{"id":5489,"date":"2015-04-11T14:51:58","date_gmt":"2015-04-11T19:51:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=5489"},"modified":"2017-02-01T16:46:46","modified_gmt":"2017-02-01T22:46:46","slug":"beneficios-de-comer-en-familia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/en-forma\/beneficios-de-comer-en-familia\/2015\/04\/","title":{"rendered":"Beneficios de comer en familia"},"content":{"rendered":"<p><em>No importa que tan ocupados puedan estar, compartir los alimentos no s\u00f3lo trae un buen momento, sino tambi\u00e9n m\u00e1s cosas positivas especialmente para los ni\u00f1os&#8230;<\/em><\/p>\n<p>El ritmo de nuestras vidas puede ser realmente intenso, lo que hace dif\u00edcil que toda la familia coincida y tenga tiempo de sentarse a comer juntos, sin embargo cuando esto se logra y se lleva a cabo con frecuencia sus beneficios son realmente importantes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><b>\u00bfQuieres saber por qu\u00e9 vale la pena comer en familia? \u00a1Te lo contamos!<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Los ni\u00f1os parecen ser menos propensos a subir de peso si en las comidas en familia hay conversacioes agradables y se dan \u00e1nimos de forma positiva.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><strong>\u00a0<\/strong><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Se abren puentes de comunicaci\u00f3n entre padres e hijos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><strong>\u00a0<\/strong><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El ritual de compartir alimentos, refuerza la identidad individual y el sentido de pertenencia, que previene problemas de autoestima, autoconcepto, depresi\u00f3n y sentimientos de aislamiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><strong>\u00a0<\/strong><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Se modelan, se construyen y se transmiten valores. Se establecen tradiciones familiares.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><strong>\u00a0<\/strong><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Es un espacio que fomenta el desarrollo emocional, a trav\u00e9s de v\u00ednculos de amor y protecci\u00f3n, que apoyan la expresi\u00f3n de sentimientos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><strong>\u00a0<\/strong><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Los ni\u00f1os desarrollan destrezas sociales, verbales y de autocuidado. El orden y disciplina que implica el proceso de comer en familia genera mecanismos autorregulatorios, que ayudan en la escuela.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Con informaci\u00f3n de: <a href=\"http:\/\/www.revistafernanda.com.mx\/\" target=\"_blank\">Revista Fernanda<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lee tambi\u00e9n:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/03\/mi-espacio\/ninos\/alimenta-el-autoestima-de-tus-hijos\/\" target=\"_blank\">Alimenta el autoestima de tus hijos<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/03\/uncategorized\/tips-hablales-a-tus-hijos-segun-su-temperamento\/\" target=\"_blank\">Tips: h\u00e1blales a tus hijos seg\u00fan su temperamento<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No importa que tan ocupados puedan estar, compartir los alimentos no s\u00f3lo trae un buen momento, sino tambi\u00e9n m\u00e1s cosas positivas especialmente para los ni\u00f1os&#8230; El ritmo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5503,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22916,5],"tags":[],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/familia_comida.jpg","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5489"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5489"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5512,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5489\/revisions\/5512"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5503"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}