{"id":203606,"date":"2018-04-17T15:07:05","date_gmt":"2018-04-17T20:07:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerde10.com\/?p=203606"},"modified":"2018-04-17T15:07:05","modified_gmt":"2018-04-17T20:07:05","slug":"10-razones-para-comer-betabel-antes-de-los-30","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/10-razones-para-comer-betabel-antes-de-los-30\/2018\/04\/","title":{"rendered":"10 razones para comer betabel antes de los 30"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">10 razones para comer betabel antes de los 30<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">La <em>remolacha<\/em> es conocida com\u00fanmente como <strong>betabel<\/strong>; es una hortaliza <em>rica en vitaminas, minerales y carbohidratos<\/em> que benefician nuestra salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Te daremos <strong>10 razones incre\u00edbles<\/strong> para incluir el<strong> betabe<\/strong>l en tu dieta habitual cuanto antes&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>1-. \u00a1Mantiene tu vientre plano!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">La glutamina y el amino\u00e1cido que contiene el <strong>betabel<\/strong> son los responsables de que mantengamos un <em>buen funcionamiento intestinal, evitando inflamaciones cr\u00f3nicas o agudas<\/em> provocadas por estr\u00e9s constante.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Lee:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/bienestar\/salud\/inflamacion-sigue-esta-infalible-dieta-antiinflamatoria\/2016\/05\/\">\u00bfInflamaci\u00f3n? Sigue esta infalible dieta antiinflamatoria<\/a><\/h5>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-203608 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/a3e06e23f059b39a17c8831753e7eb60-225x300.jpg\" alt=\"10 razones para comer betabel antes de los 30 0\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>2-. Cutis de porcelana.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Beber<strong> jugo de betabel<\/strong> hace que <em>mejore<\/em> incre\u00edblemente <em>la apariencia de nuestra piel<\/em>, la nutre y al mismo tiempo la hidrata por la cantidad tan grande de vitaminas que contiene. Adem\u00e1s, <em>previene el acn\u00e9 y elimina las manchas de nuestro rostro.\u00a0<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-203639 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/preview-15695510-650x341-98-1503697249.jpg\" alt=\"beneficios-betabel\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>3-. \u00a1Combate el envejecimiento prematuro!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">La fibra y los antioxidantes que contiene el <strong>betabel<\/strong> son los que <em>nos ayudan a combatir el envejecimiento prematuro.\u00a0<\/em><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Lee:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/10-alimentos-te-ayudaran-lucir-mas-joven-despues-los-30\/2018\/03\/\">10 alimentos que te ayudar\u00e1n a lucir m\u00e1s joven despu\u00e9s de los 30<\/a><\/h5>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-203610 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/envejecimiento-300x223.jpg\" alt=\"10 razones para comer betabel antes de los 30 2\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>4-. Viagra Natural.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Una raz\u00f3n importante para compartir esta deliciosa<strong> hortaliza<\/strong> con nuestra pareja es que <em>aumenta la producci\u00f3n de la hormona sexual<\/em>, esto es debido a que <strong>el betabel<\/strong> hace que los vasos sangu\u00edneos se abran permitiendo que incremente considerablemente el flujo de sangre en los genitales.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-203611 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/viagra-300x169.jpg\" alt=\"10 razones para comer betabel antes de los 30 3\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>5-. Previene la demencia.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>El betabel<\/strong> tiene el poder de<em> incrementar<\/em> nuestro <em>rendimiento cognitivo<\/em> hasta un 16%, ayudando a un <em>excelente funcionamiento cerebral y previniendo la demencia.\u00a0<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-203612 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/demencia-300x225.jpg\" alt=\"10 razones para comer betabel antes de los 30 4\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>6-. Ayuda al cuidado de la vista.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Cuida tu retina y nos brinda una buena calidad de salud visual por lute\u00edna y su alto contenido de vitaminas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-203613 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/vista-200x300.jpg\" alt=\"10 razones para comer betabel antes de los 30 5\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>7-. Adi\u00f3s a la anemia.\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Debido a que contiene una alta cantidad de hierro, permite que llegue m\u00e1s oxigeno y nutrientes a varias partes del cuerpo ayudando a tratar problemas de anemia.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-203614 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/anemia-200x300.jpg\" alt=\"10 razones para comer betabel antes de los 30 6\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>8-. Controla la hipertenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>El jugo o zumo del betabel<\/strong>, son excelentes para <em>reducir la presi\u00f3n arterial alta.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-203616\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/jugo-300x300.jpg\" alt=\"10 razones para comer betabel antes de los 30 7\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>9-. Mejora nuestro rendimiento.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Todas las vitaminas que contiene<strong> el betabel<\/strong>, adem\u00e1s de <em>mejorar nuestra circulaci\u00f3n<\/em>, tambi\u00e9n nos ayuda a incrementar hasta un 3% m\u00e1s de <em>energ\u00eda a nuestro cuerpo<\/em>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-203617 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/brinco-200x300.jpg\" alt=\"10 razones para comer betabel antes de los 30 8\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>10-. Ayuda a tener un buen embarazo.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Todas las mujeres que est\u00e1n embarazadas deber\u00edan considerar<strong> comer betabel<\/strong>, pues es muy saludable porque <em>contiene \u00e1cido f\u00f3lico<\/em> que es esencial para la formaci\u00f3n adecuada de la m\u00e9dula espinal del feto.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Lee:<a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/bienestar\/embarazo\/10-cosas-divertidas-puedes-embarazo-facil\/2018\/03\/\">\u00a010 cosas divertidas que puedes hacer para tener un embarazo f\u00e1cil<\/a><\/h5>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-203618 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/embarazo-1-200x300.jpg\" alt=\"10 razones para comer betabel antes de los 30 9\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">No importa la forma en la que consumas betabel, simplemente trata de incluirlo en tu dieta diaria, <em><strong>\u00a1quierete mucho!<\/strong><\/em> y sigue cuidando tu salud.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Sigue leyendo<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/bienestar\/embarazo\/10-cosas-divertidas-puedes-embarazo-facil\/2018\/03\/\">10 cosas divertidas que puedes hacer para tener un embarazo f\u00e1cil<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/bienestar\/embarazo\/10-cosas-divertidas-puedes-embarazo-facil\/2018\/03\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/embarazo-facil.jpg\" alt=\"10 cosas divertidas que puedes hacer para tener un embarazo f\u00e1cil\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/bienestar\/salud\/reduce-la-inflamacion-con-este-poderoso-licuado\/2016\/05\/\">Reduce la inflamaci\u00f3n con este poderoso licuado\u00a0\u00a0<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/bienestar\/salud\/reduce-la-inflamacion-con-este-poderoso-licuado\/2016\/05\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/licuadoinflamacion.jpg\" alt=\"Reduce la inflamaci\u00f3n con este poderoso licuado\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lee 10 razones para comer betabel antes de los 30. Descubre para qu\u00e9 sirve el betabel en ayunas, los beneficios que tiene en la piel y muchas cosas m\u00e1s. <\/p>\n","protected":false},"author":8253,"featured_media":203633,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25949,3],"tags":[26819,26818,17122,16221,26817],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/portada_sitio-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203606"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8253"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203606"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203606\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":203643,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203606\/revisions\/203643"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203633"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}