{"id":3284,"date":"2015-03-25T14:00:52","date_gmt":"2015-03-25T20:00:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=3284"},"modified":"2015-03-25T11:17:11","modified_gmt":"2015-03-25T17:17:11","slug":"10-beneficios-que-el-jitomate-aporta-a-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/10-beneficios-que-el-jitomate-aporta-a-tu-vida\/2015\/03\/","title":{"rendered":"10 beneficios que el jitomate aporta a tu vida"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>Comer <strong>jitomate<\/strong> no es cuesti\u00f3n de gustos, es sin duda un elemento indispensable en tu dieta diaria, conoce <strong>10 beneficios<\/strong> que este vegetal aporta a tu vida:\u00a0<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p><strong>1.<\/strong> Es\u00a0rico en vitaminas necesarias para la vista y una piel sana.<\/p>\n<p><strong>2.<\/strong>\u00a0Aporta potasio, f\u00f3sforo y magnesio, minerales necesarios para la actividad normal de nervios, cerebro y m\u00fasculos.<\/p>\n<p><strong>3.<\/strong>\u00a0Remineraliza y dota de energ\u00eda, y es un equilibrante celular.<\/p>\n<p><strong>4.<\/strong>\u00a0Es un ingrediente que puedes utilizar como complemento de ensaladas, sopas, guisados y salsas.<\/p>\n<p><strong>5.<\/strong>\u00a0En jugo, mezclado con apio, ayuda a mantener los intestinos limpios y act\u00faa preventivamente para no contraer bacterias gastrointestinales.<\/p>\n<p><strong>6.<\/strong>\u00a0Las g\u00e1rgaras con jugo de jitomate mezclado en partes iguales con agua caliente se utiliza para aliviar el dolor de garganta.<\/p>\n<p><strong>7.<\/strong>\u00a0En forma de mascarilla, provoca un efecto relajante sobre los rostros fatigados, es astringente (por la vitamina C) y retarda el envejecimiento de la piel.<\/p>\n<p><strong>8.<\/strong>\u00a0Previene el c\u00e1ncer, los infartos, ayuda a reducir el colesterol.<\/p>\n<p><strong>9.<\/strong>\u00a0Refuerza el sistema inmunol\u00f3gico y elimina el \u00e1cido \u00farico.<\/p>\n<p><strong>10.<\/strong>\u00a0Es bueno para combatir la flatulencia, anorexia, enfermedades cardiovasculares, cataratas, resfriados, problemas hep\u00e1ticos, enfermedades renales.<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: center;\"><b>Recomendaci\u00f3n:<\/b><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: center;\">Sofr\u00edelo o coc\u00ednalo para que aproveches las propiedades antioxidantes del licopeno, que se concentra en mayor medida con el calor. Adem\u00e1s, no deseches el jugo amarillo que rodea sus semillas, pues posee anticoagulantes que ayudan a reducir los niveles de colesterol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comer jitomate no es cuesti\u00f3n de gustos, es sin duda un elemento indispensable en tu dieta diaria, conoce 10 beneficios que este vegetal aporta a tu vida:\u00a0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3290,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[840,839,96,113,841,277,842],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/los-beneficios-del-jitomate.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3284"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3284"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3291,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3284\/revisions\/3291"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3290"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}