{"id":5584,"date":"2015-04-13T12:00:15","date_gmt":"2015-04-13T17:00:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=5584"},"modified":"2015-04-10T18:15:26","modified_gmt":"2015-04-10T23:15:26","slug":"dieta-contra-la-celulitis","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/dieta-contra-la-celulitis\/2015\/04\/","title":{"rendered":"Dieta contra la celulitis"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>Eliminar la piel de naranja\u00a0no es f\u00e1cil, pero tampoco imposible, querida Mujer de 10. Con esta <strong>dieta contra la celulitis<\/strong> ver\u00e1s buenos resultados si la sigues al pie de la letra. \u00a1Toma nota!<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>La piel tiene millones de c\u00e9lulas que acumulan grasa. Estos adipocitos pueden incrementar hasta 60 veces su volumen, provocando que todo a su alrededor se aprisione y comprima los vasos sangu\u00edneos. Debido al aumento del volumen de los adipocitos, la superficie cut\u00e1nea parece \u201cpiel de naranja\u201d.<\/p>\n<p>Para eliminarla, puedes realizar esta <a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/02\/estar-bien\/rutina-para-tonificar-piernas-y-gluteos\/\">rutina para tonificar piernas y gl\u00fateos<\/a> y <a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/2015\/02\/estar-bien\/caminar-adelgaza\/\">caminar<\/a>, adem\u00e1s de seguir la dieta contra la celulitis que te proponemos aqu\u00ed&#8230;<\/p>\n<p><strong>\u00bfEn qu\u00e9 se basa?<\/strong><br \/>\nDesintoxica\u00a0el organismo, mejora la circulaci\u00f3n, adem\u00e1s de\u00a0reducir la inflamaci\u00f3n y el tama\u00f1o de los adipocitos. Al final, promueve un cambio definitivo en los h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo funciona?<\/strong><br \/>\nRecuerda que la celulitis no desaparece, pero si se desinflaman los tejidos da\u00f1ados, \u00e9sta se notar\u00e1 menos y tu piel recobrar\u00e1 una mejor apariencia. Los alimentos de este plan son desinflamantes y depurativos.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQui\u00e9n puede seguirla?<\/strong><br \/>\nEs apta para toda mujer adulta como una ayuda para mantener la piel en buen estado. Ideal para las mujeres que desean deshacerse de la terrible celulitis. Entre m\u00e1s tiempo la hagas mejores resultados ver\u00e1s.<\/p>\n<p><strong>MEN\u00da DE LA DIETA CONTRA LA CELULITIS<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Screen-Shot-2015-04-10-at-5.59.30-PM.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-5585\" src=\"http:\/\/www.mujerde10.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Screen-Shot-2015-04-10-at-5.59.30-PM.png\" alt=\"dieta-contra-la-celulitis\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Consejos:<\/strong><br \/>\n-Haz ejercicio cardiovascular para estimular la circulaci\u00f3n y eliminar toxinas.<br \/>\n-Di no al sodio (refrescos, concentrados de caldo de pollo, dulces picosos con sal, botanas); \u00e9ste hace que retengas l\u00edquidos.<br \/>\n-Evita las garnachas, embutidos grasos (chorizo, tocino, salchichas), aceites animales (chicharr\u00f3n, manteca, mayonesa); son grasas.<br \/>\n-Consume complementos alimenticios que ayuden a la desintoxicaci\u00f3n y reparaci\u00f3n celular, como lecitina de soya y \u00e1cidos grasos Omega-3.<br \/>\n-Date masajes o tratamientos, como el drenaje linf\u00e1tico.<\/p>\n<p><strong>Hazla y dinos si te funcion\u00f3 esta dieta contra la celulitis.<\/strong><\/p>\n<p><em>Dieta tomada de Fuera Kilos, proporcionada por la nutri\u00f3loga Marybel Y\u00e1\u00f1ez.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eliminar la piel de naranja\u00a0no es f\u00e1cil, pero tampoco imposible, querida Mujer de 10. 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