{"id":4003,"date":"2015-03-31T14:00:28","date_gmt":"2015-03-31T20:00:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=4003"},"modified":"2015-04-18T19:11:56","modified_gmt":"2015-04-19T00:11:56","slug":"suplementos-alimenticios-como-integrarlos-en-la-dieta-diaria","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/alimentacion-nutricion\/suplementos-alimenticios-como-integrarlos-en-la-dieta-diaria\/2015\/03\/","title":{"rendered":"Suplementos alimenticios, \u00bfc\u00f3mo integrarlos en la dieta diaria?"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p class=\"p1\"><em><span class=\"s1\">En la b\u00fasqueda de una alimentaci\u00f3n equilibrada, recurrimos a alternativas como los <strong>suplementos alimenticios<\/strong>; desafortunadamente,<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>existe desconocimiento en torno al tema y tendemos a confundirlos con \u201cproductos milagro\u201d.<\/span><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">La funci\u00f3n de los <strong>suplementos alimenticio<\/strong>s es cubrir la<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>falta de minerales o vitaminas que no se obtiene a trav\u00e9s de la ingesta regular. C<\/span>on el objetivo de conocer m\u00e1s sobre los suplementos alimenticios, <b>Nature\u00b4s Sunshine<\/b>\u00a0comparti\u00f3 con #MujerDe10 5 datos que debes tomar en cuenta:<\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>1.<\/strong> Es muy importante <b>no emplearlos como tratamiento a enfermedades<\/b>, s\u00edntomas o padecimientos, tampoco son sustitutos de la alimentaci\u00f3n. Su consumo recomendado se basa en complementar los nutrientes que nuestro organismo necesita para su funcionamiento. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>2.<\/strong> En la actualidad, el acelerado ritmo de vida nos impide tomar el tiempo necesario para la ingesta completa de alimentos; as\u00ed los suplementos pueden ser una <b>alternativa para equilibrar<\/b> alguna de las comidas del d\u00eda.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>3.<\/strong> Existen casos espec\u00edficos, como los atletas, que requieren de una <b>alimentaci\u00f3n especial<\/b> debido al desgaste f\u00edsico provocado por el ejercicio. Consumir los nutrientes adecuados es fundamental, si bien la mayor parte se obtienen de forma natural en los alimentos, los profesionales recomiendan incluir alg\u00fan tipo de suplemento. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>4.<\/strong> La constante exposici\u00f3n a pesticidas, fertilizantes<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>y contaminantes, ha provocado que los alimentos pierdan algunas de sus propiedades. Para contrarrestar este efecto, una opci\u00f3n es agregar un producto hecho a base de hierbas, extractos vegetales, alimentos tradicionales, deshidratados o concentrados de frutas, <b>pueden estar adicionados con vitaminas o minerales<\/b>.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>5.<\/strong> Antes de integrar un suplemento alimenticio a tu dieta, es recomendable <b>consultar al m\u00e9dico<\/b>, te podr\u00e1 orientar sobre los ingredientes que contiene y evaluar si es lo adecuado para ti.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><a href=\"http:\/\/www.naturessunshine.com\/mx\/\"><strong>Nature\u00b4s Sunshine<\/strong><\/a>, corporaci\u00f3n internacional con m\u00e1s de 40 a\u00f1os de experiencia en el mercado, en 1990 llega a nuestro pa\u00eds para brindar bienestar integral a las familias mexicanas. La calidad de sus productos, ha permitido su expansi\u00f3n en el territorio nacional con m\u00e1s de 100 centros de negocio y presencia en toda la Rep\u00fablica Mexicana, una prueba de estabilidad y confianza.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la b\u00fasqueda de una alimentaci\u00f3n equilibrada, recurrimos a alternativas como los suplementos alimenticios; desafortunadamente,\u00a0 existe desconocimiento en torno al tema y tendemos a confundirlos con \u201cproductos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4008,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[1024],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/suplementos-alimenticios.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4003"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4003"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4010,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4003\/revisions\/4010"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4008"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}