{"id":204870,"date":"2018-05-09T15:40:20","date_gmt":"2018-05-09T20:40:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerde10.com\/?p=204870"},"modified":"2019-05-27T12:46:39","modified_gmt":"2019-05-27T17:46:39","slug":"habitos-lucir-busto-firme-y-bello","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/habitos-lucir-busto-firme-y-bello\/2018\/05\/","title":{"rendered":"8 H\u00e1bitos para lucir un busto firme y bello"},"content":{"rendered":"

8 H\u00e1bitos para lucir un busto firme y bello<\/strong><\/em><\/p>\n

Los senos<\/strong> son parte importante de nuestro cuerpo y debemos cuidarlos<\/strong> al igual que lo hacemos con el resto. <\/span><\/p>\n

Y existen ciertas cosas que podemos hacer d\u00eda a d\u00eda sin mucho esfuerzo que ayudar\u00e1n a que nuestros pechos siempre est\u00e1n hermosos y firmes<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bfQuieres conocerlos?<\/em><\/span><\/p>\n

Estos son los 8 H\u00e1bitos para lucir un busto firme y bello<\/span><\/h2>\n

Masajes<\/em> <\/strong><\/h2>\n

\"8<\/a><\/p>\n

Masajear los senos<\/strong> mientras te ba\u00f1as o te cambias ayuda a activar el flujo linf\u00e1tico y la circulaci\u00f3n en el tejido mamario. <\/strong><\/span><\/p>\n

Esto har\u00e1 que tus senos siempre est\u00e9n firmes. <\/strong><\/span><\/p>\n

Recuerda que el masaje<\/strong> tiene que ser de forma suave y circular<\/strong><\/span><\/p>\n

Peso ideal<\/strong> <\/span><\/em><\/h2>\n

\"8<\/a><\/p>\n

Subir o bajar de peso<\/strong> de forma r\u00e1pida puede afectar nuestro cuerpo de una forma f\u00edsica, y si mantienes tu peso ideal y comes sanamente<\/strong> podr\u00e1s ver que tus senos te lo agradecer\u00e1n ya que siempre estar\u00e1n fuertes.<\/span><\/p>\n

Haz ejercicio<\/strong><\/h2>\n

\"8<\/a><\/p>\n

El ejercicio<\/strong> es importante no solo para mantenerse sano, si no que tambi\u00e9n har\u00e1 que el pecho<\/strong> se mantenga duro. <\/span><\/p>\n

Nuestros senos tambi\u00e9n tienen m\u00fasculos<\/strong> y como cualquiera otro tambi\u00e9n tenemos que fortalecerlo<\/strong><\/span><\/p>\n

Dile no al alcohol<\/strong><\/h2>\n

\"8<\/a><\/p>\n

Tomar alcohol el exceso<\/strong> puede hacer que la piel se reseque y pierda flexibilidad<\/strong>, y esto provoca que nuestros senos se caigan<\/strong><\/span><\/p>\n

Toma agua<\/strong> <\/span><\/h2>\n

\"8<\/a><\/p>\n

Aunque no lo crees el agua<\/strong> es muy importante y debemos de tomar por lo menos dos litros de agua al d\u00eda<\/strong> para que tengamos un busto<\/strong> que podamos presumir.<\/span><\/p>\n

Tu postura<\/strong> <\/span><\/h2>\n

\"8<\/a><\/p>\n

Si quieres un busto firme lo \u00fanico que necesitas es cambiar tu postura.<\/strong><\/span><\/p>\n

Trata de mantener una espada recta<\/strong> todo el tiempo<\/span><\/p>\n

Duerme c\u00f3modamente<\/strong> <\/span><\/h2>\n

\"8<\/a><\/p>\n

Al dormir siempre es importante que tu pecho se mantenga en una posici\u00f3n c\u00f3moda sin que se aplasten<\/strong><\/span><\/p>\n

As\u00ed que dormir boca abajo<\/strong> nunca es buena opci\u00f3n. <\/span><\/p>\n

Agua fr\u00eda<\/strong> <\/span><\/h2>\n

\"8<\/a><\/p>\n

Al momento de ba\u00f1arte trata que el agua sea tibia<\/strong> o fr\u00eda, el agua caliente puede provocar que nuestro busto<\/strong> pierda firmeza r\u00e1pidamente<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfTe gust\u00f3 esta nota?<\/h2>\n

Tambi\u00e9n lee:<\/h2>\n

10 alimentos para evitar que se te caiga el busto<\/span><\/a><\/p>\n

\"10<\/a><\/p>\n

5 alimentos para aumentar tu busto de manera natural<\/span><\/a><\/p>\n

\"5<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Evita que se te caiga el pecho y mejor checa cuales son los 8 H\u00e1bitos para lucir un busto firme y bello, aqu\u00ed en Mujer de 10<\/p>\n","protected":false},"author":8248,"featured_media":205147,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[27099,2181,26365,113],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/marcas-que-no-contaminan.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204870"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=204870"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204870\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":204896,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204870\/revisions\/204896"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/205147"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=204870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=204870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=204870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}