{"id":7867,"date":"2015-04-27T08:00:07","date_gmt":"2015-04-27T13:00:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=7867"},"modified":"2015-04-27T07:10:45","modified_gmt":"2015-04-27T12:10:45","slug":"4-tutoriales-para-aprender-a-cocinar-light","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/bienestar\/4-tutoriales-para-aprender-a-cocinar-light\/2015\/04\/","title":{"rendered":"4 tutoriales para aprender a cocinar light"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>Comienza bien la semana con estos cuatro tutoriales que te ense\u00f1ar\u00e1n c\u00f3mo cocinar light y con menos calor\u00edas. \u00a1No es nada dif\u00edcil y tu cuerpo te lo agradecer\u00e1!<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Cocinar light puede sonar aburrido o falto de sabor, pero en realidad puede ser delicioso sin conoces las t\u00e9cnicas correctas para hacerlo. A continuaci\u00f3n te compartimos cuatro tutoriales de la <a href=\"http:\/\/www.revistafernanda.com.mx\/\" target=\"_blank\">revista Fernanda<\/a> y el <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/hautecuisinemx\" target=\"_blank\">chef Rub\u00e9n Mora<\/a>, en los que aprender\u00e1s algunas maneras muy sencillas de preparar tus alimentos de forma ligera y saludable.<\/p>\n<p><strong>1.- Cocina una milanesa empanizada light<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6WgF0EKs7ig\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>2.- Cocina un pollo parrillado light<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SVHoivCtNs0\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>3.- Cocina un pescado empapelado light<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0dno_dBpTfU\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>4. Cocina un ceviche light<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PX-kPKPKdUM\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 tal chicas? \u00bfLes gust\u00f3? Esperamos que as\u00ed sea y que lo compartan con sus amigas para que todas puedan cocinar light y delicioso. \u00a1Es s\u00faper sencillo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comienza bien la semana con estos cuatro tutoriales que te ense\u00f1ar\u00e1n c\u00f3mo cocinar light y con menos calor\u00edas. \u00a1No es nada dif\u00edcil y tu cuerpo te lo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7868,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,2],"tags":[1580,818,1265,823],"fimg_url":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Captura-de-pantalla-2015-04-27-a-las-06.54.43.png","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7867"}],"collection":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7867"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7873,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7867\/revisions\/7873"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7868"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}