{"id":3518,"date":"2015-03-27T13:00:56","date_gmt":"2015-03-27T19:00:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=3518"},"modified":"2015-03-26T16:47:04","modified_gmt":"2015-03-26T22:47:04","slug":"suplementos-con-extracto-de-alcachofa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/suplementos-con-extracto-de-alcachofa\/2015\/03\/","title":{"rendered":"Suplementos con extracto de alcachofa"},"content":{"rendered":"
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\u00bfConoces a alguien que est\u00e9 tomando pastillas o ampolletas de alcachofa para adelgazar<\/strong>? Seguro que s\u00ed, porque son el producto de moda entre quienes desean perder peso. Miles de mujeres no pueden estar equivocadas\u2026 \u00bfo s\u00ed?<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

Los suplementos con extracto de alcachofa<\/strong> son un apoyo \u00fatil para perder peso, dependiendo de tu organismo. Pero, para realmente ver efectos, tienes que elegir una marca de calidad y cuidar tu alimentaci\u00f3n pues, por s\u00ed sola, la alcachofa no hace milagros.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo tomar los sumplementos con extracto de alcachofa<\/strong>?<\/p>\n

-Pastillas o c\u00e1psulas:<\/b> se producen a partir de las hojas de alcachofa, por su alta concentraci\u00f3n de magnesio, potasio, fitoesteroles y cinarina. Son de venta libre y se pueden encontrar en farmacias, herborister\u00edas y en Internet.
\nSe recomienda tomar 6 c\u00e1psulas repartidas en tres tomas despu\u00e9s de las comidas principales.
\n(busca las que contengan:\u00a0L-carnitina, metionina, lisina, hierro, vinagre de manzana, extracto de hinojo)<\/p>\n

-Ampolletas:<\/b> se utiliza un extracto m\u00e1s puro y concentrado, para potenciar sus efectos. De igual forma, son de venta libre y se pueden comprar en la red o en tiendas.
\nSe ingieren diluyendo el contenido de una ampolleta en un vaso con agua, y se bebe en ayunas.<\/p>\n

-Otras:<\/b> hay quien se inyecta las ampolletas, lo cual est\u00e1 sumamente desaconsejado porque se desconocen sus efectos mediante esta v\u00eda. Tambi\u00e9n hay jabones, cremas y parches con extractos de alcachofa, pero sus resultados no reportan ser tan visibles como en pastillas y en ampolletas.<\/p>\n

Contraindicaciones y efectos secundarios <\/b><\/p>\n

-Su consumo est\u00e1 desaconsejado en el caso de personas con obstrucci\u00f3n vesicular, porque favorece la formaci\u00f3n de \u00e1cidos biliares.
\n-De igual forma, no es recomendado en mujeres embarazadas ni lactando, porque su sabor amargo puede pasar a la leche materna.
\n-Puede empeorar los c\u00e1lculos renales.
\n-En algunas personas, produce gases en el intestino o reacciones al\u00e9rgicas. Quienes m\u00e1s se ven afectados por estas contraindicaciones son los individuos al\u00e9rgicos a algunas flores (margarita, crisantemo) y a todas las plantas de la familia Asteraceae<\/i> y Compositae<\/i>.<\/p>\n

Consejos<\/b><\/p>\n

Si decides probar este tratamiento, te recomendamos lo siguiente:
\n-Bebe al menos 2 litros de agua al d\u00eda, porque su poder diur\u00e9tico es alto y podr\u00edas deshidratarte.
\n-Verifica que el producto est\u00e9 avalado por organismos de salud nacionales o que la farmac\u00e9utica que lo fabrica y distribuye cumpla con medidas de sanidad.<\/p>\n

Cualidades de los suplementos con alcachofa\u00a0<\/b>
\n<\/b>–<\/span>Maravilloso diur\u00e9tico.
\n–<\/span>Contribuye a la cura del acn\u00e9.
\n–<\/span>Digestivo natural de la grasa ingerida por los alimentos.
\n<\/span>-Estimula el transporte y la secreci\u00f3n de bilis, lo que protege el h\u00edgado.
\n–<\/span>Depurativo de la sangre.
\n<\/span>-Ayuda a controlar el nivel de az\u00facar en la sangre por su contenido de inulina, un carbohidrato de bajo \u00edndice gluc\u00e9mico.
\n<\/span>-Reduce el colesterol.<\/p>\n

Como una medida precautoria, aconsejamos consultar a un Dietista para conocer la dosis m\u00e1s recomendada para ti en funci\u00f3n de tu estado de salud y tus necesidades<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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