{"id":8150,"date":"2015-04-28T13:00:57","date_gmt":"2015-04-28T18:00:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerde10.com\/?p=8150"},"modified":"2015-05-25T12:11:04","modified_gmt":"2015-05-25T17:11:04","slug":"manual-de-supervivencia-godin-parte-1","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/desarrollo.grupomedios.com\/mujer\/relax\/ocio\/manual-de-supervivencia-godin-parte-1\/2015\/04\/","title":{"rendered":"Manual de supervivencia God\u00edn (Parte 1)"},"content":{"rendered":"

Re\u00edrnos de nosotras mismas es una gran cualidad, es por eso que en #MujerDe10 nos dimos a la tarea de crear un manual de supervivencia God\u00edn<\/strong> con el cual tal vez te\u00a0sentir\u00e1s identificada, y si no, pasar\u00e1s un rato muy agradable ley\u00e9ndolo.\u00a0<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Hoy vamos a hablar de la comida en la oficina.<\/strong>\u00a0\u00bfCu\u00e1ntas veces has subido de peso porque te llevas a la boca lo primero que encuentras en la calle?, t\u00edpico se te hace tarde, vienes corriendo del metro y afuera de la oficina est\u00e1 la se\u00f1ora con el tambo de tamales \u00abcalientitos\u00bb… Entonces t\u00fa, \u00bfqu\u00e9 haces?<\/p>\n

a) Pasas de largo y olfateas ese delicioso sabor a torta de tamal oaxaque\u00f1o verde.
\nb) No te resistes, te detienes y pides tu tamal con champurrado, para que amarre.<\/p>\n

Si tu respuesta fue (b), bien, eres una God\u00edn profesional<\/strong>,\u00a0con ese desayuno para campeonas rendir\u00e1s al m\u00e1ximo, por lo menos hasta medio d\u00eda cuando el mal del puerco, que tra\u00eda la torta de tamal haga efecto en tu cuerpo chambeador.<\/p>\n

Sugerencia<\/strong>: Nada te cuesta levantarte 15 minutos antes y realizarte un s\u00e1ndwich energ\u00e9tico<\/a>, es tu mejor opci\u00f3n.<\/p>\n

\"torta-de-tamal\"<\/a><\/p>\n

Lleg\u00f3 la hora de la comida, todos tus compa\u00f1eros s\u00ed son buenos God\u00ednez<\/strong> porque traen sus comidas de casa en tupper, pero para tu desgracia a ti no te dio tiempo de prepararte nada rico y saludable. T\u00fa:<\/p>\n

a) Vas directo a la fonda donde la se\u00f1ora te conoce a la perfecci\u00f3n y te sirve doble postre porque sabe que eres de buen comer.
\nb) Pides a domicilio con tal de comer con todos tus compa\u00f1eritos.<\/p>\n

\u00a1No te salvas! si contestaste alguna de las dos eres una God\u00edn master<\/strong>.<\/p>\n

Sugerencia<\/strong>: As\u00ed como tus compa\u00f1eros prepara comida casera, ahorrar\u00e1s m\u00e1s y te mantendr\u00e1s en tu peso. (El uso de los tuppers aparecer\u00e1 en la siguiente entrega de este manual).<\/p>\n

\"tupper\"<\/a><\/p>\n

\u00bfLa ch\u00e1chara de media ma\u00f1ana o tarde es indispensable en tu tabla nutricional?<\/p>\n

a) Eres de las que tiene una caja de galletas, una bolsa de gomitas, dulces, chicles, chocolates, etc. \u00a1Digo, para que no te de el baj\u00f3n!
\nb) Prefieres las verduras picadas con chilito piqu\u00edn, porque llevas un mes a dieta.<\/p>\n

Si contestaste (a) urgentemente necesitas hacer un vaciado de ese caj\u00f3n, puede que un d\u00eda encuentres a una amiga non grata<\/em>. Y si prefieres lo natural, bien… por hoy te llevas una palomita.<\/p>\n

\"gomitas\"<\/a><\/p>\n

En #MujerDe10 estamos orgullosas de todas las mujeres trabajadoras y s\u00ed, nosotras tambi\u00e9n somos a mucha honra God\u00ednez.\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

Te damos algunas ideas de comida para llevar al trabajo.<\/a><\/p>\n

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