{"id":3881,"date":"2015-03-31T14:00:28","date_gmt":"2015-03-31T20:00:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=3881"},"modified":"2015-03-31T11:38:38","modified_gmt":"2015-03-31T17:38:38","slug":"el-ajo-el-guardian-de-tu-sistema-inmune","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/salud\/el-ajo-el-guardian-de-tu-sistema-inmune\/2015\/03\/","title":{"rendered":"El ajo: el guardi\u00e1n de tu sistema inmune"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em><strong>El ajo<\/strong> es\u00a0considerado un excelente antibi\u00f3tico para el organismo. Limpia el sistema respiratorio gracias a su poder expectorante. Aniquila a fuertes par\u00e1sitos y lombrices, como la Tenia, del intestino. Adem\u00e1s de eso, estas son 5 propiedades que <strong>el ajo<\/strong>\u00a0aporta a tu cuerpo.\u00a0<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Salud cardiovascular<br \/>\n<\/strong>Disminuye los niveles de grasas como los triglic\u00e9ridos y el \u00e1cido \u00farico por su Nicotinamida. Previene la formaci\u00f3n de co\u00e1gulos, e inhibe el crecimiento y desarrollo de bacterias (meningitis, tifus, difteria y neumon\u00edas). Favorece la disminuci\u00f3n de glucosa por lo que es ideal para los diab\u00e9ticos.<\/p>\n<p><strong>Huesos fuertes<br \/>\n<\/strong>Debido a su alto contenido en calcio, alivia la artrosis y la osteoporosis, ya que favorecer la eliminaci\u00f3n de residuos t\u00f3xicos de las articulaciones y aumentar los nutrientes y minerales a los huesos y articulaciones.<\/p>\n<p><strong>Piel<br \/>\n<\/strong>Elimina la infecci\u00f3n de piojos y caspa en el cuero cabellodo al untar una peque\u00f1a dosis en la cabeza de <strong>ajo y miel<\/strong>. Aplicado externamente, quita las verrugas en la piel y fortalece las u\u00f1as al aplicarlo como esmalte.<\/p>\n<p><strong>Buen humor<br \/>\n<\/strong>Gracias a\u00a0que posee f\u00f3sforo y azufre, destaca como un sedante especial para los nervios.\u00a0<strong>El ajo<\/strong>, es un antidepresivo por excelencia, debido a que incrementa la vitalidad, y por consiguiente la calidad de vida.<\/p>\n<p><strong>Antioxidante<br \/>\n<\/strong>Ayudar a proteger el cuerpo contra los radicales libres porque contiene vitaminas A, B, C. Sobre todo si se consume el ajo negro que tiene m\u00e1s altos niveles de antioxidantes que los dientes normales.<\/p>\n<p>Puede ingerirse crudo o en tabletas. La dosis recomendada al d\u00eda es de un diente de ajo en ayunas. Para combatir el mal aliento que pueda ocasionar, mastica hojas de perejil.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00bfSab\u00edas que\u2026 es mejor comerlo crudo ya que cocido pierde m\u00e1s del 90% de su efectividad?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.revistafernanda.com.mx\/\">Fuente: Revista Fernanda<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El ajo es\u00a0considerado un excelente antibi\u00f3tico para el organismo. Limpia el sistema respiratorio gracias a su poder expectorante. Aniquila a fuertes par\u00e1sitos y lombrices, como la Tenia, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3882,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[1000,999,1002,1001,113],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/ajo-morado.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3881"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3881"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3881\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4017,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3881\/revisions\/4017"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3882"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3881"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3881"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3881"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}