual que antes. <\/span><\/p>\n

\u00a1<\/span>Y por ello queremos ayudarte!<\/span><\/em><\/p>\n

\"6<\/a>

Baby feeds on MOM’s breasts<\/p><\/div>\n

Parte importante de dar vida a un beb\u00e9 es amamantar<\/strong> y esto puede llegar a afectar nuestros pechos<\/strong> de una manera importante <\/span><\/p>\n

En Mujer de 10<\/strong> queremos que conozcas los mejores tips para recuperar tu figura <\/strong><\/span><\/p>\n

Checa estos 6 trucos para fortalecer busto despu\u00e9s del embarazo<\/strong><\/h2>\n

Hidrata<\/span><\/em><\/h2>\n

La piel de nuestros pechos<\/strong> es muy delicada y debemos cuidarla en estos momentos que se pueden ver m\u00e1s afectadas.<\/strong><\/span><\/p>\n

Por eso trata de colocar crema hidratante<\/strong> sobre ellas todos los d\u00edas para que no pierdan la elasticidad <\/strong><\/span><\/p>\n

Esto ayudar\u00e1 a que nos pechos no se caigan y recuperen su fortaleza<\/strong> <\/span><\/p>\n

Ejercicios con pesas<\/span><\/em><\/h2>\n

\"6<\/a><\/p>\n

El ejercicio tiene que estar en tu rutina diaria<\/strong>, se que ser mama puede tomar mucho tiempo.<\/span><\/p>\n

Pero tomate unos minutos para agarrar las pesas y hacer una rutina que le ayude a tu pecho a mantenerse fuertes y bellos.<\/strong><\/span><\/p>\n

Levantamiento de hombros<\/span><\/em><\/h2>\n

Uno de los ejercicios m\u00e1s eficientes<\/strong> es el levantamiento de hombros int\u00e9ntalo con o sin pesas y podr\u00e1s ver los resultados r\u00e1pidamente <\/span><\/p>\n

El bra correcto<\/span><\/em><\/h2>\n

\"6<\/a><\/p>\n

Pero eso s\u00ed, nada de esto funcionara si no consigues un sost\u00e9n<\/strong> que mantenga a tus pechos en su lugar, compra uno con el que te sientas c\u00f3moda.<\/strong><\/span><\/p>\n

Pero lo m\u00e1s importante uno que tenga el tama\u00f1o correcto,<\/strong> siempre que vayas a comprar uno preg\u00fantale a una experta tu talla <\/strong><\/span><\/p>\n

Buena postura<\/em> <\/span><\/h2>\n

La postura aunque no lo creas tiene que ver con nuestros pechos<\/strong>, y para evitar que se caigan debemos de tener una buena postura<\/strong> todo el tiempo. <\/span><\/p>\n

Agua tibia<\/em> <\/span><\/h2>\n

Al ba\u00f1arte evita el agua muy caliente,<\/strong> esto hace que los pechos despu\u00e9s del embarazo se vean ca\u00eddos y pierdan su fuerza. <\/strong><\/span><\/p>\n

Cuando te ba\u00f1es trata de que sea agua tibia o fr\u00eda.<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bfTe gust\u00f3 esta nota?<\/h2>\n

Tambi\u00e9n lee:<\/h2>\n

9 trucos para estirar la piel despu\u00e9s del embarazo<\/span><\/a><\/p>\n

\"9<\/a><\/p>\n

10 cosas que est\u00e1n prohibidas para una embarazada<\/span><\/a><\/p>\n

\"10<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Recupera la firmeza de tu busto con estos 6 trucos para fortalecer busto despu\u00e9s del embarazo, ve todos aqu\u00ed en Mujer de 10 <\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":202561,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25949,17593],"tags":[351,26621],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pechomama2.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202543"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=202543"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202543\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":202566,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202543\/revisions\/202566"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/202561"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=202543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=202543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=202543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}