{"id":270,"date":"2015-12-13T20:33:33","date_gmt":"2015-12-14T02:33:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=270"},"modified":"2017-02-02T12:58:25","modified_gmt":"2017-02-02T18:58:25","slug":"la-menta-tu-mejor-amiga","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/la-menta-tu-mejor-amiga\/2015\/12\/","title":{"rendered":"La menta, tu mejor amiga"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><em><strong>#10S\u00faperTips<\/strong>\u00a0que no sab\u00edas sobre<strong> la menta<\/strong> y que sin duda te ayudar\u00e1n a mantenerte m\u00e1s equilibrada.<\/em><\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>La menta<\/strong>, aunque no aporta ning\u00fan valor nutricional, puedes incluirla en todos tus alimentos. Les dar\u00e1 un toque delicioso y a la vez te sentir\u00e1s m\u00e1s saludable.<\/p>\n<p class=\"p1\">1. 28 gramos de menta aportan tan s\u00f3lo 12 kilocalor\u00edas a tu dieta. Incl\u00fayela fresca en ensaladas o como especia en sopas y guisados. Hasta en postres queda genial.<\/p>\n<p class=\"p1\">2. En aromaterapia se utiliza para calmar tensiones y mejorar el malhumor (agr\u00e9gale m\u00e1s a tu dieta en tu periodo, seguro alguien te lo agradecer\u00e1).<\/p>\n<p class=\"p1\">3. Duerme como angelito: coloca hojas de menta en las plantas de tus pies y c\u00fabrelos con calcetines, disminuye el dolor de los pies cansados y al mismo tiempo tu respiraci\u00f3n mejorar\u00e1 mientras duermes.<\/p>\n<p class=\"p1\">4. Este ingrediente se incluye en champ\u00fas y acondicionadores para tratar el cabello graso y la caspa. Puedes a\u00f1adirlo t\u00fa a los productos, preparado en infusi\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"p1\">5. Ideal para resfriados, personas asm\u00e1ticas y con problemas de sinusitis en vaporaciones.<\/p>\n<p class=\"p1\">6. Sorprende a tu pareja: si la bebes en infusi\u00f3n tres veces al d\u00eda antes de los alimentos, durante un mes, poco a poco aumentar\u00e1 tu sensibilidad sexual.<\/p>\n<p class=\"p1\">7. Si la tomas en infusiones o masticas las hojas, mejorar\u00e1s tu concentraci\u00f3n y el funcionamiento del cerebro, gracias a su contenido de vitaminas del completo B.<\/p>\n<p class=\"p1\">8. Para llevar en la maleta, por su potencial antial\u00e9rgico, aplicada sobre la piel desinfecta y alivia picaduras de insectos.<\/p>\n<p class=\"p1\">9. Consumirla como caramelo, produce un efecto antibacterial, pues refresca la boca. En pastas dentales, elimina la suciedad y el mal aliento\u2026 \u00a1ahora podr\u00e1s hablarle al o\u00eddo, jeje! Puedes masticar unas hojitas frescas, haz la prueba.<\/p>\n<p class=\"p1\">10. Las compresas de agua de menta sobre el abdomen ayudan a disminuir los terribles e insoportables c\u00f3licos.<\/p>\n<p class=\"p1\">\u00bfQu\u00e9 otros beneficios has notado t\u00fa con <strong>la menta<\/strong>?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>#10S\u00faperTips\u00a0que no sab\u00edas sobre la menta y que sin duda te ayudar\u00e1n a mantenerte m\u00e1s equilibrada. La menta, aunque no aporta ning\u00fan valor nutricional, puedes incluirla en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":808,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[90,112,232,113,233],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/propiedades-de-la-menta.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=270"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":176612,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270\/revisions\/176612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/808"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}