{"id":3329,"date":"2015-03-26T09:00:24","date_gmt":"2015-03-26T15:00:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=3329"},"modified":"2015-03-26T08:32:09","modified_gmt":"2015-03-26T14:32:09","slug":"10-bondades-del-aguacate-que-no-sabias","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/10-bondades-del-aguacate-que-no-sabias\/2015\/03\/","title":{"rendered":"10 bondades del aguacate que no sab\u00edas"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p class=\"p1\"><em>Las grasas que contiene <strong>el aguacate<\/strong> son monoinsaturadas (buenas), muy apropiadas para el control de colesterol\u00a0 y triglic\u00e9ridos. Y aunque aporta muchas calor\u00edas, su valor nutrimental tan alto las compensa. \u00a1<strong>Estas son 10 bondades del aguacate que no sab\u00edas<\/strong>!<\/em><\/p>\n<p class=\"p1\">\n<\/blockquote>\n<p class=\"p1\"><strong>1.\u00a0<\/strong>Su alto contenido en Vitamina E, act\u00faa como poderoso antioxidante natural, debido a que reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. La grasa monoinsaturada, protege las arterias y baja el colesterol malo.<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>2.<\/strong>\u00a0El t\u00e9 de hojas de aguacate, es un buen digestivo, antiflatulencias, diur\u00e9tico, adem\u00e1s alivia la bronquitis y los ronquidos. En aplicaci\u00f3n local, tienen poder antiinflamantorio y calma el dolor de cabeza.<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>3.<\/strong>\u00a0El aceite de aguacate mantiene la piel saludable y sin arrugas. Es muy eficaz para mantener el cabello joven y brillante.<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>4.<\/strong>\u00a0Inhibe de enfermedades cancer\u00edgenas y del h\u00edgado. Es ideal para personas con <a href=\"http:\/\/www.diabetesbienestarysalud.com\/\">Diabetes<\/a>, ya que ayuda a equilibrar los niveles de az\u00facar en la sangre.<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>5.\u00a0<\/strong>Las semillas, al igual que las hojas del aguacate tienen propiedades antihelm\u00ednticas (control de gusanos), para erradicar los par\u00e1sitos intestinales.<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>6.<\/strong>\u00a0Por sus propiedades antioxidantes, favorece la eliminaci\u00f3n de radicales libres del organismo, los cuales son responsables de enfermedades como el c\u00e1ncer.<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>7.<\/strong>\u00a0El t\u00e9 o infusi\u00f3n\u00a0 de semillas de aguacate, sirve para las mujeres que tienen menstruaciones irregulares y\/o dolorosas.<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>8.<\/strong>\u00a0Combate la anemia.<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>9.<\/strong>\u00a0Fortalece los huesos.<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>10.<\/strong>\u00a0Como tratamiento elimina las v\u00e1rices<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: center;\"><em>Se puede incorporar en<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>todas las comidas; ya sea, solo, untado en galleta, en guacamole acompa\u00f1ado de jitomate y cebolla o como ingrediente de ensaladas, cremas, pescado, etc. Recomendado en dietas de control de colesterol, aunque comerlo en exceso produce digestiones lentas y pesadas.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las grasas que contiene el aguacate son monoinsaturadas (buenas), muy apropiadas para el control de colesterol\u00a0 y triglic\u00e9ridos. 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