{"id":282,"date":"2015-12-16T18:21:54","date_gmt":"2015-12-17T00:21:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=282"},"modified":"2016-12-26T15:46:00","modified_gmt":"2016-12-26T21:46:00","slug":"la-manzana-aliada-de-salud-y-belleza","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/uncategorized\/la-manzana-aliada-de-salud-y-belleza\/2015\/12\/","title":{"rendered":"La manzana: aliada de salud y belleza"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p class=\"p1\"><em>Estar a dieta siempre y revisar lo que vas a comer todos los d\u00edas es una lata, pero qu\u00e9 tal pensar en algo que te hace bien y te har\u00e1 sentir m\u00e1s ligera aunque te comas unos tacos. Sin duda, <strong>la manzana<\/strong> es tu mejor opci\u00f3n.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"p1\">-Una <strong>manzana<\/strong> aporta tanta fibra diet\u00e9tica como una porci\u00f3n de cereal integral. Dos manzanas al d\u00eda pueden reducir hasta un 10% el nivel de colesterol.<\/p>\n<p class=\"p1\">-Protege tu cerebro: <strong>la manzana<\/strong> es rica en antioxidantes que estimulan la memoria y la retenci\u00f3n mental.<\/p>\n<p class=\"p1\">-Te ayudar\u00e1 a verte siempre m\u00e1s joven, pues es antioxidante, fomenta el bienestar cardiovascular, la circulaci\u00f3n y las enfermedades degenerativas.<\/p>\n<p class=\"p1\">-Luce una sonrisa envidiable. Comer una <strong>manzana<\/strong> a mordidas masajea y da firmeza a los dientes, adem\u00e1s de limpiarlos y blanquearlos.<\/p>\n<p class=\"p1\">-Los m\u00e9dicos la recetan para bajar y controlar los niveles de colesterol, debido a su alto contenido en metionina y f\u00f3sforo.<\/p>\n<p class=\"p1\">-Favorece que te sientas ligera y ayuda a tu digesti\u00f3n, pues desinflama la mucosa intestinal.<\/p>\n<p class=\"p1\">-Elimina las impurezas de la piel, es ideal como mascarilla facial. Con un ba\u00f1o de manzana verde, en el cuerpo consigues eliminar las c\u00e9lulas muertas y prolongas el bronceado corporal.<\/p>\n<p class=\"p1\">-Disminuye el riesgo cardiovascular y el c\u00e1ncer. Dietistas y nutri\u00f3logos recomiendan que consumas una al d\u00eda dentro de tu alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"p1\">\u00bfInteresante, no lo crees? Ahora que lo sabes siempre ten a la mano una <strong>manzana<\/strong>, porque a parte de cubrir ese ataque de hambre, te har\u00e1 m\u00e1s bella y saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estar a dieta siempre y revisar lo que vas a comer todos los d\u00edas es una lata, pero qu\u00e9 tal pensar en algo que te hace bien [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":810,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[56,116,236,113],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/propiedades-de-la-manzana.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=282"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":173058,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282\/revisions\/173058"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/810"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}